fbpx

Így segítek megvalósítani az álmaid

Neked mi a nagy álmod, vágyad?

Amiről évek óta álmodozol, amit szeretnél megtapasztalni, megélni? 

Lehet ez bármi!

 

Nekem mindig is az volt az álmom, hogy legyen egy olyan önfejlesztő Központ ahol jó hangulatban, jó társaságban, könnyedén, játékosan együtt fejlődhetünk.

Ahol hatalmasakat léphetünk előre miközben egy támogató, megtartó közösség ereje visz tovább előre, ahol lendület van és motivációegymás segítése és támogatása.

Szívből örülök, hogy ez megvalósult. Mindennek az eredménye, a hozzá vezető út, a komfortzónából való kilépésen át, a tanuláson a folyamatos önfejlesztésen keresztül a következetességen, kitartáson és a türelmen át vezetett.

 

Hogyan valósítsam meg az álmaimat?

Semmilyen csoda nincsen, nincsen titok, ezek azok a hozzávalók a recepthez, amik elengedhetetlenek, hogy a Te álmaid és vágyaid is megvalósuljanak.

Annyi a különbség, hogy kinek miből kell több. Valakinek lehet, hogy több türelem szükséges fél kilóval, valakinek egy csipet kitartással kell több, ez mindig személyiség és helyzetfüggő én azt tapasztalom.

Volt szerencsém az elmúlt években sokatoknak segíteni az álmai, céljai elérésében. 

Hihetetlenül hálás vagyok nektek, a bizalmatoknak és a közös eredményeinknek, melyek azt igazolják, hogy működik az amit mutatok. Amit megtapasztaltam. Amit a saját bőrömön megtanult módszerek és technikák lepárlásával és kikristályosításával átadok nektek.

Tudom, hogy nagyon nehéz a komfortzónának az elhagyása, és tudom, hogy milyen nehéz a már jól ismertet, a megszokottat hátrahagyni.

Éppen ezért mivel  az elmúlt fél évben jó páran megkerestetek ezzel a problémával, összeállítottam egy programot, 90 napos mentorprogram néven.

Ahol támogató környezetben könyebben át tudod lépni az akadályokat és a komfortzónádat biztonságosan el tudod hagyni. Olyan emberekkel egy csapatban akik hasonló cipőben járnak, mint Te.

 

Miért tarts velem?

Érdemes megnézned a munkásságomat.

  • 2012 óta önfejlesztéssel foglalkozom
  • 2013 óta Theta Healing tanár vagyok és Life Coach
  • 2016 óta Business Coach és megalapítottam a Kolozsi Mariann Tréning Központot
  • Számos online tanfolyam és élő tréning illetve válallkozás fejlesztési tréning fűződik a nevemhez

 

Az elmúlt évben – 2019 -ben- nekem is számos folyamatom volt, konkrétan 3 szintlépésem, ahol a komfortzónámból kellett kilépnem, elég erőteljesen, ezeknek a szintlépéseknek a segítségével most egy sokkal magasabb szinten tudom megélni nem csak a saját életemet hanem a vállalkozásomat is.

Akkor és ott nagyon félelmetes és rémisztő volt természetesen, viszont az eredmények mindenért kárpotólnak és megérte a folyamat.

 

 

Ebben tudok segíteni neked is, ha bármilyen kérdésed van keress bizalommal!

Szeretettel várlak a 90 napos mentor programon, hogy még gyorsabban haladj az utadon a céljaid felé!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat  találod.  Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

 

 

Sikeres célkitűzés titka

Sikeres célkitűzés titka

Meghívást kaptam a Hegyvidék Tv-ből, hogy beszélgessünk az újévi fogadalmakról,célokról és hogy hogyan is lehet megvalósítani és elérni a kítűzött célokat.

Mit érdemes tudnod a célkitűzésről?

Néhány Tipp arról, érdemes figyelned:

  • Fontos, hogy a kítűzött célunknak legyen miértje, legyen mélyebb motiváció mögötte.
  • Találjuk egy célt, ha ez megvan mindig daraboljuk fel részcélokra.
  • Fontos, hogy a kitűzött célodhoz legyen egy stratégiád. Ehhez pedig elengedhetetlen az önismereted mélyítése.
  • Ahhoz, hogy sikeres légy, ismerned kell az erősségeid, de tisztában kell lenned a gyengeségeiddel is.

Ha én nem tudom, hogyan működöm akkor honnan tudom, hogy mi a jó nekem?

Merjünk bátrak lenni és nagy célokat kitűzni!
Fontos, hogy miután elértük a célunkat, ünnepeljük meg magunkat és a sikereinket.

Ne essünk abba a hiába, hogy rohanunk előre, és nem állunk meg értékelni, amit elértünk.

A célok megfogalmazása mellett fontos, hogy adjunk időt magunkat és ezeknek a céloknak a megvalósítására. Van úgy,hogy az ember eltervez valamit, kitűz egy célt, de az élet közbe szól és háttérbe szorul a célunk. Ilyenkor nincs semmi gond, nem kell megijedni, próbáljuk rugalmasan és tudatosan kezelni ezeket a helyzeteket, időt adva magunknak újra a célunkra fókuszálni.

Többek között ezekről a témákról beszélgettünk az interjú során, amelyet itt hallgathatsz meg.

Szeretnél még több hasznos információt és tudást kapni?

Kattints ide, itt találod!

Láttad már a nemrég megjelent könyvem, amelyben részletesen megosztom Veled nemcsak a hatékony célkitűzés lépéseit, de a valóban működő önfejlesztés konkrét lépéseit is? Az információkat itt találod. 

Találkozzunk élőben, ismerj meg a következő díjmentes nyílt napon! Az esemény díjmentes, de regisztrációhoz között a terem befogadóképessége miatt. Jó hír, hogy online is követhető az esemény. Regisztráció itt. 

Nőiesség a vállalkozásban: az anya, a nő, a vállalkozó egyensúlya

Nőiesség a vállalkozásban

Nőiesség a vállalkozásban: az anya, a nő, a vállalkozó egyensúlya

 

Minden nőnek foglalkoznia kellene a nőiesség témájával.

Minden nőnek…

Ám a vállalkozónőknek különösen, hiszen vállalkozást építeni alapvetően férfiminőség. Vagyis férfias tulajdonságok kellenek ahhoz, hogy működtetni tudjuk – amivel nincsen semmi baj.

Viszont sok olyan vállalkozónővel dolgoztam már együtt, akik azzal a problémával szembesültek, hogy hazaviszik ezt a mentalitást. A párjukkal vagy a férjükkel is elkezdenek férfiasan kommunikálni, férfiasan viselkedni.

De az is megeshet, hogy pont emiatt a férfimentalitás miatt nincs párkapcsolatuk.

Ismerős helyzet?

 

Mi okozza alapvetően a problémát a nőiességben? 

Mármint azon túl, hogy a legtöbb nőnek nincs jelen az életében a nőiesség…

Gondolj bele!

Nemcsak vállalkozónőként, hanem akár asszisztensként vagy banki alkalmazottként stb. is ki kell állnod olykor magadért, végig kell vinni egy adott projektet és még sorolhatnám. Ilyenkor teljesen más energiákat mozgósítasz, teljesen más minőséget élsz meg és működtetsz, mint amikor egy bújós és szerető feleség vagy barátnő vagy.

Arról nem beszélve, hogy sok nő a napi stressz és túlpörgés miatt egyszerűen nem tud átkapcsolni a női mivoltába. Benne marad a dolgozó nő vagyok vagy anya vagyok szerepbe. Túl sok a stressz, túl sok a feladat, túl sok a megfelelési kényszer, túl sok a társadalmi elvárás. Ezért a nők átalakulnak feladatlistával a fejükben szaladgáló robotokká.

Tudom, mert én is ilyen voltam…

Fejben örökké a feladatokat pipáltam…

Csakhogy a nőiesség nem erről szól!

Minden nőnek foglalkoznia kellene a nőiesség témájával

 

Ha nincs rendben a nőiesség, akkor… 

De a stressz, a megfelelési kényszer és a szerepekbe ragadás csak az érme egyik oldala. Hiszen az is probléma, hogy a nőknek nincsen meg a kellő tudásuk erről a témáról – önhibájukon kívül.

Ezért született meg ez a cikk is…

Hogy felnyissam a szemedet.

Hogy feltárjam előtted azt a tudást, amire szükséged van a fejlődéshez.

Hogy megélhesd végre a nőiességet, ami…

… egy tapasztalás. Egy energia. Egy létezési állapot. Valami, amire folyamatosan figyelned kell. Tudatosan időt kell szánnod arra, hogy elolvass egy blogbejegyzést, elmenj egy tanfolyamra  vagy egy workshopra, elolvasd a Hozd ki magadból a legjobb éned! című könyvemet, amelyben sokat írok a párkapcsolatokról és a nőiességről.

Ha nem figyelsz erre tudatosan, akkor ki fog csúszni az életed a kezedből.

Akkor nem leszel nőies.

És utána jönnek a következmények: tönkremegy a párkapcsolatod, sérül a nőiességed, rájössz, hogy nem vagy nő, nem tudod megélni a női energiákat, kialakulnak a női betegségek és még sorolhatnám.

Mi okozza alapvetően a problémát a nőiességben

 

A nőiesség áll az utolsó helyen 

A nő a család alapja.

Ha a nő kibillen, a család is kibillen.

Mert a férfi a nőből táplálkozik érzelmileg és energetikailag, ahogy a gyermek is. Csak körbe kell nézni a társadalomban. A nők nincsenek a helyükön, így nincs helyén a család és nincs helyén a társadalom sem.

Rólad már nem is beszélve, ugye?

Viszont annyira fáradt vagy és annyira minden bajod van már, hogy a nőiességed és a harmónia áll a legutolsó helyen. Már nem teszel bele energiát. Így tönkremegy a párkapcsolatod vagy nincs is, esetleg tönkremegy az egészséged…

…vagy nincs is!

Évek óta ezt látom…

Folyamatosan jönnek hozzám a nők és kérik a segítséget. Egyesével mindegyikőjüknek elmondtam ezeket a dolgokat, de ez rengeteg idő és energia. Ezért tartok ma már nőiesség tréningeket, programokat és ezért írok is a témában.

És ezért kérlek, hogy légy tudatos!

Önmagadra…

A nőiességedre…

Ha elkezdesz e szerint élni, meg fogod látni az eredményét. Az a nő, aki a nőiességét éli, az a párkapcsolatában és a munkájában is sikeressé válik. Mert a helyén van. Mert önmaga.

 

Szeretnéd tudni, hogyan egyensúlyozz a munka és a magánélet között? Hogyan legyél igazi nő a 21. században? Akkor gyere, csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningen  december 7. és 8. között.

 

Sok sikert és kitartást kívánok az önmunkához!

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

Ez az önfejlesztő könyv egy frissítő a léleknek

Ha nincs motivációd, olvass önsegítő könyvet

Ez az önfejlesztő könyv egy frissítő a léleknek

Az önfejlesztő könyvek óriási segítséget nyújtanak a mindennapi életben. Ezt saját tapasztalatból mondom. Hiszen én is ember vagyok. Nekem is elmegy a kedvem néha. Ha történik valami kevésbé jó dolog, én is el tudok keseredni.

Ilyenkor nagyon sokat szokott segíteni egy-egy ilyen önsegítő könyv.

Ne kérdezd, melyik! 🙂

Rengeteg könyvem van. Annyi, de annyi, hogy a családomtól és a barátaimtól is folyton ezt hallgatom, állandóan ezen viccelődnek.

Pedig egy jó könyv egy lelki támasz!

Odamegyek a polcomhoz, a kezemre hagyatkozva leemelek egy könyvet, kinyitom valahol és elkezdem olvasni. Általában pont annál az üzenetnél vagy tanításnál nyílik ki, amire az adott helyzetben és pillanatban szükségem van.

Te próbáltad már?

Ha még nem, akkor nyugodtan lesd el tőlem ezt a módszert. Biztos vagyok benne, hogy neked is sokat fog segíteni.

Nem hittem volna, hogy önfejlesztő könyvet fogok írni

Gyerekkoromban az volt az egyik nagy álmom, hogy könyvet írjak. Idővel azonban félretettem ezt, mert más dolgok váltak fontossá. De ugye, milyen rafinált tud lenni a sors? Csak visszakormányozott a könyvíráshoz.

Az élet mindig hozza a dolgokat…

És szerintem ez csodálatos…

Szóval a lényeg: írtam egy könyvet. Neked. Segítségként. Hogy az úton tudj maradni. Hogy legyen valami, ami visszaránt az életbe, ha van egy rosszabb időszakod. Ami felfrissíti a lelkedet.

Ez a könyv egy mankó.

Ez oázis.

A címe: Hozd ki magadból a legjobb éned!

Mi motivált az írás során?

Több minden.

Elsősorban azért született meg a Hozd ki magadból a legjobb éned!, mert az ügyfeleim, a tanítványaim már évek óta rágják a fülemet, hogy írjak egy könyvet. Tehát azt is mondhatnám, hogy közkívánatra jelenik meg. 🙂 Ez volt a fő mozgatórugó.

Másodszor: sokan kérdeznek tőlem emailben, a Facebookon üzenetben, személyesen a tréningeken, tanfolyamokon. Így rengeteg tanácsot kiosztottam már az évek során, amelyeket most összeszedtem ebben a könyvben.

Mindemellett a fő motivációm, hogy segítsek…

Az oldalakon megosztott élettapasztalatok, az önfejlesztés során átélt, megérlelt tudás és érték keretbe foglalva egy nagyon jó vezető. Egy olyan segítség, amit bármikor leemelhetsz a polcról.

Akár kezdő önfejlesztőként…

Akár haladóként…

 

 

Mi mindent fog adni Neked ez az önsegítő könyv?

Elméleti tudást.

Mindennapi tapasztalatot.

Inspirációt.

Motivációt.

Miért?

Mert nehéz az úton maradni a hétköznapokban. Gondolj csak bele! Elmész egy tanfolyamra vagy végigcsinálsz egy tréninget, és úgy érzed, szárnyalsz. Aztán az energia elkezd alábbhagyni. Jönnek a rohanós reggelek, tanulás a gyerekekkel, a munkahelyi stressz és hirtelen elvész a lendület.

Ezt néha én is tapasztalom magamon…

Te is érted, miről beszélek.

Jönnek a keserű pillanatok, a motiválatlanság, a dühkitörések, a fáradtság, egy újabb kedvtelen reggel és még sorolhatnám.

Ilyenkor nagyon jól tud jönni egy önfejlesztő könyv.

Egy valódi hasznos segítség.

Mint például a Hozd ki magadból a legjobb éned!

Mit találsz ebben az önfejlesztő könyvben?

Konkrét gyakorlatokat, példákat, eseteket, a saját felismeréseim, elméleti tudást, új nézőpontot és egy komplett szemléletmódváltást. Tökéletes választás kezdőknek, ugyanakkor egy haladó önfejlesztő is kiveheti belőle a részét egy rövid gondolat, egy többsoros inspiráció vagy egy motiváló fejezet formájában.

 

 

És ez még nem minden…

A könyv lesz az alapja egy önfejlesztő közösség megszületésének. Ez a VIP közösség egy online támogatási rendszer, egy önfejlesztési forma lesz. Ha van egy könyv, ami ugródeszkát jelent, mellette pedig van egy aktív közösség, ahol támogatásra lelsz, akkor megállíthatatlan leszel!

Az én polcomon is sorakoznak olyan könyvek, amelyek sokat tudnak adni az életem egy-egy pontján. Szeretném, ha a te polcodon az Hozd ki magadból a legjobb éned!  lenne az, amely átsegít, átlök bizonyos élethelyzeteken.

Szeretném, ha azt éreznéd, hogy nem vagy egyedül.

A Hozd ki magadból a legjobb éned!  novemberben fog megjelenni. Szeretnél az elsők között hozzájutni? Akkor kattints IDE és rendeld elő!  Az első 20 megrendelő önfejlesztő ajándékcsomagot kap!

Szeretettel,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.  Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Ha ezt nem teszed meg, könnyen férfias nővé válhatsz

Ahhoz, hogy szárnyalni tudj,meg kell találnod önmagadban a női energiákat.

Ha ezt nem teszed meg, könnyen férfias nővé válhatsz

 

Globális probléma a férfias nők-jelenség.

Biztosan számodra is ismerős az állandó ingerültség és a stressz állapota. Folyton azt érzed, hogy lemerültél, nem tudsz pihenni és majd’ felrobbansz. Szívesen kiabálsz másokkal, hogy levezesd a feszültséget, meg sem látod, kin gázolsz át.

Akár családanya vagy…

Akár vállalkozónő…

Akár alkalmazottként dolgozol…

Ilyen pasis nőnek lenni. Ilyen hírből sem ismerni a nőiességet. Ilyen az, amikor egy nő nem érzi jól magát a bőrében, ám fogalma sincs, mi lehet a gond. Eszébe sem jut, hogy talán nem önazonos: neme és lelke szerint nő, mégis férfiként viselkedik, férfienergiák veszik körül.

Számtalan blogcikket írtam már nőiesség témában…

Nem győzöm hangsúlyozni: meg kell lelned önmagadban a női energiákat ahhoz, hogy az életed minden területén szárnyalni tudj! Enélkül nem, vagy csak nagyon nehezen fog menni.

Én ennek tudatában úgy látom, megéri az önmunka…

… és a bejegyzés végre te is így fogod látni.

 

Férfias nőből nőies nő – hol kezdd?

Ha egy ideje követsz már engem, akkor tudod, hogy szeretem a saját vagy ügyfeleim példáin keresztül átadni a tudást és a tanulságot. Most is ezt fogom tenni, mert úgy vettem észre a visszajelzéseitek alapján, hogy ez jól működik.

És persze azért is osztom meg ezeket a történeteket, hogy ne érezd magadat egyedül a problémával…

Képzeld, a mai napig szükségem van a folyamatos önmunkára, hogy megőrizzem a nőiességemet. Sokat dolgoztam magamon az elmúlt években, párhuzamosan a családi és társadalmi elvárásokkal – az én tudatalattimban ezek masszívan jelen voltak.

Tehát kell a befektetett idő és energia.

Ugyanakkor tudnod kell: nincs megállás.

 

A mai napig elő szoktak jönni olyan témák, amelyek a nőiességemhez kapcsolódnak. Például, ha látok egy esetet, ami felkavar, vagy ha netán kapok egy beszólást csak azért, mert nő vagyok. Olyankor leülök és kidolgozom az adott problémát.

Ez nem azt jelenti, hogy valami rosszul csináltam volna eddig.

Ha te tapasztalod ezt, nem jelenti, hogy te is rosszul csináltál valamit eddig…

Egyszerűen: ilyen az élet.

Folyamatosan tanulunk.

Szóval, ha el akarsz kezdeni a nőiességeden dolgozni, akkor először ezzel a néhány alapinformációval legyél tisztában. Ne siettesd magadat, mert nincs cél, ahová befuthatnál. Lesznek olyan sérelmek vagy traumák, amelyek csak később fognak a felszínre kerülni.

Ez így van rendjén.

 

Nőiesség témában a következő hitrendszereket ástam ki

Szintén tanulságként osztom meg veled azt a néhány témát, amit az önmunka és az önfejlesztés során dolgoztam ki magamból. Ezek mind-mind negatív hatással voltak a nőiességemre. Talán neked is ismerős lesz néhány hitrendszer, amin elkezdhetsz dolgozni.

„Nőként nem lehetek sikeres.”

„Női vállalkozóként nem lehetek sikeres.”

„Nőként nem tudok sikeres céget építeni.”

„A nőnek a konyhában a helye.”

„A nő csak a párkapcsolatában tud kiteljesedni.”

„A nő csak gyerekszülésre van.”

„Sosem fogom tudni egyensúlyba hozni a munkát és a magánéletet.”

„Ha cégem vagy vállalkozásom van, nem lehet családom.”

„Ha sikeres cégem van, akkor nem fér bele, hogy gyerekem legyen.”

Bennem ezek a gondolatiságok tomboltak elsősorban. Ezek közül persze egyik sem igaz, mégis sokáig hagytam, hogy irányítsanak.

 

Milyen alapvető lépéseket kell megtenned a nőiesség felé?

 

1. Fontos az emberismeret

Ránk, magyarokra, rendkívül jellemző, hogy szeretünk belemászni a másik életébe. Ezt talán te is észrevetted magadon. Sokan nem tudják tartani sem a tiszteletet, sem a határokat. Nőként azonban még több mindent el kell szenvednünk ezen a téren.

Ez nehéz…

Ugyanakkor, ha megismered az embereket, ha meglátod, hogy akik nem tartják a határokat, azok általában boldogtalanok, rá fogsz jönni, miért csinálják azt, amit. Ha ez sikerül, nem fog többé bosszantani egy-egy beszólás.

Mert érteni fogod, mi áll valójában mögötte.

Rájössz: mivel nem épít, felesleges foglalkozni vele.

 

2. Meg kell tanulni nemet mondani

A határok felállítása fontos. Persze ezt kedvesen és finoman, ám határozottan is meg lehet tenni. Vagyis elsősorban nőként és nem férfiként.

Tudod, mire figyeltem fel a saját nőiességemmel kapcsolatban?

Mióta rendbe tettem ezt magamban, azóta minden életterületem rendben van. A nőiesség mindenre hatást gyakorol. Szóval, ha te gyorsabban akarsz haladni az életben, akkor éld meg a NŐT!

Amint rálelsz a női energiádra, meg sem kell majd szólalnod… mindenki érezni fogja a kisugárzásodon, hogy egy színtiszta, magabiztos nővel van dolga. Meg fogják látni az erőt és egyszerűen minden jól megy majd.

 

3. Tiszteld magadat!

A nők nem tisztelik magukat.

Ez a gond.

A másik pedig, hogy nincsenek tisztában az alapvető etikettel és női viselkedéssel. Én annak idején Görög Ibolyánál tanultam és hihetetlenül hálás vagyok neki. Ezeknek az alapvető dolgoknak a megtanulása tiszteletet ébreszt.

Másrészt: tisztelni fogod magadat és másokat is.

 

4. Ne fogyj el!

Mire erre a tanításra rájöttem, nekem is végig kellett mennem egy hosszú folyamaton. Én folyton adok. A munkám is erről szól. Meg alapvetően ilyen személyiség is vagyok. Ezért meg kellett tanulnom meghúzni egy határt.

Mert, ha folyton csak adok, el fogok fogyni. Vagyis: kell az énidő, kell a feltöltődés. Ezt tanácsolom Neked is! Szakíts időt magadra, különben el fogsz fogyni!

És milyen a nő, aki lemerül?

Férfias…

Ha kimerült vagy, ideges leszel és átmész férfiba.

Erre mindenkinek oda kellene figyelnie. Sajnos azonban felgyorsult a világ, van egy csomó feladat és nem juthat idő mindenre. Vagy mégis? Meg kell tanulni priorizálni, beosztani az időt és fejleszteni az önismeretet.

Hiszen csak akkor fogsz tudni töltődni, ha tudod, mi tölt fel!

Engem például a természet. Imádok sétálni, jókat enni, pihenni, olvasni, tanulni, a családommal lenni, a barátokkal lenni, utazni. Ezekre mindig szakítok időt, mert ha nem teszem, én is ugyanúgy lemerülnék és átmennék férfiba, mint bárki más.

 

Megéri nőies nőnek lenni, mert…

Minden jobb így.

Egyszerűen csak így van.

Én a saját bőrömön tapasztaltam meg ezt a változást. Amint rendbe tettem a nőiességet, amint megtaláltam a belső női energiákat, egyszerűen minden beindult körülöttem. Minden úgy alakult, ahogy szerettem volna és villámsebességgel kezdtem el fejlődni.

Miért?

Mert végre megleltem az összhangot.

Nem volt bennem harc a női lét és a férfias energiák között. Nem szenvedtem az önazonosság hiánya miatt. Helyreállt bennem a rend, a női minőség és a dolgok csak… megtörténtek. Úgy, ahogy én szerettem volna.

Ezért kívánok Neked sok erőt és kitartást az önmunkához.

Gyere, csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningre , amelyet december 7. és 8. között tartunk a Kolozsi Mariann Tréningközpontban. Mindenképp ajánlom, ha nem tudod, hogyan legyél igazi nő, ha párkapcsolati vagy nőgyógyászati problémáid vannak vagy ha egyszerűen szeretnél fejlődni – a magán- vagy az üzleti élet terén.

 

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Minőségi idő: Örökölt családi minták – Hegyvidék TV

Hihetetlen élmény volt a Hegyvidék TV-ben élőben megosztani a tapasztalataimat és a tudásomat az Örökölt családi mintákról és a téma fontosságáról.

 

Nagyon örülök, hogy egyrészt szélesebb körben veszik észre és tudatosítják magukban az emberek, hogy mennyire fontos ez a téma, mennyire hatással van az életünkre és mennyi sokat tehetünk azért, hogy megváltoztassuk, pozitív irányba fejlesszük az életünket. Erről a hamarosan megjelenő könyvemben is írni fogok.


Ezzel kapcsolatban volt velem egy interjú a Hegyvidék TV-ben, amit itt hallgathatsz meg.

Videós minitréning az örökölt családi minták oldásához

Videós minitréning az örökölt családi minták oldásához

 

Az örökölt családi minták hatalmas témakör, mindenképpen érdemes minél mélyebben beleásni magunkat.
Kiskorunktól egészen a mai napig rengeteg olyan mintánk van, ami talán fel sem tűnik nekünk, de mégis jelen van az életünkben, romboló hatással.

Ezek kiküszöbölésében szeretnélek segíteni egy videós minitréninggel, amivel hatékonyan át tudod tekinteni ezeket a negatív blokkokat az életedben és könnyedén el tudod engedni őket, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élj.

 

 

Ha tetszik a videó, IRATKOZZ  FEL A CSATORNÁMRA, hogy első kézből értesülhess a legújabb videóimról!

Az örökölt családi mintákról szóló tippekkel, egyéb videókkal és webinárral ellátott minitréningért kattints ide.

 

Legyen szép napod! 🙂

Mariann

A családi traumák úgy mérgeznek, hogy észre sem veszed

leggyakoribb családi minták, mérgező családi traumák!

A családi traumák úgy mérgeznek, hogy észre sem veszed

A családi traumák a generációk egymásra hatása miatt öröklődnek tovább.

Vagyis felmenőid tapasztalatai, élményei, traumái, félelmei és hitei ugyanúgy ott élnek benned is. Még akkor is, ha a család titokként őrizte. Ha nem került kimondásra. Szokták mondani, hogy a hallgatásnak ára van.

Ezzel egyet kell értenem.

Ha elfojtod az érzéseidet, nem adsz nekik hangot, akkor máshogy próbálnak a felszínre törni. Például egy betegség formájában. Akár így, akár úgy a traumák mindig visszaköszönnek. Ha nem benned, akkor majd a gyermekedben vagy az unokádban.

Ez így működik.

Ezt hívják transzgenerációs örökségnek.

 

Családi traumák, mint csendes szörnyetegek 

A transzgenerációs szemléletet számos kutatás bizonyította már. A szüleid és nagyszüleid életútjában felbukkanó megannyi negatív történés ott van benned sejtszinten és a DNS-edben egyaránt.

Neked. Nekem. Az összes embernek.

Talán a nagyszüleid háborúban megélt élményei ott rezegnek benned és pánikbetegség, szorongás, depresszió vagy különböző félelmek formájában csapódnak le. A nagypapa a háború alatt kialakíthatta azt a hitrendszer, hogy a világ egy veszélyes hely. Később azt tapasztalod, hogy a lányod nem meri egyedül kitenni a lábát a kapun.

Hogy fél, ha nincs mellette valaki.

Fél, hogy senki sem védi meg.

Hiszen ott tombol benne, hogy a „világ egy veszélyes” hely. Pedig a nagypapa ezt sosem mondta neki. Önmagában dédelgette mindezt. És mégis…

mégis ott munkál az unokában akár egy életen keresztül is.

 

Családi traumák

 

A családi titkok nyomában 

Vegyünk egy kézenfekvő példát, amely bármelyik családban megeshet. Amikor az édesanya egy nem várt gyermeket hord a szíve alatt. Lehet, hogy még nem volt felkészülve az anyaságra. Lehet, hogy soha nem is akart gyermeket. Mégis úgy dönt, hogy a világra hozza.

Persze azonnal bekapcsolnak az ösztönök. Imádja, szereti gyermekét. Nem akarja megbántani, ezért soha nem árulja el neki, hogy valójában egy be nem tervezett, nem várt gyermek volt.

Így születik meg egy titok.

Az édesanya azt hiszi, örökre eltemetheti kezdeti ellenérzését gyermekével kapcsolatban. Pedig nem… Lehet, hogy sosem lesz kimondva, de az a titok attól még észrevétlenül kifejti a hatását.

Alattomosan.

 

Mikor idéz elő tüneteket a titok?

Lehet, már a gyermeknél. De az is, hogy csak az unokánál vagy a dédunokánál jelentkezik. Nekik pedig még nehezebb dolguk lesz, hiszen magukra maradnak a traumatikus élménnyel, ahogy a fentebb említett példa is mutatja.

Az unoka és a veszélyes világ.

Senki nem tudja, honnan ered a gondolat.

Hogy mitől szorong a gyermek.

Sőt, a gyerekek nagyon jól ráéreznek a ki nem mondott dolgokra is. Tudják, hogy „van valami”, de azt nem, hogy mi. Innentől kezdve minden a fantáziájukra van bízva, ami ki tudja, milyen további károkat okozhat.

Mindezt egy titokból…

Ezért mondják, hogy a titok gyilkos. Egy lassan ölő méreg. Valami, ami távolságot állít fel a családtagok között. Hiszen, aki titkol valamit, az képtelen teljesen átadni magát a kapcsolatnak – legyen az anya-gyermek vagy férfi-nő. Ugyanis fél attól, hogy egyszer csak kibukik.

A titok bizonytalanságot szül.

Elveszi a biztonságot és a bizalmat.

 

Családi traumák

 

Generációs tabu 

Persze titkok és tabutémák nemcsak a családon, hanem a társadalmon belül is léteznek. Gondoljunk azokra az időkre, amikor még mindent cenzúráztak. Amikor az emberek egyáltalán nem adhattak hangot a véleményüknek semmilyen formában.

Voltak idők, amikor még a saját otthonukban is veszélyes volt beszélni…

Ma a gyerekek már úgy nőhetnek fel, egy olyan társadalomban, hogy szabad az érzéseikről beszélni. Persze még így is számos tabuval kell majd szembenézniük az életük során és nyilván az sem mindegy, milyen családba születnek bele, de a lehetőségek már adottak.

A legnagyobb méreg, ha az ember nem beszélhet.

Ha nem mondhatja el, ami a szívét, a lelkét nyomja.

Amikor el kell fojtania mindent és csak tűrni és tűrni.

 

Van kiút ebből a spirálból?

Igen, viszont tudatosság, rendszeres önmunka és meditáció nélkül sajnos kevés esélyed van kiszállni belőle. A régi mintákat, a régi beidegződéseket először bizony fel kell ismerni ahhoz, hogy kezelni tudd. Kezdj el gondolkodni azon, hogy:

  • melyek az ismétlődő minták az életedben;
  • hogyan éled az életedet;
  • mi az a hasonlóság, amit felfedezel önmagad és az édesanyád vagy az édesapád között;
  • vannak-e titkok a családodon belül;
  • hogyan élték az életüket a nagyszüleid;
  • milyen családi traumákat ismersz (háború, éhínség, földvesztés stb.)?

Ha mindezzel megvagy, érdemes papírra is vetned őket. Hidd el, ha tudatosan elkezded figyelni a saját életedet és nekilátsz a kutatómunkának, elképesztő tapasztalataid lesznek. Mert végre tisztán fogod látni a családfádat és az örökölt traumákat.

Ám a java még csak ezután jön.

Ha felismerted a transzgenerációs örökségeidet, el kell kezdened tudatalatti szinten kipucolni őket magadból. Amennyiben ismered a Theta Healing meditációs technikát már ma nekiláthatsz. Emlékszel még, mit tanultunk az alaptanfolyamon az energiatesztelésről? Érdemes letesztelned a különböző családi minták meglétét, azután pedig egyenként elkezdeni dolgozni rajta.

Az önmagadba fektetett munka meghozza a gyümölcsét. Ezért kívánok Neked sok sikert és kitartást az önmunkához.

 

>>Ha szeretnéd  megismerni, hogy milyen családi mintáid vannak, akkor szerezd be a díjmentes Minitréningemet és kezdd el a fejlődést!

Ha szeretnéd mindezt gyorsan és hatékonyan átlátni, és rakéta sebességgel  feloldani ezeket a blokkokat,akkor csatlakozz hozzánk a Családi minták oldása tréningre.

 

Szeretettel várlak,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. 

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

Hogyan légy nagybetűs Nő a 21. században?

Nőiesség

Nőnek lenni sosem volt egyszerű, noha a szerepek a korábbi generációknál egyértelműbbek, definiáltabbak voltak, mint a mostani világunkban.

Garancia lett volna ez a sikerre? Ha a statisztikákat nézzük, igen, mert meglepően sokan vagyunk most egyedül, többnyire egy néhai kapcsolat romjai alól tápászkodva fel több-kevesebb sikerrel.

A világ azonban megváltozott, új kihívásokkal kell nőként szembenéznünk, mint nagyanyáinknak, így ha nyugtázzuk is a korábbi működés értékeit, kevesen tudjuk őket a mindennapi életünkre alkalmazni.

 

Mert mik az elvárások ma egy nő felé?

Legyenek meg a „hagyományos” női értékei: a szépség, kedvesség, báj, a gondoskodás és nyugalom. Vidáman és fáradhatatlanul vezesse a háztartást, figyeljen oda a párja, és ha vannak, a gyermekei minden szükségletére, hiszen ez az ő feladata. Miközben álljon helyt a férfiak világában is, keressen pénzt, legyen határozott, okos és fordítson időt az önképzésre.

A sort még hosszan folytathatnánk, a felénk irányuló elvárások sora végtelen.

A kérdést pedig kevesen tesszük fel magunknak: boldogok vagyunk-e egyáltalán? Ha a nap végén minden feladat mellé pipa kerül, akkor az életem a helyén van-e, vagy választottam egy olyan utat, ahol mások elvárásainak feleltem meg?

nők, párkapcsolat, a no

Az elvárásoknak megfelelés boldoggá tesz?

Fordítsuk meg egy kicsit a dolgot! Oda, hogy ha Te rendben vagy, akkor lesz mindenki más – a családod, a párod és a munkahelyed is rendben.

Kegyetlenül hangzik, de senkinek nincs szüksége egy végsőkig kimerült mártírra, aki a képességeinek csak egy halovány mását képes adni. Szükség van ugyanakkor egy erős és kiegyensúlyozott, boldog nőre, aki örömmel áll helyt a maga választotta kihívásokban.

Aki tudatában van annak, hogy önmagáról gondoskodni nem önzőség, hanem a feltétele annak, hogy adni tudjon.

 

Hova lett a boldog kislány, aki egykor voltál?

Kezdd azzal, hogy visszagondolsz arra, aki egykor voltál, talán gyerekként, talán fiatal felnőttként, amikor felhőtlenül tudtál örülni, és tudd, hogy ez a nő még mindig Benned van.

Amikor boldog és kiegyensúlyozott vagy, meglátod a különbséget a határozottság és erőszakosság között. Látod, milyen könnyen éred a céljaid egy mosollyal, és milyen nehezen akkor, amikor erőből próbálod ugyanezt keresztülvinni. Hogy amikor mindent odaadsz a saját szükségleteid kárára, nem fognak becsülni, míg amikor képes vagy határokat húzni, felértékelődsz bárki szemében.

Az önmagad érvényesítése közben így marad energiád arra is, hogy gondoskodj a szeretteidről, miközben az életed a maga teljességében éled meg.

 

A változás egy apró lépéssel kezdődik..

Ha egyszerre szeretnél mindent megváltoztatni, könnyen lehet, hogy ez a változási szándék is az újévi fogadalmak sorsára jut. Kezd inkább kicsiben, a mindennapi dolgok szintjén, ez fog majd kihatni az egész személyiséged, és ezzel az életed átalakulására is.

kapcsolat, önismeret, nőiesség megélése

Mielőtt rutinszerűen ugranál neki a napi teendőidnek, állj meg egy pillanatra, és tedd fel a kérdést: ez biztosan az én feladatom? Vagy egyszerűen magamra húztam, félve attól, hogy más nem tudja olyan minőségben elvégezni?

Vagy egy másik apró dolog: ahogyan megnyilvánulsz, kommunikálsz. Sokszor nem az a fontos, amit mondasz, a másik a hangsúlyodat, a testtartásodat, a nonverbális jelzéseidet fogja venni. Amit szintén tudatossággal tudsz majd kézbe venni. Hiszen lehetsz attól határozott, érvényesítheted az érdekeid, hogy a másiknak nem nekiugrasz, és próbálod erővel, keménységgel lenyomni, hanem helyette női energiából, empatikusan közelítesz felé, figyelembe veszed a céljait. Sokkal könnyebben érsz így célba!

 

A kisebb ellenállás a követendő utad

Nem kell meghasonlanod a mindennapi harcok során, ami soha nem volt és nem is lesz női feladat.

Figyeld meg magad kívülről, hogy felfedezd, mikor billensz ki a belső biztonságodból és próbálsz férfias eszközökkel harcolni. Meg fogsz lepődni, mennyire gyakran akarsz erős nő lenni, ahelyett hogy a nőies erőd használnád. Ez a felfedezés pedig elindít Téged a változás útján. Csak engedd meg magadnak, hogy jól érezd magad, és Nő legyél!

Ha úgy érzed, elsőre nem megy, ne add fel karnyújtásnyira a megoldástól! Kérj inkább segítséget és próbáld újra. Hidd el, megéri!

Ahogyan fejlődni kezd a személyiséged, a nőiességed, kapni fogod a visszajelzéseket, ezek egyre inkább erősítenek majd Téged. Sikerülni fog, ha elhatározod!

Kívánom, hogy rengeteg örömöt élj meg azon az úton, ami valóban a Tiéd, miközben a női energiáiddal a környezeted is emeled!

Szeretettel,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

Csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningre szeptember 28-29-én és legyél Te is nagybetűs NŐ! 🙂

 

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat és a videóimat találod. 

 

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, ami megszólít, amit magadénak érzel.

 

Három elengedhetetlen összetevő a harmonikus párkapcsolatért

Harmonikus párkapcsolatban élni

Szeretném megmutatni neked, hogy mely három összetevő elengedhetetlen egy harmonikus párkapcsolatban.

 

Egy párkapcsolatban mindkét félnek támogatnia kell a másikat; egymást kell felemelniük. – Taylor Swift 

 

Megváltozott a társadalom.

Megváltozott a párkapcsolatok minősége, mennyisége és hossza. Megváltozott az elköteleződés iránti vágy is. Ami 20 éve még igaz volt, az ma már nem az. Mintha egy teljesen új világba csöppentünk volna.

Talaj nélküliek vagyunk.

Elhagyatottak.

Te is, én is, mindannyian.

Gondolj bele! Hányszor töprengtél azon egy kapcsolatban – a kezdeti időszakban vagy a közös élet kialakítása előtt –, hogy mi az elvárás? Mit jelent a normális kapcsolat? Hányszor beszéljünk telefonon egy nap? Hányszor találkozzunk egy héten? Oké, ha nem válaszol? Hány hónap után elfogadható, ha összeköltözünk?

Ez nincs kőbe vésve.

Nem létezik rá szerződés.

És ez összezavar. Nem tudod megítélni, mi a túl korai vagy mi a túl késő. A társadalmat figyeled. Az embereket magad körül. Anyukára, apukára, a barátokra hallgatsz. Vagy a szomszéd nénire.

Ahelyett, hogy ÖNMAGADRA és a PÁRODRA figyelnél.

Nincs szerződés. A szíved és a lelked fogja megadni a választ.

 

2. Önbizalom nélkül nem működik a párkapcsolat

 

Több olyan ügyfelem is volt – jellemzően nők –, akik nem tudtak kiállni magukért. Nem tudtak nemet mondani. Mindig az volt, amit a férfi akart. Aztán azzal jöttek hozzám, hogy elnyomja őket a párjuk.

Holott nem erről volt szó.

Emlékszem egy hölgyre, akire ez különösen igaz volt. Nem tudta, hogy mit akar. Nem tudott kiállni magáért. Nem volt hozzá elég önbizalma. Amint elkezdtünk a Theta Healing technikával az önismereten és az önbizalmon dolgozni, megváltoztak a viszonyok. Ahogy a nő fejlődött, az alárendelt viszonyból kialakult egy mellérendelt viszony.

 

Ilyen a harmonikus párkapcsolat

 

A családi minták blokkoltak 

 

Ennek a hölgynek az esete azért is tanulságos, mert családi mintákat vitt a saját párkapcsolatába. Az édesanyja pont ugyanebben az alárendelt viszonyban élte le az életét. Így hiába akart a férfi partnerkapcsolatot, a nő nem hagyta.

Mert nem tudta, hogy lehetséges máshogy is élni. Hogy neki nem kell egész nap főznie, mosnia, takarítania és kiszolgálnia a párját. A hölgynél gondolati szinten sem volt meg, hogy lehet másképp.

Amikor erre rájött, az katartikus élmény volt számára.

 

Az orvosság: nézd meg, milyen volt a szüleid kapcsolata, illetve, hogy Te milyen családi mintákat vittél tovább. Emellett érdemes az önbizalmadon is dolgoznod!

Mutatom, hogyan.

 

2. Önismeret nélkül nem tud harmonikus lenni a párkapcsolat sem 

 

Amikor összejössz valakivel vagy a közös élet mellett döntesz, nincs egyszerű dolgod. Hiszen két különálló individuumnak kell megtalálnia az összhangot. Ez sokszor nehéz.

Ám még inkább megnehezíted a saját helyzetedet – nem csak te, hanem mindenki más is –, ha nem tudod, mit akarsz. Ha nem ismered eléggé önmagadat. Ha nem határozod meg a sztenderdjeidet. Később ez úgyis ki fog bukni…

„Nem illünk össze.”

„Folyton vitatkozunk.”

„Nem tudunk közös nevezőre jutni.”

Csak későn jössz rá, hogy hát ő nem is az a férfi vagy nő, akire vágytál. Mert nem tudsz vele beszélgetni. Mert nem sírhatod el a vállán a bánatodat. Lehet, hogy besegít a házimunkába és gyakran kapsz tőle virágot, de neked nem ez a fontos.

Az orvosság: határozd meg, milyen partnert, milyen párkapcsolatot szeretnél!

 

3. Jó kommunikációval a harmonikus a párkapcsolatért

 

Általában nem azért van vége egy kapcsolatnak – attól eltekintve, hogy együtt éltetek már vagy sem –, mert nem illettetek össze. Hanem mert nem tudtatok jól kommunikálni. Nem tudtátok az érdekeiteket megfelelően érvényesíteni. Sok volt a félreértés. Nem tudtatok közös megoldást találni a problémákra…

Fontos: Figyelj oda a társadra!

 

A harmonikus párkapcsolat fő ismérvei

 

Általában ahelyett, hogy egymásra figyelnétek, hogy belsőséges lenne a kapcsolódás, a virtuális világban vagy a saját gondolataitokban szörföltök. Eddig sem volt könnyű a közös élet, hiszen rengeteg dolog vitte el a figyelmet: a mindennapok, a munka, a csekkek, a bevásárlás, a gyerekek, stb.

Ám az utóbbi időben már az online világ is bekerült az egyenletbe. Ma még nehezebb. Nincs meg a minőségi idő. Nincs meg a háborítatlan együttlét. Miért probléma ez? Nézd meg a következő gondolatokat és megérted.

„Nem is tudom, mikor beszélgettünk utoljára egy jót.”

„Eltávolodtunk. Egy ágyban alszunk, de mintha szakadék lenne közöttünk.”

„Már nem is ismerem őt igazából…”

Hogyan ismerhetnéd? Napról napra változol. Te is. Ő is. Én is. Mindannyian. Napról napra. Ha nincs meg a megfelelő kommunikáció, nem csoda, ha azt veszed észre, hogy egy idegen fekszik melletted.

 

Mi itt az orvosság? Kapcsold ki az internetet, tedd el a telefont, és legyetek végre igazán együtt. Legyenek közös estéitek. Szervezzetek minden héten randit! Vagy egyszerűen csak kérdezd meg tőle, hogy van, illetve milyen volt a napja.

 

Beszélgessetek! Enélkül nem megy…

 

Sok sikert! Lélekben veled vagyok.

Szeretettel,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod

 

 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás