Félelem.

Stressz.

Trauma.

Hitted volna, hogy mindezek örökölhetők? Hogy talán a szüleidtől, nagyszüleidtől kaptad őket? Ezek a kérdések most bizonyára összezavarnak. Talán meg is kérdezted magadtól: „mégis hogyan lehetne a nagymamám félelme a sajátom?”

Nos, a válasz nagyon egyszerű: epigenetikával.

Génjeink alapján hordozhatjuk a hajlamot egy fóbiára vagy betegségre, mint a depresszió vagy a cukorbetegség, ám ez nem egy kőbe vésett ítélet.

A minket ért környezeti hatások, a táplálkozás és az életmód fogják meghatározni a kialakulásukat.

Ezeket, vagyis a gének örökölhető változásait, illetve az örökítőanyagra ható tényezőket vizsgálja az epigenetika. [1]

Erről bővebben a „Tudtad, hogy a traumák talán nem is a sajátjaid? – Az epigenetika” című cikkemben írtam.

A stressz hatása a DNS-re és az epigenetikára

A kortizol, vagyis a stresszhormon túlzott mennyisége befolyásolhatja az epigenetikus folyamatokat, és fokozhatja a pszichológiai problémák kialakulásának kockázatát. [2]

A szorongás, a poszttraumás stressz, a depresszió, és más stresszel összefüggő rendellenességek esetén, illetve a magas kortizolszint következtében megváltozhatnak a DNS címkéi.

Vagyis: gyermekeid örökölhetik a stresszre való hajlamot.

Na, de hogyan történik mindez?

A DNS-metiláció egy epigenetikai jelenség, az a folyamat, amely befolyásolja a gének aktiválódását vagy épp inaktiválódását, illetve a kifejlődésük mértékét. Ennek során metilmolekulák kapcsolódnak a genom bizonyos részeihez.

A tanulmányok szerint a traumák vagy a stressz hatására megváltozhat ez a metiláció, ráadásul ez a változás öröklődhet is. [2]

Az epigenetikai folyamatokban az a legbámulatosabb, hogy ezek teszik lehetővé az emlékezést, az emlékek tárolását nemcsak egyetlen szervezetben évszakról évszakra, de nemzedékről nemzedékre is. – Daniel Chamovitz

A poszttraumás stressz és az epigenetika

A Molecular Psychiatry tudományos újságban megjelent tanulmánynak köszönhetően fény derült arra, hogy egyes embereknél miért alakul ki poszttraumás stressz, másoknál pedig miért nem. A válasz a DNS-ben keresendő. [3]

A poszttraumás stressz vagy PTSD egyfajta védekezési mechanizmus.

Általában traumatikus események után jelentkezik – például katonáknál a háború után. A tudatban újra és újra megjelennek a traumatikus emlékképek, tehát a betegségben szenvedők ismét átélik a traumát. [4]

És nemcsak ők, hanem a gyermekeik is…

Christal Presley édesapja vietnámi veterán volt, és poszttraumás stresszben szenvedett. [3]

Mindig úgy éreztem, hogy örököltem a szomorúságot, és nem a sajátom

– mondja a lassan 40 éves, atlantai tanár. Christalt 2010-ben diagnosztizálták PTSD-vel. Ő a saját testén és lelkén tapasztalta meg a traumák öröklődését. [3]

Egy vele készült interjúban azt is elmondta, hogy rémálmai vannak a háborúról, amelyet első kézből sosem tapasztalt. [3]

Egy másik, a holokauszt-túlélőkkel készült kutatás is alátámasztotta, hogy az epigenetikus változások – nem maguk a gének, hanem az aktiválódás vagy épp inaktiválódás – átadhatók (ez esetben) a túlélők gyermekeinek, és megváltoztathatják a stresszhormonjaikat. [4]

A Theta Healing képes felvenni a harcot az epigenetikával és a poszttraumás stresszel?

A Theta Healing egy meditációs technika, amely közvetlenül az agyhullámokat meglovagolva éri el a tudatalattit. Itt lehetőséged van megváltoztatni az érzelmi, szellemi, lelki és fizikai valóságodat. [5]

Ennek gyakorlásával ki tudod egyensúlyozni és le tudod csendesíteni az agyadat.

Biztosan te is tapasztaltad már, hogy állandóan „kattog az agyad”. Ez a 21. század hozadéka, amelynek oka: túl sok inger éri az agyat. Ezért nem tudsz leállni és kikapcsolni. Ennek eredményeképp ingerültebb, feszültebb és stresszesebb leszel.

Ebből pedig következik, hogy romlik a munkahelyi teljesítmény, esetleg szexuális-, idegrendszeri- és alvásproblémák is kialakulhatnak. A meditáció minderre megoldást jelent.

Na, de mire még?

• magas vérnyomás
• szív- és érrendszeri betegségek
• daganatos megbetegedések
• elhízás
• depresszió
• anorexia
• bulimia
• stressz
• poszttraumás stressz
• függőségek
• cukorbetegség
• alvászavarok

Vagyis megvan a válasz a címben feltett kérdésre: a ThetaHealing képes kezelni a poszttraumás stresszt.

Sajátítsd el a módszert egy hétvége alatt!

Forrás:

[1] https://www.whatisepigenetics.com/fundamentals/

[2] https://www.whatisepigenetics.com/excess-stress-changes-marks-dna-epigenetically-harm-mental-health/

[3] https://edition.cnn.com/2017/04/25/health/ptsd-trauma-genetics-study/index.html

[4] https://en.wikipedia.org/wiki/Posttraumatic_stress_disorder

[5] https://www.express.co.uk/comment/columnists/carole-ann-rice/778210/Theta-healing-questions-subconscious-happy-mind