Stresszkezelés a leghatásosabb módszerekkel
Stresszkezelés hatékonyan, gyakorlati módszerekkel Ha rugalmas vagy és hagysz másokat olyannak lenni, amilyenek, akkor egy rakás stressztől kíméled meg magad. A lelki béke a megváltozott hozzáállásból származik, nem pedig a megváltozott körülményekből. – Andrew Matthews – A stresszelmélet a Kanadában élő, magyar származású, Selye János nevéhez fűződik, aki 1964-ben „Az életünk és a […]