fbpx

A munkahelyváltás is egy lehetőség. Ne félj tőle!

A munkahelyváltás is egy lehetőség.

Ügyfelem munkahelyi problémákkal érkezett hozzám. Története nem egyedi, ezért úgy döntöttem, megosztom veletek. A nevét megváltoztattam, mert nem szerette volna, hogy ráismerjenek.

 

Ibolya az ötvenes évei végén jár, nagyon jó a szakmájában, mégsem volt elég önbizalma. A munkája meglehetősen összetett, csoportban kell dolgoznia. Ez nem egyszerű, hiszen, ha valahol megbicsaklik a kommunikáció, ha nem adnak át kellő mennyiségű és minőségű információt, akkor nem tudnak eredményesen dolgozni.

Tehát elengedhetetlen a jó kapcsolat a munkavállalók között.

Ibolya azt hitte, hogy ettől a cégtől fog nyugdíjba menni, nem akart már váltani. Sajnos azonban elindult egy negatív spirál, amely őt is magával rántotta. Ibolya munkahelye nem volt többé olyan, mint régen.

Ez nagyon rossz hatással volt rá és az egészségére is.

 

A negatív munkahelyi kapcsolatok kikészítették 

A negatív folyamat azzal indult el, hogy folyamatos volt felsővezetőváltás. Ez azt jelentette, hogy a vezetőjük három-négy havonta más volt. A másik gondot az okozta, hogy későn kapták meg az információkat, ezért nem működött rendesen a kommunikáció.

Végül a sok negatív tapasztalás elvezetett oda, hogy elkezdték kiközösíteni maguk közül az embereket a munkatársak. Pletykálkodtak, nem becsülték meg egymást, bántották a másikat. Végül Ibolya is céltáblává vált, őt is elkezdték kikészíteni.

Alapvetően a pénz okozta a problémát, hiszen Ibolya jól keresett, jó bónuszokat kapott, ráadásul még jól is dolgozott. Úgy tűnt, ez nem tetszik munkatársainak, akik mind nők voltak. Tehát elkezdték kicsinálni Ibolyát, aki már majdnem húsz éve volt a cégnél és nem is akart már máshová venni.

Ebben az állapotban ismerkedtem meg vele.

Volt olyan, amikor sírva jött hozzám egyéni konzultációra, már odáig fajult a dolog. Így kezdtük meg a közös munkát.

A negatív munkahelyi kapcsolatok kikészítették

 

Ibolya szemléletmódváltása 

A hölgy tavalyi évét szó szerint végigkísértem. Teljesen kétségbe volt esve, az állapota napról napra rosszabb lett – mind testileg, mind lelkileg –, mire megkeresett.

Nem szeretett bejárni a munkahelyére, ettől már fizikai tünetei voltak, mint a gyomorgörcs, alvásproblémák, stresszes volt, az idegei kezdtek teljesen tönkremenni. Iszonyatosan leromlott az életminősége.

Mindeközben az eszébe sem jutott, hogy felmondhat és elmehet máshová dolgozni. Nem tudta elképzelni, hogy ő kellhet. Azt gondolta, hogy ennyi idősen őt már nem fogják felvenni sehova, meg egyébként sem volt meg neki fejedben, hogy van más lehetősége is.

Nem volt önbizalma.

Nem volt önértékelése.

A személetmódváltáshoz kellett három-négy alkalom. Végül azonban eljutottunk oda, hogy meglássa, mekkora szakmai háttér és tapasztalat van mögötte. És egyébként is: jó szakember, aki akár más munkahelyen is megtalálhatja a helyét. Lehet, hogy jobb fizetést is kapna, jobbak lennének a munkakörülmények, kedvezőbb munkahelyi kapcsolatokat alakíthatna ki…

 

Szemléletmódváltás nélkül nem ment volna 

Az átalakulás a szemem előtt ment végbe. Emlékszem arra a pillanatra, amikor Ibolya megvilágosodott. Amikor felgyulladt a villany és meglátta, hogy dönthet másképp. A következő alkalomra már úgy jött, hogy elújságolta, nézegetett állásokat. És ettől teljesen fel volt dobva!

Bár még mindig ugyanazon a munkahelyen dolgozik, már jobban érzi magát. Ennek két oka van. Az egyik, hogy korábban sosem kommunikálta ki, hogy mennyire rosszul esik neki, amit vele csinálnak. A közös munka során segítettem neki fejleszteni a kommunikációját, úgyhogy azóta képes volt rendezni a munkahelyi kapcsolatait.

Szemléletmódváltás nélkül nem ment volna

 

A másik ok, hogy meglátta: van választása. Ettől a megvilágosodástól felszabadult. Nézegeti az állásokat, el fog menni állásinterjúra, és mostantól ő dönthet a sorsáról. Már ott van az esély és látja is!

Mert szélesítettük a látómezejét…

Amikor megismertem, meg volt riadva és ki volt készülve, de ma már nem görcsöl, teljesen nyugodt, békés, sokkal pozitívabban látja a jövőt és már nem hiszi azt, hogy nem fog kelleni sehova. Ehhez azonban kellett a folyamat, a kitartása és az idő, amit rászántunk.

 

Szeretnél te is ilyen eredményeket elérni, mint Ibolya 

Bár az elkövetkezendő néhány hónapban sajnos nincs kapacitásom egyéni konzultációkat tartani, nem hagylak magadra. Számos lehetőséged van arra, hogy Ibolya nyomába szegődhess.

Az egyik a könyvem. A Hozd ki magadból a legjobb éned!  segít megérteni az életterületeid közötti összefüggéseket és általa rálelhetsz a saját akadályaidra. Azért írtam meg, hogy ott legyen a polcodon és bármikor elővehesd, ha szükséged van egy kis erőre.

A másik lehetőséged a Theta Healing alaptanfolyam , ahol elsajátíthatod, hogyan tudod kiegyensúlyozni az életedet, hogyan engedd el a megfelelési kényszert, a családi problémákat és a stresszt. Egy hétvége alatt elsajátíthatod a technika alapjait 2020.január 31. és február 2. között.

Illetve megcsináltam a 90 napos mentorprogramot , ahol kis csoportban foglalkozom a jelentkezőkkel (maximum 12 fő). Lesznek személyes találkozók, online kérdezési lehetőség és folyamatos kapcsolattartás. Ez a három hónap garantáltan megalapozza a jövődet, lehetővé teszi, hogy 2020 az átalakulás éve legyen számodra.

Remélem, hamarosan te is olyan csodálatos eredményeket fogsz elérni, mint Ibolya, és ez életed gyökerestül megváltozik majd a jó irányba.

Szeretettel várlak a csapatban!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

 

Intenzív hálagyakorlat az év végére [évösszegző feladatok]

Intenzív hálagyakorlat az év végére [évösszegző feladatok]

 

Ebben a cikkben egy évösszegző leírást és egy hálagyakorlatot találsz, amit még érdemes az új év előtt elvégezned. Szeretném, ha újult erővel és lelkesedéssel kezdhetnéd el teleírni a tiszta lapodat, ezért osztom meg veled azokat a gyakorlatokat, amelyeket én is el szoktam végezni.

Emellett szeretnék néhány tanítást is átadni. Van egy sarkalatos pont a személyiségfejlesztésben, amellyel gyakran találkoztam ebben az évben. Ha erre figyelsz, biztosan óriási előrelépésekre számíthatsz 2020-ban.

 

Ha ezen a ponton feladod, akkor minden hiába 

Idén az én életemben több olyan terület is volt, ahol óriási változások történtek. Ez ismét alátámasztotta azt, amit mindig mondok: ha folyamatosan és kitartóan csinálod, akkor óriási áttöréseket fogsz elérni.

Ehhez azonban idő kell.

Sokan jönnek hozzám azzal a problémával, hogy nem haladnak olyan gyorsan, mint szeretnének. Ha te is ezt érzed, akkor most jól figyelj! Ha rendszeresen fejleszted magadat az aktuális témádban, jársz tréningekre és tanfolyamokra, mégis azt érzed, hogy nem fejlődsz, annak a következő az oka: a háttérben folyamatosan bontogatod le a falakat, aminek nincs szemmel látható következménye.

Vagyis: kívülről nem változik semmi, ám belül folyamatosan tisztulnak az akadályok. Ezért érezheted azt, hogy egyáltalán nem, vagy csak nagyon lassan haladsz. Ez az a része a folyamatnak, ahol fel szokták adni, mert „nincs eredmény”.

Pedig van…

Ha eléred ezt a kritikus pontot, és folytatod az önmunkát és a személyiségfejlesztést, akkor egy iszonyat nagy robbanásra számíthatsz. Elképesztően rövid idő alatt fogsz óriásit fejlődni! Sugárhajtással indulsz meg előre. Tudom, mert én is átéltem idén ezt háromszor is.

 

Erre figyelj a sugárhajtású fejlődésnél 

Az első robbanásszerű fejlődésre nagyon nem voltam felkészülve. Elképesztő volt! Ugyanakkor rájöttem, hogy ez is hordoz magában némi veszélyt.

Mindannyian arra vágyunk, hogy változzon az életünk. Ez rendben is van! Ám, amikor megtörténik, akkor lehet, hogy megijedünk. Érezhetjük azt, hogy túl gyors a tempó és nem vagyunk felkészülve még ennyi újdonságra.

Ebben az időszakban érdemes a komfortzónán dolgozni, hiszen az új és a jó néha ezen kívül esik. Nemcsak az a lényeg, hogy elérd a fejlődést, hanem hogy meg is tartsd! Hiszen az új és a jó sokszor ismeretlen is. Az ismeretlen pedig ijesztő.

Hozzám gyakran járnak ezzel a problémával, ezért pontosan látom, min mennek keresztül az emberek.

Hálagyakorlat feladat

 

A hálagyakorlat és az én hálalistám 

A tapasztalati tanács ennyi lett volna, most pedig térjünk rá a hálagyakorlatra. Nyugodtan vegyél elő egy papírt vagy egy füzetet a következő gyakorlatokhoz. Az első feladat: írd össze, mely életterületeiden érted el a legnagyobb változást.

Leírtam ide a saját fejlődésemet, hogy pontosan el tudd végezni a feladatot. Nekem egy nagyon izgalmas és intenzív évem volt. Összesen három olyan területet tudok kiemelni, ahol óriási változásokat értem el.

Az egyik az örökölt családi minták. Az oldalon elérhető tanfolyamok és tréningek tartalmazzák az én felismeréseimet és tapasztalataimat is. Ha régóta követsz, tudod, hogy én nemcsak az elméleti, hanem a gyakorlati tudást is átadom, mégpedig úgy, hogy a saját tapasztalataimat forgatom bele a tréningekbe.

A másik téma, amely hangsúlyos volt az évben, a cégfejlesztés. Sokat kellett tanulnom, ugyanakkor megvolt az előrelépés. Két új munkatárssal is bővült a cég, emellett új alvállalkozók is segítik a munkánkat. Óriási növekedés ment végbe ebben az évben a cégben, és azt látom, hogy ez még csak a kezdet.

A harmadik téma pedig a nőiesség volt. Hozzám a kezdetektől fogva járnak nőiesség, párkapcsolat, gyermekáldás témával, idén azonban még inkább megsokszorozódott ez a szám. Ezért döntöttem úgy, hogy beleállok ebbe a témába és létrehozom a tréningeket.

 

Hálagyakorlat feladat 

Amikor visszanézel az életedre, elkezded meglátni a különböző mozaikdarabokat. Rájössz, hogy hova vezetett egy-egy eset, minek miért kellett megtörténnie, miket tudsz a jelenben hasznosítani.

Ezért tartom fontosnak az évösszegző gyakorlatokat. Illetve azért is, mert így meglátod, mennyi mindent értél el – olyan dolgok is a felszínre kerülhetnek, amelyeket már rég elfelejtettél, pedig fontosak.

Így a második feladat, hogy készítsd el a 2019-es hálalistádat! Vedd sorra, mennyi mindenért lehetsz hálás ebben az évben.

Íme az én listám:

  • Hálás vagyok a könyvemért, hiszen a megjelenésével egy óriási álmom valósult meg. Ez tökéletes lehetőség arra, hogy elkezdhesd a személyiségfejlesztést otthonról is.
  • Hálás vagyok azért a sok fejlődésért, amit idén megtapasztalhattam – minden életterületen. Rengeteget tanultam és örülök, hogy ezáltal ennyivel többet át tudok adni neked is!
  • Hálás vagyok azért, hogy dolgozol magadon és hogy ennyire fontos számodra a személyiségfejlesztés.
  • Hálás vagyok a visszajelzésedért, mert nekem ez adja a benzint. Vannak olyan időszakok, amikor nem kapok visszajelzéseket. Ilyenkor mindig érzem magamon, hogy nem vagyok olyan motivált. Szóval arra biztatlak, hogy küldj bátran visszajelzést!
  • Továbbá hálás vagyok azokért a változásokért, amelyek idén történtek az ügyfeleimnél: a babákért, akik az önmunkának köszönhetően fogantak meg, azért, hogy rengetegen megtalálták az igazi hivatásukat, a párkapcsolatokért, amelyek végül összejöttek.
  • Hálás vagyok, hogy végigkísérhetlek ezen az úton!
  • Hálás vagyok azokért a tanfolyamokért is, amelyekre eljutottam és az utazásokért, hiszen gyönyörű tájakat láttam és fedezhettem fel.

Most te jössz! Te miért vagy hálás? Mi mindent értél el ebben az évben? Akár a negatív dolgokért is köszönetet mondhatsz, hiszen azokból is tudtál tanulni. Meg fogod látni, mennyire mozgalmas volt az éved és mennyi tapasztalatot gyűjtöttél össze.

Ha kész vagy ezzel a feladattal, akkor jöhet az utolsó: írd össze, milyen célokat akarsz elérni 2020-ban! Persze ennyi nem elég, ahhoz, hogy megvalósuljon, tenni is kell!

Ezért érdemes transzformálnod az életed és ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal!
Hogy miről szól a mentor program?

Kattints ide.

További fejlődésre van lehetőséged  a Youtube-csatornámon  lévő ingyenes videókkal és a weboldalon  olvasható blogbejegyzésekkel  is.

Sőt, jövőre újabb tanfolyamokkal és tréningekkel készülök, hogy még inkább támogathassalak, ezért érdemes figyelned az eseménynaptárat. Remélem, 2020-ban is találkozunk a programjaim valamelyikén.

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Miért nem éred el a céljaidat? [CÉLKITŰZÉS]

Miért nem éred el a céljaidat? [CÉLKITŰZÉS]

A célkitűzés egy tudomány. Nagyon komoly szakirodalma van, külön szakirány a coachingon belül is. Iszonyat sokat lehet róla olvasni és tanulni, hiszen az embereket már nagyon régóta érdekli, hogyan tudnak jól célokat kitűzni és hogyan érhetik el ezeket.

Az év vége és az év eleje vízválasztó pont abból a szempontból, hogy elkezdünk számot vetni az életünkről. Nem véletlen, hogy kialakult az újévi fogadalmak hagyománya, aminek én túl sok értelmét ugyan nem látom.

Léteznek különböző kutatások és bizonyítékok azzal kapcsolatban, sőt akár te is tapasztalhattad, hogy ezek a fogadalmak körülbelül egy hónapig élnek.

Ellenben úgy gondolom, hogy a célkitűzésről érdemes beszélni, hiszen ez is éppen aktuális ebben az időszakban. Ezért összeállítottam neked öt tippet, amelyek abban segítenek, hogyan valósítsd meg a céljaidat 2020-ban.

 

  1. Fontos, hogy reális célokat tűzz ki! 

Én már évek óta tartok célkitűző tréningeket, és azt tapasztalom, hogy vannak, akiknek iszonyatosan jól működik, míg másoknak annyira nem. Ennek okát meg fogod találni ebben az öt pontban.

Talán lerágott csontnak hangzik, ugyanakkor még mindig SZÜKSÉGES arról beszélnünk, mit jelentenek a reális célok. Főleg, mivel sokan nem jutnak el odáig az önvizsgálat során, hogy felismerjék, ők tűztek ki túl alacsony vagy túl magas célokat.

Ám a realitás nemcsak az elérhetőségben vagy elérhetetlenségben mutatkozik meg. Mondok egy nagyon egyszerű példát, rögtön meg fogod érteni. Mondjuk, hogy a célod egy luxusjacht megvásárlása. Ugyanakkor soha az életben nem fogod tudni használni, mert nem a Balaton közelében élsz, vagy nincs lehetőséged nyílt víz közelébe menni, így csak áll a garázsban. Vagyis semmi értelme. Akkor minek?

Persze a luxusjacht esete ráhúzható a munkára, a párkapcsolatra vagy akár a gyerekvállalásra is. Pontosan kell tudnod, hogy mit akarsz és az mennyire releváns a te életedben!

 

  1. A célkitűzés nem a sült galamb esete 

A cselekvés és a cselekvés hiánya is lehet a probléma. Hiába akarod fejleszteni például a vállalkozásodat, hogy több ügyfeled legyen, ha nem tanulsz, nem jársz el tréningekre, nem kérsz segítséget és még sorolhatnám.

A célkitűzés nem varázslat, attól nem fog megvalósulni semmi, ha csak leírod. Tenni is kell érte!

 

Miért nem éred el a céljaidat?

 

  1. Kitartás nélkül nem megy! 

Mennyire vagy elkötelezve a céljaid felé? Bármilyen reális célt el lehet érni, ha mész utána és kitartó vagy. Szintén klisének tűnhet, ugyanakkor gyakran erről is elfeledkezünk. Hiába akarnék én is óriási áttöréseket elérni a személyiségfejlesztésben, ha félévente csak egyszer fordítanék rá időt.

Érted?

A kitartás és az elköteleződés arról is szól, hogy végig a célod mellett sétálsz és nem távolodsz el tőle.

 

  1. Az önismeret is egy sarkalatos pont 

Az emberek azt hiszik, hogy ismerik magukat, ugyanakkor sokszor épp az ellenkezője igazolódik be. Azt hiszik, hogy birtokában vannak bizonyos képességeknek, közben valójában nincsenek. Viszont ez a képesség szükséges lenne az adott cél eléréséhez. Vagyis: ha nincs meg benne, akkor nem is fogja tudni elérni.

Ezért olyan veszélyes a képzelt önismeret, és ezért elengedhetetlen, hogy dolgozz magadon ebben a témában is.

 

  1. Egy támogató közösség megléte is segíti a célelérést 

Mint említettem, évek óta tartok célkitűző tréningeket, ahol az újonnan érkezők mellett a törzstagok is mindig jelen vannak. Elképesztő hangulat szokott lenni, barátságok szövődnek és a résztvevők törődnek egymással. Támogatják és motiválják egymást.

Nemrég mesélte két lány, hogy az egyikük rápirított a másikra, amikor fel akarta adni a célját. Ennek köszönhetően elgondolkodott és ment tovább! Ennyit számít, hogy áll mögötted egy támogató barát vagy közössége, vagy sem.

 

Az idei Célkitűző tréning témája 

Fontos megjegyeznem, hogy a célkitűző tréningek nálam nem sztenderd metódus szerint zajlanak. Mivel én is folyton változom és fejlődöm, egyre inkább gyarapodik a tudásom. Ezért mindig új módszereket és új tematikát állítok össze.

Az idei tréning középpontjában a különböző elvárások állnak. Sokan ugyanis a társadalom, a család vagy a szülők nyomása alapján tűznek ki célokat, és nem a saját szívük szerint döntenek.

Közben azt hiszik, hogy igen…

Hogyan lehet ezeket felismerni? Hogyan lehet megkülönböztetni a saját vágyaidat az elvárásoktól? Ezt fogjuk nagyon körüljárni január 18-án, szombaton a szuperintenzív, megoldás-orientált tréningen.

Ezt követi majd január 19-én, vasárnap egy Bőség teremtő nap. Ez a két tréning azért kapcsolódik szorosan össze, mert amíg nem tudod, hogy mit akarsz pontosan, ezt fogjuk meghatározni a Célkitűzés tréningen , addig nem tudod elérni. Én már jól látom, hogy akiknek nincsenek meg a pontos céljaik az életben, azoknak nagyon nehéz bőséget teremteni.

Ezért döntöttem úgy, hogy egymás után tartom a kettőt, mert ez a két program együtt segít a legjobban. Hatására fénysebesen haladsz majd előre.

Keresed az igazi utad, vagy éppen megvalósítanád a nagy álmaidat?
Ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal!
Hogy miről szól a mentor program?

Kattints ide.

Szeretettel várlak mindkét tréningen,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra. 

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

Úgy érzed, megrekedtél? Folyton egy helyben toporogsz?

Úgy érzed, megrekedtél? Folyton egy helyben toporogsz?

 

A megrekedés egy kicsit olyan, mintha lenne benned egy gát. Emiatt nem tudod azt az életet élni, amit szeretnél. Mindegy, hogy ez a fal valódi vagy illúzió csupán, folyton beleütközöl, amikor fejlődni vagy lépni szeretnél.

Emiatt érzed azt, hogy csak egy helyben toporogsz.

Hogy egyet előre, kettőt hátra lépsz.

El sem hinnéd, milyen sokan keresnek meg engem ezzel a problémával. Rengetegen panaszkodnak arra, hogy hiába fejlesztik magukat, hiába haladnak előre apró lépésekben, nincs meg az igazi áttörés.

 

Mi okozhat megrekedést? 

Nekem ebben az évben számos nagy áttörésem volt. Így pontosan tudom, hogyan lehet meggyorsítani a fejlődési folyamatot, illetve hogyan lehet eltűntetni az akadályozó tényezőket. Ezt belevittem az egyéni konzultációimba is, ezáltal még tovább bővültek a tapasztalataim.

Megrekedést szülhetnek például a társadalmi, a szülői és a saját elvárásaid. Ha folyton azt nyomják beléd, hogy kapcsolatban kell élned vagy egy adott munkahelyen kell dolgoznod, nem fogsz tudni lépni. Ha megpróbálod, falba ütközöl, amelyet a félelem állított.

Aztán ott az önszabotázs, amikor saját magadat akadályozod. A legveszélyesebb ebben az, hogy még csak nem is tudsz róla. Beszélhetünk halogatásról, a „majd holnap elkezdem” esetekről vagy az egyet előre, kettőt hátra helyzetekről. De az is megeshet, hogy egy negatív környezet vesz körül, és folyamatosan azt hallgatod, hogy neked ez úgysem fog sikerülni. Nem csoda hát, ha idővel te is elkezded ezt hinni.

 

Hogyan lehet felülemelkedni a megrekedésen? 

Nemrég volt nálam egy hölgy egyéni konzultáción. Két éve ismerem már, eddig is folyamatosan járt hozzám, de az utóbbi időben még gyakrabban jön. Az ő életében is ott volt az a bizonyos forgatókönyv.

Amikor eljött hozzám, mindig feltöltődött. Jól érezte magát, mosolygósan és energikusan távozott. A munkahelyi környezete azonban nagyon negatív volt, így ott mindig lehúzták. Ezt játszotta folyamatosan: eljött hozzám feltöltődni, egy hét múlva újra rosszul érezte magát.

Emiatt egyszerűen képtelen volt haladni…

 

Hogyan lehet felülemelkedni a megrekedésen?

 

Hiszen ahhoz, hogy elérhesse a valódi áttörést, fenn kellene tartani ezt az emelkedett, feltöltődött, energikus állapotot. Nagyon szerettem volna, hogy ez sikerüljön neki, ezért alkalmaztam rajta a transzformációs coaching technikáját.

Átütő volt a siker…!

Egyrészt én is éreztem, hogy átnyomtuk a falat, másrészt pedig a napokban kaptam tőle egy emailt, amelyben arról számolt be, hogy jól érzi magát. Hogy ez az emelkedett állapot már több mint egy hete tart és nagyon boldog.

Ilyen még nem volt! Úgy érzem, végre letettem a csomagot – írta.

Az ő esetében is az elvárások okozták a gondot. A család elvárása volt, hogy az adott munkahelyen kell dolgoznia, ezért mindig rosszkedvűen ment be. Nem látta a lehetőségeit. A transzformációs coaching hatására azonban felszabadulttá és mosolygóssá vált. Azáltal, hogy ő változott, és már nem egykedvűen jár be dolgozni, a munkahelyi kapcsolatai is mások lettek.

 

Mely életterületeidre lehet hatással a transzformációs coaching? 

Nem tudok kiemelni csak egy területet…

Ha valaki azzal a problémával jön hozzám, hogy egy ideje már fejleszti magát, de még csak itt tart, vagy amikor azt mondják, hogy csak toporognak, nem haladnak, pedig már rég máshol kellene tartaniuk, akkor tudom, hogy erre a módszerre van szükségük. Életterülettől függetlenül!

Lehet ez párkapcsolat, munkahely, pénz, bőség, munkahelyi kapcsolatok, nőiesség – tényleg bármi, ahol elakadás van. És ha rájössz, hogy egyébként számos más lehetőség is áll a rendelkezésedre, amiket eddig nem láttál meg, akkor megkönnyebbülsz és felszabadulsz. Akkor egy teljesen más perspektívából tekintesz az egész életedre.

Ez egy teljes életreform, mert a folyamat a belső lényedet változtatja meg…

 

+ 1 coach tipp neked otthonra 

Érdemes végigvenned és megvizsgálnod a különböző életterületeket, hogy meglásd, hol van valójában a probléma, az elakadás. Mert sokszor egyáltalán nem ott van, ahol gondolod.

Mondok egy példát.

Azt hiszed, hogy a párkapcsolatoddal van a baj. De, ha egy kicsit jobban mögé nézel, akkor meglátod, hogy valójában a munkahely az igazi gond. Azért van probléma a párkapcsolatodban, mert mindig stresszesen mész haza és a párodon töltöd ki a bosszúságodat, amit a kollégák vagy a főnököd ébresztenek benned.

Próbáld ki és írd meg nekem, mire jutottál!

 

Eleged volt már a toporgásból? Tényleg szeretnéd elérni a nagy áttörést? Nem akarsz teketóriázni és a mocsárban csücsülni soha többé? Akkor várlak szeretettel a Transzformáld az életed!  című tréningen január 11-én, szombaton.

Szeretnél még több segítséget kapni? Egy támogató közösség tagja lenni? Akkor csatlakozz a Theta Healing, ásás, meditáció, gyakorlás, érdeklődőknek is  nevű ingyenes Facebook-csoporthoz! Rengeteg tanítás, segítség és tanulság vár.

Kezdd tiszta lappal az újévet!

Keresed az igazi utad, vagy éppen megvalósítanád a nagy álmaidat?
Ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal!
Hogy miről szól a mentor program?

Kattints ide.

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

6 ok, amiért nincs rendben nőként a szexualitásod

Az életvitel sem támogatja a szexualitást

6 ok, amiért nincs rendben nőként a szexualitásod

A szexualitás egy meglehetősen összetett dolog.

Annyi minden van rá hatással, hogy azt nem is gondolnád! Azt hisszük – talán te is –, hogy az intim együttlét csettintésre történik és egyébként csak attól függ, hogy valakinek van vagy nincs hozzá kedve.

Pedig nem…

Nagyon nem…

Persze erről senki sem beszél. Hiszen tabunak számít kiadni a magánéletünket. Csakhogy így sohasem fog megváltozni semmi. Ezt pedig nem akarom. És szerintem te sem akarod. Kérlek, olvasd el azokat az okokat, amelyek akadályozzák, hogy rendben legyen a szexualitásod.

Most végre megkapod azt a tudást, amire szükséged van ahhoz, hogy kilépj ebből az áldatlan helyzetből és végre változtatni tudj a párkapcsolataid minőségén.

Készen állsz?

 

Első ok: Nem oldod fel a lelki problémákat 

Rengeteg nő hízik hasra.

Tudja bárki is, mi húzódik e mögött?

Amikor valaki hasra hízik, nem mindig, de rendkívül sokszor így védi magát az intimitástól. Az úszógumival utasítja el a szexualitást. Talán úgy közeledtek hozzá szexuálisan, ahogy ő nem szerette volna. Esetleg volt egy rossz élménye. Lehet, nem tartották tiszteletben, megszégyenítették, megalázták vagy erőszak volt.

Ennek vetülete a védelmi háj.

Sok nő ezért nem tud lefogyni, próbálkozzon bárhogy.

Lehet, hogy sikerül neki, de az csak átmeneti állapot lesz. Addig, amíg a lelki problémákat nem oldják fel, nem lesz tartós az eredmény. Traumafeloldás, önmunka, önismeret nélkül tehát nem fog menni.

A lelkedet ugyanis nem tudod megerőszakolni…

 

Második ok: Az életvitel sem támogatja a szexualitást 

A párkapcsolati válság időszakát éljük a világban.

Sem a férfiak, sem a nők nem vállalják fel önmagukat. Nem élik meg önmagukat. Nincs nőiesség. Nincs férfiasság. Így nem tudnak kapcsolódni. Ráadásul az életvitelünk sem támogatja az egészséges párkapcsolatok kialakulását és fenntartását.

A nőknek ezer dolgot kell észben tartani, több szerepben kell egyszerre helytállni, ami miatt úgy érezhetik, hogy ki vannak zsigerelve, ki vannak használva. Így lesz az intimitás az utolsó utáni dolog a sorban.

Mert annyira fáradt vagy már.

Csak a túlélésre játszol.

Ezért inkább hagyjon békén mindenki, hadd legyél egy kicsit egyedül, egy kicsit nyugalomban. Túl sok a feladat, túl sok a stressz, túl sok az elvárás és a megfelelési kényszer, képtelen vagy a kapcsolatban is helytállni.

A szexualitás nem csettintésre működik…

Amit persze a férfi is érez…

És nem fog közeledni…

Mert egyébként egy stresszgombóchoz senki sem közeledik szívesen.

El kell döntened, hogy mi a fontos. Az, hogy jó legyen a párkapcsolatod, és inkább kevesebbet dolgozol, vagy sok pénz áll majd a házhoz, de egyedül maradsz. Most a két végletet állítottam egymással szembe, hogy lásd, bármilyen élethelyzetben is vagy, MUSZÁJ kompromisszumokat kötni.

 

Harmadik ok: Nincs önismereted 

A legnagyobb gond a nőknél, hogy nem tudják, mit akarnak.

Nincs önismeretük.

Alap lenne tudni, mi a fontos számodra és mik az értékeid. Mi mindent szeretnél megtapasztalni az életben? Mi tesz boldoggá? Vannak olyan nők, akiknek mindennél fontosabb vacsorát főzni és gondoskodni a családról. Akkor csinálja azt! Ha az teszi boldoggá, akkor csinálja!

Ugyanakkor olyan nőt is ismerek, aki a háta közepére nem kívánná ezt. Neki az a fontos, hogy segítsen az embereknek. Akkor csinálja! Érted, hogy minden ember mást akar? Hogy minden embert más tesz boldoggá?

Mert másért vannak itt…

Csakhogy nem szánnak rá időt, hogy ezt felismerjék.

 

Negyedik ok: Eltűnt a szenvedély az életből 

A szexualitás nem csettintésre működik…

Rá kell hangolódni.

Ehhez idő, tér és kapcsolat kell, ami jellemzően nincs. Mi van helyette? Stressz. Feszültség. Elvárás. Feladat.

És még valami…

Nem láttuk, hogyan kell szenvedélyes párkapcsolatban élni. Mert már a szüleink is csak a feladatokkal voltak elfoglalva. Legalábbis az enyémek igen. Életemben nem láttam őket pihenni. Emiatt nekem nagy erőfeszítésembe telt megengedni magamnak a pihenést.

Ha pihentem, nem éreztem jól magam!

Tudod, mire gondoltam olyankor?

Arra, hogy ha sem anya, sem apa nem pihent soha, akkor én hogyan engedhetném meg magamnak?

Ugyanez a minta, csak egy kicsit másképp…

Volt olyan ügyfelem, akit az édesanyja egyedül nevelt fel. Ő benne ez a hit mocorgott: édesanyám feláldozta az életét értem, nem engedhetem meg magamnak a boldog párkapcsolatot, mert neki sem volt.

Érted, mekkora buktató ez?

Csakhogy van még valami.

Sokszor az anyával való kapcsolat akadályozza a pozitív párkapcsolat meglétét – a férfiaknál és a nőknél egyaránt. Ha az anyával való kapcsolat nem jó, akkor a szexualitás sem fog működni.

Ha nincs rendben az önismereted, nem lesz rendben nőként a szexualitásod sem

 

Ötödik ok: Nincs önbizalmad 

Képzelj magad elé egy kislányt, akit gyermekként folyton daginak csúfoltak. Eltelik harminc év. Adott egy gyönyörű, negyvenéves nő, aki már egyáltalán nem az a duci kislány, aki volt, mégis…

Egyedül van.

És szégyelli a testét.

Hiába nem néz már ki úgy, mint gyerekként, a lelke akkor sérült és hozta tovább ezt a traumát. Ezt látva talán már érted, miért mondtam a cikk elején, hogy a szexualitás egy rendkívül összetett dolog?

Akkor lesz jó, ha rendben van az önbizalmad, az önértékelésed, a nőiességed, ha nincs benned társadalmi elvárás, megfelelési kényszer, lelki sebek és nem egy látszatkapcsolatban élsz. Ez is fontos! Aki látszatkapcsolatban él, és nem azzal van, akivel akar, nem fog közeledni a párjához szexuálisan.

 

Hatodik ok: Kikezd a többi nő 

Tehát a cél: rendbe tenni önmagadat.

Ez mind szép és jó.

Viszont, ha egy nő rendben van magával, a többi nő elkezdi kicsinálni. Jönnek a megjegyzések és a beszólások. Ezért sok nő nem mer fejlődni. Úgy vannak vele, hogy inkább legyenek boldogtalanok, de akkor legalább békén hagyják.

Ezt abba kellene hagyni…

Ez senkinek sem jó…

Ugyanakkor, bár vannak furkálódások és van rosszindulat, léteznek olyan helyek, olyan női közösségek, ahol emelik és támogatják egymást. Ahol tanítják a másikat, ahol kiállnak a másikért, és mindenben segítik. Én is megteremtettem egy ilyen közösséget, és nagyon jó ebben élni. 🙂

Keresd meg te is a saját közösségedet!

Válj támogató nővé azáltal, hogy magadba fektetsz!

Sok sikert és kitartást kívánok neked a személyiségfejlesztéshez.

 

Csatlakozz hozzánk december 7. és 8. között a Nőiesség tréningen , ahol megnézzük, hogyan éld meg a nőiességedet, hogyan hozd vissza a tüzet a párkapcsolatodba és hogyan egyensúlyozz a munka és a magánélet között.

 

Találkozunk?

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

Te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy?

Te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy?

Te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy?

Ahhoz, hogy válaszolni tudj a kérdésre – te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy? –, először azt kellene tudnod, mit jelent nőiesnek vagy férfiasnak lenni. Mi a különbség a két minőség között? Miért fontos vállalkozónőként az önismeret? Hol rontja el a legtöbb vállalkozónő? Miért omlik össze a biszniszük?

Ezekre a kérdésekre adom meg Neked a választ.

Én alapvetően úgy gondolom, úgy élem meg, hogy a vállalkozás az önismeretről szól. Szerintem ez az egyik legjobb önfejlesztő munka a világon. Lehet, hogy ha nem lennék vállalkozó és cégvezető, akkor sokkal lassabb ütemben haladok végig azon a fejlődési úton, amit bejártam az elmúlt években.

Intenzív volt.

Tömény volt.

De hálás vagyok érte, mert mostanra sokkal erősebb és sokkal magabiztosabb lettem az életem minden területén.

Ráadásul: nőként.

100% női minőségben.

 

Miért fontos vállalkozónőként erős önismerettel bírni?

A nőknek meglehetősen sok szerepben kell egyszerre helytállniuk. Ez szerintem neked is ismerős… És ha nem tudod – sem te, sem a többi nő –, hogy:

  • neked mi a fontos;
  • ki vagy te egyáltalán;
  • mi a prioritásod;
  • melyik a legfontosabb szereped az adott pillanatban;
  • mit akarsz az élettől stb.,

akkor az egész vállalkozásod szét fog csúszni. Ezek alapvető dolgok, hiszen a vállalkozás belőled fakad. Te vagy a fundamentuma. Ha ezekkel nem vagy tisztában, akkor lehet, hogy két év múlva már nem leszel vállalkozó, mert szétmorzsolódtál.

Mert nem megy…

Elképesztően sok ilyen esetet láttam már.

Találkoztam olyan vállalkozókkal és vállalkozónőkkel, akik csinálták fél évig, egy évig vagy pár évig, de utána már sehol nem voltak. Mert belebuktak. Ugyanakkor azt is látom, mit rontanak el, mit nem tesznek meg, ami fontos lenne.

Az egyik alapvető hiba: nem kérnek segítséget.

Neked is ismerős?

Ha benne vagy a saját játszmádban, a saját gyengeségeidben, akkor nem fogod látni, mit rontottál el. Kell egy külső szem! Vagy egy mentor! Én elképesztően hálás lettem volna, ha az elején van egy mentorom.

Viszont nekem nem volt…

Én mindent magamtól tanultam meg – a saját káromon, az intuícióm alapján. De aztán én is rájöttem, hogy lehet – és kell is – segítséget kérni. Ezért vagyok most itt. Neked. Azért írom ezt a bejegyzést is, hogy meglásd, nem kell ugyanazt végigjárnod, amit nekem. Kézhez kaphatsz egy olyan iránytűt, amit én a saját tapasztalataim alapján készítettem el.

 

 

Hol rontja el a legtöbb vállalkozónő?

Az egyik legnagyobb probléma a vállalkozónőknél, hogy elférfiasodnak. Megkeményednek… Ezen én is keresztülmentem az elején. Amikor elkezdtem a vállalkozást, elmentem különböző képzésekre, kiállításokra, rendezvényekre, amelyeket nagyrészt férfiak tartottak, hiszen 95%-ban ők voltak vállalkozók és cégvezetők.

Így akaratlanul is felvettem egy férfiasabb stílust – ruházkodásban, hozzáállásban és kommunikációban. Mert azt éreztem, ha nem vagyok kemény, ha nem állok ki magamért, ha nem vagyok férfias, akkor eltaposnak.

Aztán testet öltött bennem egy belső igény…

Ez nem én vagyok.

Nekem ez így nem jó.

A belső nő elkezdett lázadozni és jól tette! Mert nem éreztem magam jól ebben a szerepben. Nem voltam önazonos. Végül eljutottam egy komoly döntési helyzethez… Talán te is épp ennek a kapujában állsz.

Te mit választanál?

Keménykezű férfias nő leszel, mint vállalkozó, vagy beleviszed a nőiességedet?

Én az utóbbi mellett döntöttem az életem minden területén. Ez nem volt könnyű. Nemcsak a döntés, hanem a változás is. Hiszen a környezetembe nem volt nőies vállalkozónő; csak olyanok, akik a férfienergetika szerint éltek – hozzáteszem: az összes nőgyógyászati problémával, mint a ciszta, a mióma, a rák stb.

Én akkor hoztam egy döntést…

Én ezt nem szeretném.

Én így nem akarok élni.

Nekem ez nem tetszik.

Azt még nem tudtam, hogyan fogok nőies vállalkozónővé érni, de az akarat ott volt. Fejest ugrottam az ismeretlenbe, mert arra volt szükségem.

 

Hogyan váltam nőies vállalkozónővé?

Minden lépésről lépésre történt…

Egyrészt fontos volt, hogy tudatos legyek. Elkezdtem figyelni arra, hogyan reagálok másoknak, mások megnyilvánulásaira. Vannak, akik normálisan közelednek feléd és vannak, akik… nem. Őket is kezelni kell, de nem erővel! Megtanultam, hogyan viszonyuljak hozzájuk nőiesen, aminek hatására ők is változni kezdtek.

Figyeld csak meg!

Ha beleállsz egy férfiba erővel, le fog nyomni. Viszont, ha nőiesen kommunikálsz, teljesen más reakciót fogsz kiváltani belőle.

A saját és mások tapasztalatai is ezt mutatják.

Működik!

Én egy-két év leforgása után vettem észre, hogy végre megtanultam nőies vállalkozónőként funkcionálni. És azóta teljes mértékben belaktam magamban ezt a teret.

Mi lett ennek az eredménye?

Egyrészt megváltozott a vállalkozásom: sokkal örömtelibb, sokkal nagyobb a flow, sokkal nagyobb a rugalmasság.

Hiszen a merevség micsoda?

Férfias tulajdonság.

Sokkal áramlóbb lett a bizniszem és jóval több benne az élet. Én is jobban szeretem ezt a létállapotot, minőségileg is jobb az életem és ezáltal a kedvem is. Ehhez azonban az kellett, hogy a hétköznapokban megtaláljam önmagamban a NŐT.

Enélkül nem megy…

Nem tudsz nőies vállalkozónő lenni, ha egyébként azt sem tudod, mit jelent a női energia. Csak azok a vállalkozónők tudják ezt megcsinálni, akik foglalkoztak már a nőiességükkel, az önbizalmukkal, az önismeretükkel. Ez csak így fog menni.

Kőkemény meló, de szerintem megéri. 🙂

 

Te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy?

 

Melyek a férfias nők jelei?

A férfias nő idegbeteg – a hétköznapokban, a párjával, a gyermekeivel, a boltban, a postán stb. Nagyon stresszes, kimerült, folyton túlhajtja magát, nem tud nemet mondani, nincs prioritása és nincs párkapcsolata. Ha mégis van, arra azt mondja, hogy: hát hagyjuk kategória. Nem örül a párjának, nem is feltétlenül szereti, csak jobb híján ez van… Látszatkapcsolat.

Továbbá folyamatosan fizikai problémái vannak: fájdalmas menstruáció, ciszta, mióma, az összes ilyen nőgyógyászati probléma felütheti nála a fejét. Lelkileg nagyon instabil. Lehet, hogy összehasonlítja magát másokkal. Rendszeresen versenyeznek az ilyen típusú vállalkozónők.

Megfelelési kényszeres, folyton megdönthetetlen elvárásai vannak, hangos. Vagyis: férfias. Több vállalkozónőt látok, aki úgy is néz ki. Rövid a haja, úgy öltözködik stb. Semmi finomság, semmi lágyság, semmi kedvesség.

Ó, és még valami!

A férfias (vállalkozó)nők leginkább szembetűnő ismertetőjegye: „gyilkolja a nőket.”

Te hány jellemzőnél ismertél magadra? Érdemes feljegyezned ezeket, hogy tudd, mivel kell dolgoznod az önfejlesztés során. Ezekkel a mankókkal már könnyebb lesz elindulnod a nőiesség felé.

 

Hogyan érvényesüljön nőként egy vállalkozó?

A nőiességet kell fejleszteni. Ebből kell kiindulni. Ha nőies vállalkozónő akarsz lenni, és e szerint a női energia szerint akarod fejleszteni és irányítani a bizniszedet, akkor a nőiességnek rendben kellene lennie ahhoz, hogy ezt a minőséget be tudd oda is vinni.

Ez az első lépés.

De, ha az önismeret rendben van, ha a nő önmagával és a szerepeivel rendben van, akkor tud utána a kommunikációra odafigyelni. Vagyis a második lépés: a női kommunikáció fejlesztése. Nem erővel, nem erőszakkal, nem hangerővel kell érvényesülni, mert ez férfikommunikáció. Ami oké, csak mi nem vagyunk férfiak…

Önismeret, személyiségfejlesztés, női kommunikáció – ezt a hármast kellene középpontba állítania a vállalkozónőknek.

Mert mi a helyzet most?

A nők önbizalma mínuszban. Egy vállalkozónő azonban nem lehet sikeres önbizalom nélkül. Biztos van ilyen is, mert mindig vannak kivételek, de alapvetően hosszú távon nem fog működni. Te fogod gátolni saját magadat.

És itt visszacsatolnék a cikk elejében leírtakra: a női vállalkozónak tudnia kell mit akar, mi a célja, mit kell csinálnia ahhoz, hogy elérje, hinnie kell magában, hinnie kell a termékében vagy a szolgáltatásában.

Összefoglalva:

  1. Kezdd el megismerni önmagadat!
  2. Fordíts időt az önfejlesztésre!
  3. Tedd rendbe a nőiességedet, tanulj női kommunikációt!
  4. Ezután… és csakis ezután tudod bevinni a nőiességet a vállalkozásodba.

Ám, ha megteszed, akkor minden egyes nap hálát fogsz adni a női energetikáért. Mert érezni fogod, hogy minden sokkal gördülékenyebben, lágyabban történik, jobbak lesznek az intuícióid, így pedig az egész életed minősége.

Hiszen a nőiesség nemcsak a biszniszedre van hatással, hanem a kapcsolataidra és például a párkapcsolatodra is. Ezért kívánok Neked sok erőt és kitartást az önmunkához!

 

Szeretnél dolgozni a nőiességeden? Akkor gyere, csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningen november 30. és december 1. között.

 

Szeretettel várlak bármelyik Neked tetsző tanfolyamomon,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.  Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Karc FM-ben jártam: interjú Nőiesség témában

Karc FM-ben jártam: interjú Nőiesség témában

 

Hihetetlen élmény volt a KARC FM-ben élőben megosztani a tapasztalataimat és a tudásomat a Nőiességről és a téma fontosságáról.

 

Nagyon örülök, hogy egyre több nőt érdekel, hogyan tehetné saját magát nőiesebbé, hogyan élhetné meg a nőiességét és hogyan kezelheti -ültetheti be a mindennapjaiba. Valamint az önbizalom, önértékelés és önismeret témában is fontos ennek a témának a körbejárása.

Erről a hamarosan megjelenő könyvemben is írni fogok, valamint egy  közelgő cikkemben is említeni fogom.


Ezzel kapcsolatban volt velem egy interjú a Karc FM-ben, amit itt hallgathatsz meg.

 

Mi a közös Oprah-ban, Tony Robbinsban és Katy Perry-ben? A meditáció!

Még hogy meditáció. Hagyjuk már!

Túlértékelt és felkapott. Hamarosan úgyis eltűnik a balfenéken.

Meditáció? Az meg mi fán terem?

Igen. Sajnos az emberek többsége pontosan így vélekedik a meditációról. Azt hiszik, hogy butaság csupán, semmi több. Egy megfoghatatlan, megfejthetetlen fogalom, amellyel manapság az interneten dobálóznak. Pedig, ha tudnák, hogy képes életeket és személyiségeket megváltoztatni, biztosan nem így viszonyulnának hozzá.

Persze egyszerűbb abba a hitbe ringatni magad, hogy úgysem lehet megszabadulni az őrjítő stressztől, a személyiség meg egyébként is fix, nem igaz? Ha tényleg így gondolod, akkor a bejegyzés elolvasása után garantáltan FEJBE KÓLINT MAJD A VALÓSÁG!

Olvass továbbMi a közös Oprah-ban, Tony Robbinsban és Katy Perry-ben? A meditáció!

Milyen hatással van a szervezetedre a meditáció?

Miért jó meditálni?
Milyen hatással lesz rád?
Mennyi energiát használ fel az agyad valójában?

 

Erről írtam egy hosszabb cikket, köztük az agyműködésed érdekességeiről (valójában mennyi energiát használ fel az agyad) és a civilizációs betegségekről is lesz szó.

 

 

Aki kipróbálja a meditációt, már viszonylag rövid gyakorlás után tapasztalhatja saját magán a meditáció adta jótékony hatásokat, mint: a nagyobb belső nyugalmat, a nagyobb vitalitást, energiát és életerőt, a kisebb alvásigényt (ez persze függ a személy korábbi kialvatlansági állapotától is) és a nagyobb kiegyensúlyozottságot, a „minden rendben az életemben és a világban” érzést.

Erről szinte minden meditáló beszámol egy idő után – attól függően milyen gyakran és mennyi időt meditál. Ezek a hatások már rövid idő után kifejtik hatásukat a meditációt végző személyek belső életében (érzelmek, gondolatok, jóllét érzése és fizikai érzetek) és ez természetesen hatással van a külvilággal való kapcsolatára és az életében felbukkanó eseményekre is.

Egy meditációt gyakorló ember másképp reagál a stresszre, a hirtelen és váratlan helyzetekre, és könnyebben alkalmazkodik a különböző szituációkhoz az életében. Pusztán azért, mert énjében nyugalom, béke és derű van alapvetően, így van ideje, lehetősége és energiája reagálni, felmérni a helyzetet, gondolkodni és jól dönteni.

 

Míg akit a mindennapi teendők, kapcsolati problémák, elintéznivalók, lezáratlan ügyek folyamatosan frusztrálnak, annak az ezen való gondolkodás leterheli az agyát és az idegrendszerét, alapvetően egy zaklatott, stresszes, „káoszos” belső állapotot ír le.

 

Ebben az állapotban könnyű beismerni, hogy nagyon nehéz, vagy szinte lehetetlen helyesen gondolkodni, felmérni egy helyzetet több szempontból, empatikusnak lenni, és a végén jól dönteni és reagálni. Pusztán azért, mert az agy ezekre a feladatokra használt energiáját már elhasználta előzetesen a problémákon való rágódáson.

 

Biztos te is érezted már úgy, hogy „leszívott” egy problémán való gondolkodás, vagy az aggódás, nem igaz? Ez azért lehet, mert az agyunk a legenergiaigényesebb szervünk.

 

Nem tudom figyelted-e már magad ilyen szempontból, én mivel a munkám nagy részében nagy koncentrációra van szükségem, agyunknak ezt a jellemzőjét roppant mód észreveszem. Amikor nagyon fókuszálok, például cikket írok, videót készítek vagy tréninget tartok, érzem, hogy sokkal hamarabb elfárad az agyam, és sokkal több energiára is van szükségem.

 

Egyszerűen azért, mert azzal, hogy hosszabb ideig mélyen fókuszálok, hatalmas energiát használ fel az agyam. De nézd csak meg a gyerekeket, vagy emlékezz vissza, amikor tanultál!

 

Amikor nagyon figyelsz, vagy koncentrálsz egy feladatra, roppant nagy energiákat mozgósítunk a szervezetünkben, konkrétan az agy energia felhasználása az össz energia 25%-a!

Ez azt jelenti, hogy az összes energia, amit a szervezetednek biztosítasz, a 25%-át az agyad használja fel az agyműködés során.

 

Ha komoly koncentrációt igénylő munkát végzel, gondolkozol vagy tanulsz, ez az arány még nagyobb lehet! Ezért van az, hogy ha tanulsz, komoly fókuszálást igénylő munkát végzel, akkor hamarabb elfáradsz, és bizony hamarabb érzed, hogy pótolnod kell az elhasznált energiát, és éhes leszel.

 

Így teljesen logikus, hogy vizsgaidőszakban például miért eszünk többet, vagy akkor, amikor komoly szellemi munkát végzünk! Az agyunknak van a legtöbb energiára szüksége a működéshez, és éppen a gondolkodás és a figyelés lanyhulásán lehet a leghamarabb észrevenni az agy fáradását, vagy az energiahiányt.

 

Érdekességképp megjegyzem, hogy agyunk közben csak a szerveztünk csupán 2%-át adja, ha a tömegét nézzük. Mégis az összenergia negyedét használja fel.

 

A meditáció gyakorlásával ki tudjuk egyensúlyozni az agyunkat is, és ha túl sokat dolgoztattuk, le tudjuk csendesíteni és pihentetni tudjuk meditáció közben.

 

Mostanában nagyon sokan keresnek fel azzal a problémával, hogy úgymond folyton „kattog az agya” és „túlpörög” nem tud leállni. Ha te is hasonlókat tapasztalsz, akkor lehet, hogy nálad is az a helyzet állt elő, mint a 21. században sokaknál, hogy valóban túl sok inger érte az agyat, nem volt lehetősége pihenni, relaxálni, és amikor nem kellene, akkor is pörög, gondolkodik valamin.

 

Ezért nem tudsz leállni, pihenni, kikapcsolni, és sokan ezért szenvednek különböző alvásproblémákban, illetve ez hatással van a lelkiállapotukra és érzelmi állapotukra is. Ingerültebbek, feszültebbek lesznek ettől, többet stresszelnek, és ez hosszú távon a kapcsolataik minőségének romlásához vezethet, a munkahelyi teljesítményük romlásához, szexuális problémákhoz, a már említett alvásproblémákhoz és idegrendszeri problémákhoz.

 

Mint tudjuk, ezekből pedig sokkal könnyebben kialakulnak hosszú távon a különböző társadalmunkra sajnos jellemző civilizációs betegségek.

 

Civilizációs betegségnek nevezzük azokat a betegségeket, melyek a modern kor társadalmaiban jellemzően jelen vannak, mint magas vérnyomás, szív- és érrendszeri problémák, daganatos megbetegedések, elhízás, szívinfarktus, depresszió, agyvérzés, anorexia, bulímia, stressz, poszttraumás stressz, alkoholizmus, drogfüggőség, különböző függőségek, szenvedélybetegségek, különböző alvászavarok, cukorbetegség, Alzheimer- kór és a ma már szinte majdnem mindenkit érintő allergia és étel intolerancia.

 

Nem kell, hogy így legyen! Van megoldás!

 

Ez pedig saját tapasztalataim és a hozzám fordulókkal végzett több éves közös munka tapasztalata alapján a tudásod mélyítés és bővítése a stresszkezelésben, érzelmi intelligencia növelésében és meditációban!

Milyen szerencsések vagyunk, hogy a Theta Healing technika ezek közül mindhármat tudja, és képesek vagyunk fejleszteni magunkat a technika által.

Meg kell tanulnunk még jobban együttműködni az agyunkkal, és kikapcsolni, pihentetni, hogy regenerálódni tudjon!

Így szelíden módszerekkel képes vagy megelőzni a betegségeket és a negatív élethelyzeteket, vagy ha fennállnak, képessé válsz sokkal gyorsabban és könnyebben megoldani őket.

Nézzük meg milyen lehetőségeid vannak a tudásod és gyógyítói képességeid elmélyítésére!

Haladó tanfolyam

Tedd meg a következő lépést, és bővítsd tudásod a Theta Healingben és válj hivatalos, gyakorlott konzulenssé! Amit a tanfolyamon elsajátítasz: több, mint 600 pozitív letöltést kapsz, mellyel az energia szinted és rezgésszinted emelkedik.


Évtizedek óta nyomasztó blokktól képes leszel megszabadulni akár már első nap, ahol magadévá teszed Vianna 7 ásás technikáját. A hatékony, gyors, eredményes ásás alapjait itt elsajátíthatod és begyakorolhatod.


Ezután a 7 sík elméletét és gyakorlati technikáit vesszük végig, tanulsz állat-és növénygyógyítást, klienssel végzett munkát, hitrendszeri listát kapsz, érzelmi listát, amin mindenképp érdemes dolgoznod.


Ásványgyógyítás, meghalt ősökkel kommunikáció, felemelkedett mesterekkel kommunikáció, spontán gyógyulás, Bébi az anyaméhben gyakorlat.

Rengeteg tudás, gyakorlás, tapasztalás vár rád a 3 teljes nap alatt. Vianna szerint 15-20 év spirituális tudása van belesűrítve a tanfolyamba.

 

Game of life tanfolyam

Amerikában és Japánban egyszerűen csak a siker tanfolyamának hívják. Vállalkozás fejlesztésre, az igazi hivatásának megtalálására és jobban fizető álláshoz, házeladásra, házvételre, párkapcsolat kialakítására és jobbá tételére, fogyásra, gyermekáldásra, világkörüli út megvalósítására már mind használták ezt a tanfolyamot a társaid.

Én is nagyon sokat köszönhetek ennek a tanfolyamnak. Ezzel a tanfolyammal találtuk meg a Központ helyszínét, fejlesztettem fel a vállalkozásom, és életem minden területén eredményesen alkalmaztam már a tanfolyam anyagát.

Az a zseniális ebben az anyagban, hogy össze vannak gyűjtve a legjellemzőbb társadalmi, családi, múlthoz kötő és teremtést akadályozó hitrendszerek, több száz, és ezeken végighaladva hatalmasakat lépsz előre a tanfolyam 3 teljes napja alatt.

Ráadásul itt már olyan nagy az energia, hogy nem kell 10-20-50 ásást végezned, ha annyi blokkot tesztelsz ki, hanem 2-3 ásással tisztul 20-50 negatív hitrendszer is akár. Ne hidd el, próbáld ki! Fantasztikus tapasztalás, nagyon motiváló, nagyon gyors haladás a célodban és sok-sok felismerés garantált a tanfolyamon a jókedv mellett.

Dig Deeper tanfolyam

Vianna ennek a tanfolyamot a technikai tudását annyira fontosnak ítélte meg, hogy 2018 elején úgy döntött, hogy 2019-től kötelezővé teszi a Haladó tanfolyamot már végzett, és továbbfejlődni kívánó hallgatóknak ennek a tanfolyamnak az elvégzését.

2018-ban erősen javasolt a tanfolyam elvégzése, még nem kötelező, de ha konzulensként dolgozol, vagy Intuitív Anatómia tanfolyam végeztél vagy tervezel, érdemes betervezned a tanfolyam elvégzését.

A képzés 2 teljes napos, és az ásás technikai részét adja át még mélyebben, hogy még profibb lehess technikailag, még gyorsabban találd meg a probléma gyökerét, és tudd megoldani azt.

Kitérünk a klienssel végzett munkára, az ego, manipuláció kezelésére, hogyanjára. Roppant fontos technikai tudás, és gyakorlási lehetőség a tanfolyam – és lehetőséged van bármilyen technikai kérdésed átbeszélni, hogy még jobbá válj.

Szivárványgyermek tanfolyam

Képességfejlesztés, intuíció fejlesztés, gondolatolvasás, önbizalom fejlesztés játékos gyakorlatok segítségével.

 

6 éves kortól végezhető, akár Alaptanfolyam nélkül is – ez az egyetlen kivételes 4 napos Theta Healing tanfolyam, amely Alaptanfolyam nélkül is végezhető.

Hatalmas felismerések magaddal, az életeddel kapcsolatban, sokaknak volt életmegváltoztató tapasztalás, és utána megtalálták a saját útjukat, és megteremtették azt az életet, amiről előtte csak álmodtak.

Mély, transzformáló hatású, nagyon mély blokkokat vagy képes elengedni általa. Különleges alkalom, különleges időpontban, újjászületés és új élet lehetőségét adja energetikailag.

Intuitív Anatómia tanfolyam

A Theta Healing tanfolyamok csúcsa. A tanfolyamon elsajátítod a teljes tudását, összefüggés rendszerét annak, hogyan tudsz igazi Theta Healing konzulenssé és még jobb gyógyítóvá válni.

A tanfolyam két hetes, napi ásás gyakorlással, az információk oktató videók által, a tudás saját tapasztalás által épül be. A mindennapokban alkalmazható tudás vár rád.

A legmélyebb pozitív átalakulásoknak, életmegváltozásoknak, betegségek gyógyulásának voltam tanúja a korábbi tanfolyamok résztvevőinél. Nagy tapasztalás, aki konzulensként dolgozik, vagy szeretne dolgozni, nagyon javasolt, szinte elengedhetetlen ez a tudás, hogy igazán jó lehess.

Tömény tudás, és ami az egyik legfontosabb szerintem, hogy a képzés során saját magadat is gyógyítod és saját élményen keresztül jobban fogsz tudni segíteni utána másoknak is.

Orvosok is végeztek nálam, és visszajelzésük alapján hiánypótló az Intuitív Anatómia tudásanyaga. Intuíciód még jobb fejlődését pedig a napi intuitív leolvasással, testscanneléssel eddzük még jobbra.

 

Élj a lehetőséggel, fektess magadba és éld azt az életet, amit megérdemelsz!

Lépj a tettek mezejére és tarts velünk a következő alaptanfolyamon!

 

A Theta Healingbe bevezető minitréning és meditációs minitréning pedig itt érhető el: bit.ly/theta-bevezeto-minitrening

 

Szeretettel várlak! Itt az idő!

Kolozsi Mariann

 

***

Megköszönöm, ha megosztod ezt a posztot, hogy másokhoz is elérjen és segíthessen nekik, és ha elindított benned egy gondolatot, érzést, megírod kommentben.

 

***

Várlak szeretettel bármelyik következő eseményen!

Itt találod az eseménynaptárat. Katt ide és nézd meg milyen képzéseim lesznek mostanában:

Eseménynaptár

Szeretnéd kipróbálni, mielőtt megtanulod? Díjmentes Nyílt napunkon megteheted:

Nyílt Nap

Eddie a “Sas” motivációja:

“Álmodd meg az álmod, találd meg a hozzá vezető utat, tégy érte minden nap és ne add fel akkor se, amikor mindenki más lebeszél róla!”

www.www.kolozsimariann.hu

Az utóbbi napok egyik legmeghatározóbb film-élménye számomra ez a film. Egyrészt, mert baráti körömben is sok nagyon eredményes sportoló van, akik minden nap tesznek az álmaikért, másrészt sportfotósként sok versenyen megfordultam és ismerem a versenyek
felkészülésének hátterét több oldalról is.

A 88-as Calgary olimpiát kislányként néztem végig. Emlékszem a film főszereplőjére, akit sokan megmosolyogtak egy olyan világban, ahol az eredeti olimpiai eszmének nagyon kis szelete maradt meg.

Jött egy pasi Eddie Edwards egy olyan országból, ahol túl sok hó és hegy nincs. A szemüvege egy szódásszifon vastagságú, inkább ciki és megmosolyogtató  mai világban, mint követendő példa. A saját olimpiai szövetsége mindent megtett, hogy akadályozzák, még a szabályokat is módosították, nehogy elérje az őrültség határát súroló célját.

Ő mégis megtette. A saját álmait elérte.

Mi a titka?www.www.kolozsimariann.hu

  • Olimpián akart indulni, bármilyen számban. Alkatilag kevés sportágban lett volna sikeres, ennek ellenére nem adta fel.
  • Megkereste azt, amiben sikerül és elkezdett edzeni.
  • Elég bátor volt akkor is, amikor gyakorlatilag mindenki őrültnek nézte.
  • Talált egy olyan edzőt, aki  ugyan nem hitt benne, de meglátta benne a sport szeretetét és az elszántságot, ezért nem hátráltatta, hanem segítette.

Mert tenni, bátor volt és nem hagyta hogy mások lebeszéljék a célja megvalósításáról!

 

Te hogy állsz a saját álmaiddal?
Teszel érte vagy a halogatást választod?
Esetleg az elő kudarc után megfutamodtál?

Amikor azt érzed, hogy semmi nem jön össze ezeket érdemes átgondolnod:

  • Életed mely területén vannak blokkok és korlátozó tényezők.
  • Mi okozza az elakadásokat az életedben (családi minták, környezeti hatások, félelmek)
  • Milyen negatív hitrendszereid és berögzült mintáid vannak, melyek jelenleg akadályoznak Téged
  • Tudod-e hogyan valósítsd meg ezeket a célokat
  • A tudat alattid akadályozza-e a tudatos éned fejlődését (ezek előző életes kudarcok, blokkok, negatív minták)

Érdemes megtanulni vagy fejleszteni magadat:

  • Hogyan válaszd a halogatás, és a hezitálás helyett a cselevést!
  • Hogyan használd ki a lehetőségeket! Minden reggel egy új nap új
    lehetőségekkel! Sőt! Életünk minden másodpercében
    változtathatunk!
  • Hogyan alkalmazd, hogy szabad döntési helyzetben vagy!  Semmi nincs
    kőbe vésve! Szabad döntésed van! Ha valamit már máshogy gondolsz, nyugodtan változtass, hisz minden változik körülötted, te magad is.
    Ma gondolkodhatsz másképp, mint ahogy tegnap vélekedtél. Hisz minden nap tanulsz, figyelsz, tapasztalsz, új és új élmények és impulzusok érnek. Információk cserélődnek.
  • Hogyan törekedj arra, hogy mindezt a környezeteddel harmóniában tedd!
  • Hogyan éld úgy az életedet, hogy Te vagy a rendező és a főszereplője életed filmjének, és törekedj arra hogy a forgatókönyvet is te írd.

Egyszóval Te dönts az életedről, és ne hagyd, hogy a környezeted rángasson.

Tanácsokat fogadj el, ha nem tudsz dönteni egyedül, de úgy hogy az a Te életedhez kompatibilis legyen. Ami a másiknak bevált, az lehet hogy számodra nem a legjobb, de esetleg át tudsz egy-két dolgot belőle tenni a saját életedbe.

Légy bátor és legyél fontos önmagad számára, anélkül hogy önző lennél!

Ne csak a környezetednek, a családodnak akarj megfelelni!
A legfontosabb az lenne, hogy Önmagadnak felelj meg, és utána jöjjenek a többiek.

Az önmagadba vetett HIT és BIZALOM maximálisan tud kamatozni az életedben!

Eddie elérte az álmait! Elindult az olimpián. Utolsó lett, de önmaga számára megnyerte a saját olimpiáját. Az életében ő lett az első.

Talált valamit, ami számára fontos és tett érte!

Utolsóként talán boldogabb volt, mint az akkori nyertes Nyikanen (akiről inkább
kudarcos alkohol problémái miatt emlékszik a sportvilág, mint az olimpiai aranyaira.
Az olimpiai bajnok Matti Nykanen 1982-90 között 19 világbajnoki érmet nyert, négyszeres olimpiai bajnok, de a sportkarrierjét beárnyékolja agresszivitásából és alkohol-problémáiból fakadó börtönviselt dolgai).

www.www.kolozsimariann.huEddie számára a lehetetlen lehetségessé vált!

Hidd el a benned rejlő lehetőségeket!
Szeresd önmagad!
Te légy a saját életedben az első helyen!
Ez nem önzőség, ez az önszeretet!

Valósítsd meg az álmod!

Legyen hited, vedd észre az utadat és menj végig rajta! Ne add fel, ha kitérő jön közbe, mert abból is tanulhatsz!

A filmet mindenkinek ajánlom: Sírós-nevetős, humoros. A két főszereplő Eddie Edwardsot alakító Taron Egerton és az edzőt megformáló Hugh Jackman (nagy kedvencem) nagyon jó párost alkot.

Az operatőri munka szép. És a technikának köszönhetően megtapasztalhatjuk, milyen lenne a nagy sáncról végigcsúszni síugróként.

Aki nem elég bátor, és sose próbálná ki, az a moziszékből most megtapasztalhatja milyen érzés a szárnyalás.

A Boldogság Központ programjai a témában, melyre szeretettel várunk:
Április 30. szombat 10.00-17.00 Bakancslista, célok, álmok, tervek tréning
Április 30. szombat 18.00-20.00 Bakancslista, célok, álmok, tervek workshop

Szeretettel várunk!

szöveg:Tumbász Hédi/Boldogság Központ  foto:Pinterest

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás