fbpx

7+1 ok, amiért érdemes elolvasni az önfejlesztő könyvemet januárban

Miért olvasd el az önfejlesztő könyvemet

December 21-én jelent meg a TE önfejlesztő könyved, vagyis a Hozd ki magadból a legjobb éned! A megírása során arra törekedtem, hogy gyakorlatias legyen, emellett átadjon minden hasznos információt a legnagyobb életterületekkel kapcsolatban.

Én azt tapasztalom a munkám során, hogy január, mint az új év kezdete, sokaknak egy vízválasztó időszak – nem csak az újévi fogadalma miatt. Tényleg úgy tekintünk rá, mint tiszta lapra, ami csak arra vár, hogy teleírhassuk. Ugyanakkor egyáltalán nem mindegy, mit írunk bele.

Emlékszel, amikor gyerekként kaptál egy díszes, csillogós, virágos új füzetet és alig vártad, hogy megkezdhesd. Aztán ott ültél felette, körüllengett a friss papír illata, kezedben a toll, majdnem a papírhoz ér, de aztán csak visszarántod. Sajnáltál beleírni. Hiszen olyan szép volt az a füzet!

Az élet is ilyen…

Ahhoz, hogy napról napra gyöngybetűkkel, boldogan tudd vezetni életed füzetét, bátran ajánlom a könyvemet, a Hozd ki magadból a legjobb éned!-et! És ez csak egy apró ok, amiért érdemes még januárban elolvasnod, ezen kívül még 7+1-et mondok neked. 🙂

 

Miért olvasd el az önfejlesztő könyvemet januárban?

 

1. Ha teljesen kezdő önfejlesztő vagy, akkor tökéletes első lépés lesz számodra az új év hajnalán. Hiszen ennek köszönhetően egy átfogó ön- és személyiségfejlesztő áttekintést kaphatsz, teljes rálátásod lesz az élet nagy fejezeteire.

A következő fezeteket találod benne: gyerekkori sérülések, örökölt családi minták, anyaseb, kötődési problémák, apaseb, önismeret, önbizalom, önszabotázs, nőiesség, párkapcsolat, párkapcsolati kommunikáció, siker, célok.

Láthatod, hogy a könyv érint minden nagyobb életterületet, ami nélkül nem fogsz tudni előrelépni az életben.

A könyv segítségével az alapoktól tudod felépíteni önmagadat.

2. A könyv segítségével az alapoktól tudod felépíteni önmagadat. Minden olyan lépcsőfokon végigvezetlek, ami szükséges a személyiségfejlesztéshez. Ha tényleg odateszed magadat, ha értőn olvasol, elgondolkodsz közben és megcsinálod a feladatokat, akkor valóban változni fog a személyiséged.

Teljesen máshogy fogod látni az életedet, a kapcsolatrendszeredet, a saját és mások működését, és ez szerintem sokkal több, mint amit kezdő önfejlesztőként megtehetsz önmagadért.

 

Ha nem szereted magadat, másokat sem tudsz igazán szeretni. Követelőzővé, elégedetlenné és visszautasítóvá válhatsz. Aki nem szereti önmagát, a partnerét sem tudja igazán (…).  – Kolozsi Mariann, Hozd ki magadból a legjobb éned!

3. Akkor is ajánlom, ha másokat szeretnél támogatni. Sokan jönnek hozzám, akik a párjukon, az édesanyjukon vagy egy barátjukon akarnak segíteni. Ugyanakkor fontos tudni, hogy nem szabad erőszakoskodni a másikkal, ráerőltetni a személyiségfejlesztést, ha nem akarja.

Azt viszont megteheted, hogy megveszed neki a könyvet ajándékba, vagy a szeme előtt kezded el olvasni, esetleg kint hagyod az asztalon, hogy meg tudja nézni, ha akarja. 🙂

Ugyanakkor van itt még egy fontos dolog…

Volt egy ügyfelem, aki azt mondta, hogy bárcsak tudott volna korábban a Theta Healingről és a személyiségfejlesztésről. Mert akkor a gyerekével kapcsolatos dolgokat meg tudta volna oldani.

Miért nem tudtam én erről korábban? – kérdezte tőlem szomorúan.

Tulajdonképpen ez az élmény is hozzájárult a könyv megszületéséhez. Ne azért ne legyen jó valakinek az élete, mert nem jut el hozzá a szükséges információ és tudás. Ha eljut, de máshogy dönt, az rendben van, az az ő döntése, de legalább tudjon róla. Szóval ez nekem egy fontos szempont.

A könyv az élet törvényszerűségeit és működését is bemutatja.

 

4. Megelőzés! Egy csomóan mondták a könyv elolvasása után, hogy nekik fogalmuk sem volt ezekről az összefüggésekről, amikről írtam. De jó, mert most már látják, tudják és egyébként logikus is számukra.

A könyv tehát nemcsak szemléletfejlesztésre és gondolkodás-fejlesztésre jó, hanem megelőzésre is. Azáltal, hogy a kezedben lesz a tudás, meg tudod előzni a későbbiekben felbukkanó problémákat.

 

A női kommunikáció a lényeg. Az, amit mondasz és ahogyan mondod. Egyáltalán nem mindegy, hogy mogorván közlöd kedveseddel, hogy vigye már ki a szemetet vagy kedvesen, puha csókot lehelve az ajkaira adod a kezébe. Teljesen más a minőség.

– Kolozsi Mariann, Hozd ki magadból a legjobb éned! 

 

5. Mivel elkezdesz más nézőpontból tekinteni magadra és másokra, a kapcsolataid is át fognak alakulni. A könyv az élet törvényszerűségeit és működését is bemutatja.

6. Ne feledkezzünk el a haladó önfejlesztőkről sem! Ők azok, akik már legalább egy Theta Healing alaptanfolyamot elvégeztek, voltak egy-két tréningen nálam, vagy elvégezték a Life Coaching tanfolyamot. Én ezeket az embereket már haladó önfejlesztő kategóriába sorolom.

Ha te is haladó önfejlesztő vagy, akkor se mondj le a könyvről. Neked abban segíthet, hogy egy más szemszögből tudj ránézni ugyanarra a problémára vagy helyzetre. Hiába végeztél el egy alap- vagy egy haladó tanfolyamot, ne gondold, hogy most már kész vagy.

Én sem vagyok még kész, nekem is van még bőven hova fejlődni és fogok is. Ez a „kész vagyok” hit azért is veszélyes, mert nem fogsz több időt önfejlesztésre szánni, ezáltal megáll a fejlődésed és egy csomó hitrendszer irányítja továbbra is az életedet.

Ahogy egyre többet tud az ember, egyre jobban fejlődik, rájön, hogy mennyi dolog van, amiről tanulhat.

7. Alapozd meg az évedet azáltal, hogy átnézed az életterületeidet. A könyv segítségével átláthatod az életedet, megnézheted, hol kell javítást eszközölni és el tudsz kezdeni azon dolgozni – gyakorlatilag akár már ma!

+1. Ha több tudással rendelkezel, magasabb lesz az életminőséged, így kevesebb hibát fogsz elkövetni az életben, kevesebb rossz döntésed lesz. Ezáltal sokkal boldogabb, kiegyensúlyozottabb és egészségesebb lehetsz te is és a családod is.

A bőség alapja a tudás! Csak szólok. 🙂

Ezért kívánom Neked, hogy hozd ki magadból a legjobb énedet 2020-ban!  Alapozd meg a személyiséged fejlesztését a könyvemmel, mondj igent ÖNMAGADRA!

Legyen csodás éved!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

A munkahelyváltás is egy lehetőség. Ne félj tőle!

A munkahelyváltás is egy lehetőség.

Ügyfelem munkahelyi problémákkal érkezett hozzám. Története nem egyedi, ezért úgy döntöttem, megosztom veletek. A nevét megváltoztattam, mert nem szerette volna, hogy ráismerjenek.

 

Ibolya az ötvenes évei végén jár, nagyon jó a szakmájában, mégsem volt elég önbizalma. A munkája meglehetősen összetett, csoportban kell dolgoznia. Ez nem egyszerű, hiszen, ha valahol megbicsaklik a kommunikáció, ha nem adnak át kellő mennyiségű és minőségű információt, akkor nem tudnak eredményesen dolgozni.

Tehát elengedhetetlen a jó kapcsolat a munkavállalók között.

Ibolya azt hitte, hogy ettől a cégtől fog nyugdíjba menni, nem akart már váltani. Sajnos azonban elindult egy negatív spirál, amely őt is magával rántotta. Ibolya munkahelye nem volt többé olyan, mint régen.

Ez nagyon rossz hatással volt rá és az egészségére is.

 

A negatív munkahelyi kapcsolatok kikészítették 

A negatív folyamat azzal indult el, hogy folyamatos volt felsővezetőváltás. Ez azt jelentette, hogy a vezetőjük három-négy havonta más volt. A másik gondot az okozta, hogy későn kapták meg az információkat, ezért nem működött rendesen a kommunikáció.

Végül a sok negatív tapasztalás elvezetett oda, hogy elkezdték kiközösíteni maguk közül az embereket a munkatársak. Pletykálkodtak, nem becsülték meg egymást, bántották a másikat. Végül Ibolya is céltáblává vált, őt is elkezdték kikészíteni.

Alapvetően a pénz okozta a problémát, hiszen Ibolya jól keresett, jó bónuszokat kapott, ráadásul még jól is dolgozott. Úgy tűnt, ez nem tetszik munkatársainak, akik mind nők voltak. Tehát elkezdték kicsinálni Ibolyát, aki már majdnem húsz éve volt a cégnél és nem is akart már máshová venni.

Ebben az állapotban ismerkedtem meg vele.

Volt olyan, amikor sírva jött hozzám egyéni konzultációra, már odáig fajult a dolog. Így kezdtük meg a közös munkát.

A negatív munkahelyi kapcsolatok kikészítették

 

Ibolya szemléletmódváltása 

A hölgy tavalyi évét szó szerint végigkísértem. Teljesen kétségbe volt esve, az állapota napról napra rosszabb lett – mind testileg, mind lelkileg –, mire megkeresett.

Nem szeretett bejárni a munkahelyére, ettől már fizikai tünetei voltak, mint a gyomorgörcs, alvásproblémák, stresszes volt, az idegei kezdtek teljesen tönkremenni. Iszonyatosan leromlott az életminősége.

Mindeközben az eszébe sem jutott, hogy felmondhat és elmehet máshová dolgozni. Nem tudta elképzelni, hogy ő kellhet. Azt gondolta, hogy ennyi idősen őt már nem fogják felvenni sehova, meg egyébként sem volt meg neki fejedben, hogy van más lehetősége is.

Nem volt önbizalma.

Nem volt önértékelése.

A személetmódváltáshoz kellett három-négy alkalom. Végül azonban eljutottunk oda, hogy meglássa, mekkora szakmai háttér és tapasztalat van mögötte. És egyébként is: jó szakember, aki akár más munkahelyen is megtalálhatja a helyét. Lehet, hogy jobb fizetést is kapna, jobbak lennének a munkakörülmények, kedvezőbb munkahelyi kapcsolatokat alakíthatna ki…

 

Szemléletmódváltás nélkül nem ment volna 

Az átalakulás a szemem előtt ment végbe. Emlékszem arra a pillanatra, amikor Ibolya megvilágosodott. Amikor felgyulladt a villany és meglátta, hogy dönthet másképp. A következő alkalomra már úgy jött, hogy elújságolta, nézegetett állásokat. És ettől teljesen fel volt dobva!

Bár még mindig ugyanazon a munkahelyen dolgozik, már jobban érzi magát. Ennek két oka van. Az egyik, hogy korábban sosem kommunikálta ki, hogy mennyire rosszul esik neki, amit vele csinálnak. A közös munka során segítettem neki fejleszteni a kommunikációját, úgyhogy azóta képes volt rendezni a munkahelyi kapcsolatait.

Szemléletmódváltás nélkül nem ment volna

 

A másik ok, hogy meglátta: van választása. Ettől a megvilágosodástól felszabadult. Nézegeti az állásokat, el fog menni állásinterjúra, és mostantól ő dönthet a sorsáról. Már ott van az esély és látja is!

Mert szélesítettük a látómezejét…

Amikor megismertem, meg volt riadva és ki volt készülve, de ma már nem görcsöl, teljesen nyugodt, békés, sokkal pozitívabban látja a jövőt és már nem hiszi azt, hogy nem fog kelleni sehova. Ehhez azonban kellett a folyamat, a kitartása és az idő, amit rászántunk.

 

Szeretnél te is ilyen eredményeket elérni, mint Ibolya 

Bár az elkövetkezendő néhány hónapban sajnos nincs kapacitásom egyéni konzultációkat tartani, nem hagylak magadra. Számos lehetőséged van arra, hogy Ibolya nyomába szegődhess.

Az egyik a könyvem. A Hozd ki magadból a legjobb éned!  segít megérteni az életterületeid közötti összefüggéseket és általa rálelhetsz a saját akadályaidra. Azért írtam meg, hogy ott legyen a polcodon és bármikor elővehesd, ha szükséged van egy kis erőre.

A másik lehetőséged a Theta Healing alaptanfolyam , ahol elsajátíthatod, hogyan tudod kiegyensúlyozni az életedet, hogyan engedd el a megfelelési kényszert, a családi problémákat és a stresszt. Egy hétvége alatt elsajátíthatod a technika alapjait 2020.január 31. és február 2. között.

Illetve megcsináltam a 90 napos mentorprogramot , ahol kis csoportban foglalkozom a jelentkezőkkel (maximum 12 fő). Lesznek személyes találkozók, online kérdezési lehetőség és folyamatos kapcsolattartás. Ez a három hónap garantáltan megalapozza a jövődet, lehetővé teszi, hogy 2020 az átalakulás éve legyen számodra.

Remélem, hamarosan te is olyan csodálatos eredményeket fogsz elérni, mint Ibolya, és ez életed gyökerestül megváltozik majd a jó irányba.

Szeretettel várlak a csapatban!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

 

Úgy érzed, megrekedtél? Folyton egy helyben toporogsz?

Úgy érzed, megrekedtél? Folyton egy helyben toporogsz?

 

A megrekedés egy kicsit olyan, mintha lenne benned egy gát. Emiatt nem tudod azt az életet élni, amit szeretnél. Mindegy, hogy ez a fal valódi vagy illúzió csupán, folyton beleütközöl, amikor fejlődni vagy lépni szeretnél.

Emiatt érzed azt, hogy csak egy helyben toporogsz.

Hogy egyet előre, kettőt hátra lépsz.

El sem hinnéd, milyen sokan keresnek meg engem ezzel a problémával. Rengetegen panaszkodnak arra, hogy hiába fejlesztik magukat, hiába haladnak előre apró lépésekben, nincs meg az igazi áttörés.

 

Mi okozhat megrekedést? 

Nekem ebben az évben számos nagy áttörésem volt. Így pontosan tudom, hogyan lehet meggyorsítani a fejlődési folyamatot, illetve hogyan lehet eltűntetni az akadályozó tényezőket. Ezt belevittem az egyéni konzultációimba is, ezáltal még tovább bővültek a tapasztalataim.

Megrekedést szülhetnek például a társadalmi, a szülői és a saját elvárásaid. Ha folyton azt nyomják beléd, hogy kapcsolatban kell élned vagy egy adott munkahelyen kell dolgoznod, nem fogsz tudni lépni. Ha megpróbálod, falba ütközöl, amelyet a félelem állított.

Aztán ott az önszabotázs, amikor saját magadat akadályozod. A legveszélyesebb ebben az, hogy még csak nem is tudsz róla. Beszélhetünk halogatásról, a „majd holnap elkezdem” esetekről vagy az egyet előre, kettőt hátra helyzetekről. De az is megeshet, hogy egy negatív környezet vesz körül, és folyamatosan azt hallgatod, hogy neked ez úgysem fog sikerülni. Nem csoda hát, ha idővel te is elkezded ezt hinni.

 

Hogyan lehet felülemelkedni a megrekedésen? 

Nemrég volt nálam egy hölgy egyéni konzultáción. Két éve ismerem már, eddig is folyamatosan járt hozzám, de az utóbbi időben még gyakrabban jön. Az ő életében is ott volt az a bizonyos forgatókönyv.

Amikor eljött hozzám, mindig feltöltődött. Jól érezte magát, mosolygósan és energikusan távozott. A munkahelyi környezete azonban nagyon negatív volt, így ott mindig lehúzták. Ezt játszotta folyamatosan: eljött hozzám feltöltődni, egy hét múlva újra rosszul érezte magát.

Emiatt egyszerűen képtelen volt haladni…

 

Hogyan lehet felülemelkedni a megrekedésen?

 

Hiszen ahhoz, hogy elérhesse a valódi áttörést, fenn kellene tartani ezt az emelkedett, feltöltődött, energikus állapotot. Nagyon szerettem volna, hogy ez sikerüljön neki, ezért alkalmaztam rajta a transzformációs coaching technikáját.

Átütő volt a siker…!

Egyrészt én is éreztem, hogy átnyomtuk a falat, másrészt pedig a napokban kaptam tőle egy emailt, amelyben arról számolt be, hogy jól érzi magát. Hogy ez az emelkedett állapot már több mint egy hete tart és nagyon boldog.

Ilyen még nem volt! Úgy érzem, végre letettem a csomagot – írta.

Az ő esetében is az elvárások okozták a gondot. A család elvárása volt, hogy az adott munkahelyen kell dolgoznia, ezért mindig rosszkedvűen ment be. Nem látta a lehetőségeit. A transzformációs coaching hatására azonban felszabadulttá és mosolygóssá vált. Azáltal, hogy ő változott, és már nem egykedvűen jár be dolgozni, a munkahelyi kapcsolatai is mások lettek.

 

Mely életterületeidre lehet hatással a transzformációs coaching? 

Nem tudok kiemelni csak egy területet…

Ha valaki azzal a problémával jön hozzám, hogy egy ideje már fejleszti magát, de még csak itt tart, vagy amikor azt mondják, hogy csak toporognak, nem haladnak, pedig már rég máshol kellene tartaniuk, akkor tudom, hogy erre a módszerre van szükségük. Életterülettől függetlenül!

Lehet ez párkapcsolat, munkahely, pénz, bőség, munkahelyi kapcsolatok, nőiesség – tényleg bármi, ahol elakadás van. És ha rájössz, hogy egyébként számos más lehetőség is áll a rendelkezésedre, amiket eddig nem láttál meg, akkor megkönnyebbülsz és felszabadulsz. Akkor egy teljesen más perspektívából tekintesz az egész életedre.

Ez egy teljes életreform, mert a folyamat a belső lényedet változtatja meg…

 

+ 1 coach tipp neked otthonra 

Érdemes végigvenned és megvizsgálnod a különböző életterületeket, hogy meglásd, hol van valójában a probléma, az elakadás. Mert sokszor egyáltalán nem ott van, ahol gondolod.

Mondok egy példát.

Azt hiszed, hogy a párkapcsolatoddal van a baj. De, ha egy kicsit jobban mögé nézel, akkor meglátod, hogy valójában a munkahely az igazi gond. Azért van probléma a párkapcsolatodban, mert mindig stresszesen mész haza és a párodon töltöd ki a bosszúságodat, amit a kollégák vagy a főnököd ébresztenek benned.

Próbáld ki és írd meg nekem, mire jutottál!

 

Eleged volt már a toporgásból? Tényleg szeretnéd elérni a nagy áttörést? Nem akarsz teketóriázni és a mocsárban csücsülni soha többé? Akkor várlak szeretettel a Transzformáld az életed!  című tréningen január 11-én, szombaton.

Szeretnél még több segítséget kapni? Egy támogató közösség tagja lenni? Akkor csatlakozz a Theta Healing, ásás, meditáció, gyakorlás, érdeklődőknek is  nevű ingyenes Facebook-csoporthoz! Rengeteg tanítás, segítség és tanulság vár.

Kezdd tiszta lappal az újévet!

Keresed az igazi utad, vagy éppen megvalósítanád a nagy álmaidat?
Ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal!
Hogy miről szól a mentor program?

Kattints ide.

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

6 ok, amiért nincs rendben nőként a szexualitásod

Az életvitel sem támogatja a szexualitást

6 ok, amiért nincs rendben nőként a szexualitásod

A szexualitás egy meglehetősen összetett dolog.

Annyi minden van rá hatással, hogy azt nem is gondolnád! Azt hisszük – talán te is –, hogy az intim együttlét csettintésre történik és egyébként csak attól függ, hogy valakinek van vagy nincs hozzá kedve.

Pedig nem…

Nagyon nem…

Persze erről senki sem beszél. Hiszen tabunak számít kiadni a magánéletünket. Csakhogy így sohasem fog megváltozni semmi. Ezt pedig nem akarom. És szerintem te sem akarod. Kérlek, olvasd el azokat az okokat, amelyek akadályozzák, hogy rendben legyen a szexualitásod.

Most végre megkapod azt a tudást, amire szükséged van ahhoz, hogy kilépj ebből az áldatlan helyzetből és végre változtatni tudj a párkapcsolataid minőségén.

Készen állsz?

 

Első ok: Nem oldod fel a lelki problémákat 

Rengeteg nő hízik hasra.

Tudja bárki is, mi húzódik e mögött?

Amikor valaki hasra hízik, nem mindig, de rendkívül sokszor így védi magát az intimitástól. Az úszógumival utasítja el a szexualitást. Talán úgy közeledtek hozzá szexuálisan, ahogy ő nem szerette volna. Esetleg volt egy rossz élménye. Lehet, nem tartották tiszteletben, megszégyenítették, megalázták vagy erőszak volt.

Ennek vetülete a védelmi háj.

Sok nő ezért nem tud lefogyni, próbálkozzon bárhogy.

Lehet, hogy sikerül neki, de az csak átmeneti állapot lesz. Addig, amíg a lelki problémákat nem oldják fel, nem lesz tartós az eredmény. Traumafeloldás, önmunka, önismeret nélkül tehát nem fog menni.

A lelkedet ugyanis nem tudod megerőszakolni…

 

Második ok: Az életvitel sem támogatja a szexualitást 

A párkapcsolati válság időszakát éljük a világban.

Sem a férfiak, sem a nők nem vállalják fel önmagukat. Nem élik meg önmagukat. Nincs nőiesség. Nincs férfiasság. Így nem tudnak kapcsolódni. Ráadásul az életvitelünk sem támogatja az egészséges párkapcsolatok kialakulását és fenntartását.

A nőknek ezer dolgot kell észben tartani, több szerepben kell egyszerre helytállni, ami miatt úgy érezhetik, hogy ki vannak zsigerelve, ki vannak használva. Így lesz az intimitás az utolsó utáni dolog a sorban.

Mert annyira fáradt vagy már.

Csak a túlélésre játszol.

Ezért inkább hagyjon békén mindenki, hadd legyél egy kicsit egyedül, egy kicsit nyugalomban. Túl sok a feladat, túl sok a stressz, túl sok az elvárás és a megfelelési kényszer, képtelen vagy a kapcsolatban is helytállni.

A szexualitás nem csettintésre működik…

Amit persze a férfi is érez…

És nem fog közeledni…

Mert egyébként egy stresszgombóchoz senki sem közeledik szívesen.

El kell döntened, hogy mi a fontos. Az, hogy jó legyen a párkapcsolatod, és inkább kevesebbet dolgozol, vagy sok pénz áll majd a házhoz, de egyedül maradsz. Most a két végletet állítottam egymással szembe, hogy lásd, bármilyen élethelyzetben is vagy, MUSZÁJ kompromisszumokat kötni.

 

Harmadik ok: Nincs önismereted 

A legnagyobb gond a nőknél, hogy nem tudják, mit akarnak.

Nincs önismeretük.

Alap lenne tudni, mi a fontos számodra és mik az értékeid. Mi mindent szeretnél megtapasztalni az életben? Mi tesz boldoggá? Vannak olyan nők, akiknek mindennél fontosabb vacsorát főzni és gondoskodni a családról. Akkor csinálja azt! Ha az teszi boldoggá, akkor csinálja!

Ugyanakkor olyan nőt is ismerek, aki a háta közepére nem kívánná ezt. Neki az a fontos, hogy segítsen az embereknek. Akkor csinálja! Érted, hogy minden ember mást akar? Hogy minden embert más tesz boldoggá?

Mert másért vannak itt…

Csakhogy nem szánnak rá időt, hogy ezt felismerjék.

 

Negyedik ok: Eltűnt a szenvedély az életből 

A szexualitás nem csettintésre működik…

Rá kell hangolódni.

Ehhez idő, tér és kapcsolat kell, ami jellemzően nincs. Mi van helyette? Stressz. Feszültség. Elvárás. Feladat.

És még valami…

Nem láttuk, hogyan kell szenvedélyes párkapcsolatban élni. Mert már a szüleink is csak a feladatokkal voltak elfoglalva. Legalábbis az enyémek igen. Életemben nem láttam őket pihenni. Emiatt nekem nagy erőfeszítésembe telt megengedni magamnak a pihenést.

Ha pihentem, nem éreztem jól magam!

Tudod, mire gondoltam olyankor?

Arra, hogy ha sem anya, sem apa nem pihent soha, akkor én hogyan engedhetném meg magamnak?

Ugyanez a minta, csak egy kicsit másképp…

Volt olyan ügyfelem, akit az édesanyja egyedül nevelt fel. Ő benne ez a hit mocorgott: édesanyám feláldozta az életét értem, nem engedhetem meg magamnak a boldog párkapcsolatot, mert neki sem volt.

Érted, mekkora buktató ez?

Csakhogy van még valami.

Sokszor az anyával való kapcsolat akadályozza a pozitív párkapcsolat meglétét – a férfiaknál és a nőknél egyaránt. Ha az anyával való kapcsolat nem jó, akkor a szexualitás sem fog működni.

Ha nincs rendben az önismereted, nem lesz rendben nőként a szexualitásod sem

 

Ötödik ok: Nincs önbizalmad 

Képzelj magad elé egy kislányt, akit gyermekként folyton daginak csúfoltak. Eltelik harminc év. Adott egy gyönyörű, negyvenéves nő, aki már egyáltalán nem az a duci kislány, aki volt, mégis…

Egyedül van.

És szégyelli a testét.

Hiába nem néz már ki úgy, mint gyerekként, a lelke akkor sérült és hozta tovább ezt a traumát. Ezt látva talán már érted, miért mondtam a cikk elején, hogy a szexualitás egy rendkívül összetett dolog?

Akkor lesz jó, ha rendben van az önbizalmad, az önértékelésed, a nőiességed, ha nincs benned társadalmi elvárás, megfelelési kényszer, lelki sebek és nem egy látszatkapcsolatban élsz. Ez is fontos! Aki látszatkapcsolatban él, és nem azzal van, akivel akar, nem fog közeledni a párjához szexuálisan.

 

Hatodik ok: Kikezd a többi nő 

Tehát a cél: rendbe tenni önmagadat.

Ez mind szép és jó.

Viszont, ha egy nő rendben van magával, a többi nő elkezdi kicsinálni. Jönnek a megjegyzések és a beszólások. Ezért sok nő nem mer fejlődni. Úgy vannak vele, hogy inkább legyenek boldogtalanok, de akkor legalább békén hagyják.

Ezt abba kellene hagyni…

Ez senkinek sem jó…

Ugyanakkor, bár vannak furkálódások és van rosszindulat, léteznek olyan helyek, olyan női közösségek, ahol emelik és támogatják egymást. Ahol tanítják a másikat, ahol kiállnak a másikért, és mindenben segítik. Én is megteremtettem egy ilyen közösséget, és nagyon jó ebben élni. 🙂

Keresd meg te is a saját közösségedet!

Válj támogató nővé azáltal, hogy magadba fektetsz!

Sok sikert és kitartást kívánok neked a személyiségfejlesztéshez.

 

Csatlakozz hozzánk december 7. és 8. között a Nőiesség tréningen , ahol megnézzük, hogyan éld meg a nőiességedet, hogyan hozd vissza a tüzet a párkapcsolatodba és hogyan egyensúlyozz a munka és a magánélet között.

 

Találkozunk?

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

Nőiesség a vállalkozásban: az anya, a nő, a vállalkozó egyensúlya

Nőiesség a vállalkozásban

Nőiesség a vállalkozásban: az anya, a nő, a vállalkozó egyensúlya

 

Minden nőnek foglalkoznia kellene a nőiesség témájával.

Minden nőnek…

Ám a vállalkozónőknek különösen, hiszen vállalkozást építeni alapvetően férfiminőség. Vagyis férfias tulajdonságok kellenek ahhoz, hogy működtetni tudjuk – amivel nincsen semmi baj.

Viszont sok olyan vállalkozónővel dolgoztam már együtt, akik azzal a problémával szembesültek, hogy hazaviszik ezt a mentalitást. A párjukkal vagy a férjükkel is elkezdenek férfiasan kommunikálni, férfiasan viselkedni.

De az is megeshet, hogy pont emiatt a férfimentalitás miatt nincs párkapcsolatuk.

Ismerős helyzet?

 

Mi okozza alapvetően a problémát a nőiességben? 

Mármint azon túl, hogy a legtöbb nőnek nincs jelen az életében a nőiesség…

Gondolj bele!

Nemcsak vállalkozónőként, hanem akár asszisztensként vagy banki alkalmazottként stb. is ki kell állnod olykor magadért, végig kell vinni egy adott projektet és még sorolhatnám. Ilyenkor teljesen más energiákat mozgósítasz, teljesen más minőséget élsz meg és működtetsz, mint amikor egy bújós és szerető feleség vagy barátnő vagy.

Arról nem beszélve, hogy sok nő a napi stressz és túlpörgés miatt egyszerűen nem tud átkapcsolni a női mivoltába. Benne marad a dolgozó nő vagyok vagy anya vagyok szerepbe. Túl sok a stressz, túl sok a feladat, túl sok a megfelelési kényszer, túl sok a társadalmi elvárás. Ezért a nők átalakulnak feladatlistával a fejükben szaladgáló robotokká.

Tudom, mert én is ilyen voltam…

Fejben örökké a feladatokat pipáltam…

Csakhogy a nőiesség nem erről szól!

Minden nőnek foglalkoznia kellene a nőiesség témájával

 

Ha nincs rendben a nőiesség, akkor… 

De a stressz, a megfelelési kényszer és a szerepekbe ragadás csak az érme egyik oldala. Hiszen az is probléma, hogy a nőknek nincsen meg a kellő tudásuk erről a témáról – önhibájukon kívül.

Ezért született meg ez a cikk is…

Hogy felnyissam a szemedet.

Hogy feltárjam előtted azt a tudást, amire szükséged van a fejlődéshez.

Hogy megélhesd végre a nőiességet, ami…

… egy tapasztalás. Egy energia. Egy létezési állapot. Valami, amire folyamatosan figyelned kell. Tudatosan időt kell szánnod arra, hogy elolvass egy blogbejegyzést, elmenj egy tanfolyamra  vagy egy workshopra, elolvasd a Hozd ki magadból a legjobb éned! című könyvemet, amelyben sokat írok a párkapcsolatokról és a nőiességről.

Ha nem figyelsz erre tudatosan, akkor ki fog csúszni az életed a kezedből.

Akkor nem leszel nőies.

És utána jönnek a következmények: tönkremegy a párkapcsolatod, sérül a nőiességed, rájössz, hogy nem vagy nő, nem tudod megélni a női energiákat, kialakulnak a női betegségek és még sorolhatnám.

Mi okozza alapvetően a problémát a nőiességben

 

A nőiesség áll az utolsó helyen 

A nő a család alapja.

Ha a nő kibillen, a család is kibillen.

Mert a férfi a nőből táplálkozik érzelmileg és energetikailag, ahogy a gyermek is. Csak körbe kell nézni a társadalomban. A nők nincsenek a helyükön, így nincs helyén a család és nincs helyén a társadalom sem.

Rólad már nem is beszélve, ugye?

Viszont annyira fáradt vagy és annyira minden bajod van már, hogy a nőiességed és a harmónia áll a legutolsó helyen. Már nem teszel bele energiát. Így tönkremegy a párkapcsolatod vagy nincs is, esetleg tönkremegy az egészséged…

…vagy nincs is!

Évek óta ezt látom…

Folyamatosan jönnek hozzám a nők és kérik a segítséget. Egyesével mindegyikőjüknek elmondtam ezeket a dolgokat, de ez rengeteg idő és energia. Ezért tartok ma már nőiesség tréningeket, programokat és ezért írok is a témában.

És ezért kérlek, hogy légy tudatos!

Önmagadra…

A nőiességedre…

Ha elkezdesz e szerint élni, meg fogod látni az eredményét. Az a nő, aki a nőiességét éli, az a párkapcsolatában és a munkájában is sikeressé válik. Mert a helyén van. Mert önmaga.

 

Szeretnéd tudni, hogyan egyensúlyozz a munka és a magánélet között? Hogyan legyél igazi nő a 21. században? Akkor gyere, csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningen  december 7. és 8. között.

 

Sok sikert és kitartást kívánok az önmunkához!

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

Honnan tudod, hogy társadalmi elvárások miatt szenvedsz?

Ne akarj a társadalmi elvárásoknak megfelelni

Honnan tudod, hogy társadalmi elvárások miatt szenvedsz?

 

A társadalmi elvárások egy nagyon fontos, ugyanakkor nehéz téma. Azt tapasztalom, hogy kéz a kézben jár a megfelelési kényszerrel és az önbizalomhiánnyal – így alkotva egy gyönyörű hármas egységet.

Ám van még egy nehezítő körülmény: nehéz észrevenni.

Ahhoz pedig, hogy letedd, sokszor évek vagy évtizedek munkája szükséges. Hiszen már a gyermekkorban elkezdődik, akár az óvodában, akár az iskolában és végigkíséri az egész életünket. Úgy rakódnak egymásra, mint puha hóréteg, egészen addig, amíg végül óriásira duzzad és lavinává változik.

Mit lehet hát tenni…?

 

Honnan tudod, hogy társadalmi elvárásokkal van dolgod? 

Valójában nagyon egyszerű. Amikor azt gondolod, hogy húsz, harminc, negyven, ötven (és még sorolhatnám) évesen itt kellene tartanod, ezekkel az anyagi javakkal és tapasztalatokkal kellene rendelkezned, akkor egy társadalmi elvárás munkál benned.

Ez iszonyat frusztráló!

Arról nem beszélve, hogy erős megfelelési kényszert generál karrierszinten, pénzügyileg és a párkapcsolatokban is.

Gondolj bele!

Társadalmi elvárás ma már az is, hogyan kell egy nőnek és egy férfinak kinéznie. Minden a külsőségekről szól, ami egy folyamatos versenyben tartja az embereket. Rákényszeríti, hogy kifelé figyeljenek és ne magukra…

Ismerős?

Hiába érzed, hogy a szíved ellen mész, a társadalom miatt egyszerűen képtelen vagy máshogy tenni…

A társadalmi elvárások miatt magaddal szemben mész...

 

Ezek mögött a tünetek mögött általában társadalmi elvárás áll 

Rengeteg olyan ügyfelem volt már az évek során, akik egy adott problémával érkeztek hozzám, és legtöbbször társadalmi elvárás volt mögötte. Nekik azonban fogalmuk sem volt róla, hogy ettől szenvednek.

Talán neked sincs!

Onnan tudod felismerni, hogy:

  • frusztrált vagy,
  • dühös vagy,
  • nincs meg a munka-magánélet egyensúlya,
  • azt érzed, hogy valami nem oké,
  • boldognak kellene lenned, mert mindened megvan, de nem vagy az.

Ezek mind-mind rendkívül beszédes jelek, és nagyon sok esetben, általában 80-90%-ban társadalmi elvárás, megfelelési kényszer van mögötte.

 

Miért pusztítóak a társadalmi elvárások? 

Az emberek azért nem ismerik fel, mert nincs meg hozzá a tudásuk és a rálátásuk. Ugyanis eddig senki nem tanította meg nekik. Aztán amikor eljönnek egy-egy tanfolyamra és megvilágosodnak.

Meglátják, miben éltek eddig.

Hogy mások szabályai szerint működtek: édesanya, édesapa, párkapcsolat, társak, tanárok stb. Mindenkire hallgattak, csak magukra nem.

Az én első 20 évem abszolút erről szólt. Mert gyermekként az van bennünk, hogy anyu és apu mindent tud, ami teljesen normális – pszichológiailag és fejlődéslélektanilag is rendben van. Aztán rájövünk arra: nem biztos, hogy anya meg apa olyan jól tudja, mi a jó nekem.

Itt jön be a kérdés: elég bátor vagyok a saját céljaimra hallgatni?

És nagyon sok ember elbukik, mert nem.

Sokan csak 50-60 évesen kezdenek el a saját szívükre hallgatni és egy teljesen új életet kezdeni. Mert jön egy betegség. Jön egy válás. Vagy jön egy kirúgás. Legtöbbször ennek hatására mondják azt: na, most vagy soha!

Emellett azonban vannak olyanok is, akik az egész életüket leélik úgy, hogy egyszer nem jut eszükbe: én mit akarok? Remélem, te nem szeretnél közéjük tartozni. Ahhoz, hogy azon az úton járhass, ami neked rendeltetett, először meg kell ismerned önmagadat, a szívedre kell hallgatnod, illetve kell egyfajta bátorság és önbizalom is.

Ezeket kell fejleszteni.

Hogyan tudod elengedni a társadalmi elvárásokat?

 

Ha mások elvárásai szerint élsz… 

Mivel nem a saját utadat járod, elindul egy negatív érzelmi spirál. Frusztráció, düh, versengés, összehasonlítgatás önmagadat másokkal, csökkenő önértékelés, harag, indulatok, negativitás, keserűség, rosszindulat mások felé, cinizmus, ítélkezés, kapcsolatok rombolás, negatív jövőkép stb.

Ezek mind ott szoktak lenni az emberben…

A kérdés csak az: kinél milyen arányban?

Ami a legnagyobb probléma, hogy sosem fogsz kiteljesedni. Sosem fogod azt érezni, hogy elég. Mert elérsz egy szintet, például megveszed az áhított autót, de utána egy házra vágysz. Megveszed a házat, utána kellene egy nyaraló is. Vagy: eddig kerestél egy adott összeget, holnap már duplaannyit akarsz keresni, holnapután meg triplaannyit.

A boldogtalanságnak az elvárás az oka…

Hogy meg akarsz felelni…

Közben pedig elfelejted, hogy nem azt az életet éled, amit neked rendeltek.

 

Az én társadalmi elvárásaim 

Amikor kijöttem az egyetemről, sok évfolyamtársamnak gyermeke lett. Azonnal éreztem a nyomást, hogy nekem is ezt kellene csinálni: gyermeket szülni. De nem! Rájöttem, hogy még nincs itt az idő.

Mert azt kell megérteni, hogy mindenkinek más a fejlődési folyamata.

Más az élettörténete…

Ismerek olyan negyvenes hölgyeket, akik csak azért szülnek, mert „már kellene”. És nem azért, mert szeretne. Pedig ez megint egy csomó rombolással jár a gyerek felé. Arról nem beszélve, hogy ő sem fogja soha jól érezni magát, mert kényszerből lett anya.

Ha neki nem kell…

Ha nem érzi…

Ha nem akarja…

Akkor inkább ne tegye! Csak sokan nem merik ezt felvállalni. Sőt, néha fel sem ismerik, hogy valójában nem is a saját akaratuk szerint cselekednek.

 

Én ezekkel küzdöttem meg 

Nőként nem lehetek sikeres vállalkozó.

Választanom kell a dolgok között.

A nő főzzön, mosson, takarítson.

Húsz évesen már rég itt kellene tartanom…

Harminc évesen már rég itt kellene tartanom…

Nekem nagyon nehéz volt elengedni ezeket. Ám amikor megtörtént, akkor végtelen szabadságot éreztem. Hiszen, mint mondtam, minden embernek más a fejlődési folyamata. Én jelenleg abban a szakaszban vagyok, hogy a munkában szeretnék érvényesülni nagyobb százalékban.

Persze azt is látom, mikor kerül majd előtérbe a magánélet és a család. De tudom, hogy nekem ezt kell megélnem, amiben most vagyok. Különben a következő életszakaszmra nem fogok tudni 100%-ban odafigyelni, mert még nem teljesítettem be az előzőt.

Fontos ezt felvállalni…

És megengedni…

 

Hogyan érheted ezt el? 

Lerázni a társadalmi elvárásokat és a saját akaratod szerint élni egy nagyon erős önismereti folyamat következménye. Ha nem indulsz el lassan ezen az ösvényen, csak tovább fogsz szenvedni.

Érzelmileg kibillensz.

Nem lesz harmónia az életedben.

Folyton stresszelsz és feszült leszel.

Beindulnak a testi elváltozások, szervi problémák.

Nem egyszerű a téma, nem kettő nap és nem is kettő év kidolgozni, ugyanakkor nagyon megéri foglalkozni vele. Mert egyáltalán nem mindegy, hogy azt csinálod, amit te szeretnél, vagy azt, amit mások elvárnak tőled.

Nem mindegy, hogyan kelsz fel reggelente…

Ahogy az sem, mennyire vagy elégedett és felszabadult…

Mint mondtam: kezdetben az önismereten kell dolgozni. Először meg kell látnod, ki vagy te és mit akarsz az élettől. Azután jöhet az életcélod megismerése, végül elkezdheted a munkát a társadalmi elvárásokkal.

Ehhez kínál óriási segítséget az a VIP klub, amelyet a könyvem megjelenése után fogok indítani. Minden hónapban egy-egy témát fogunk boncolgatni, meditációkkal és gyakorlatokkal feldolgozni.

Részletek: HAMAROSAN!

Addig is sok erőt és kitartást kívánok az önmunkához. Tudd, hogy az önmagadba fektetett energia mindig megtérül.

Szeretettel,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.  Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Hogyan éld meg a nőiességedet? – Interjú a Hegyvidék TV-ben

A nő bátor, büszke, lágy, gondoskodó, érzelmes, mosolygós, szerető lény. Vagy legalábbis ilyennek kéne lennie.

Saját tapasztalatok alapján is mondhatom, mi nők, legtöbbször pont ezeknek a tulajdonságoknak az ellenkezőjét mutatjuk. Idegeskedünk, kiabálunk, rohanunk…

Hiszen a karrier és a család mellett nehéz mindig mosolygósnak és lágynak lenni. Pedig ha megéljük nőiességünket, akkor az élet minden területén könnyebben boldogulunk.

Elgondolkodtál már azon hogy milyen minőségen éled meg a nőiességed?

Fantasztikus élmény volt a Hegyvidék TV-ben élőben megosztani a tapasztalataimat és a tudásomat a Nőiességről és a téma fontosságáról.

Nagyon örülök, hogy egyrészt szélesebb körben veszik észre és tudatosítják magukban az emberek, hogy mennyire fontos ez a téma, mennyire hatással van az életünkre nőként és mennyi sokat tehetünk azért, hogy megváltoztassuk, pozitív irányba fejlesszük az életünket,megéljük a nőiességünket. Erről a hamarosan megjelenő könyvemben is írni fogok.


Ezzel kapcsolatban volt velem egy interjú a Hegyvidék TV-ben, amit itt hallgathatsz meg.

Bézs Rádióban jártam: interjú Nőiesség témában

Bézs Rádióban jártam: interjú Nőiesség témában

Hihetetlen élmény volt a Bézs Rádióban  élőben megosztani a tapasztalataimat és a tudásomat a Nőiességről, hogy hogyan válhat egy nő igazán boldoggá és miért is olyan különösen fontos ez a téma.

Nagyon örülök, hogy egyre több nőt érdekel, hogyan tehetné saját magát nőiesebbé, hogyan élhetné meg a nőiességét és hogyan kezelheti -ültetheti be a mindennapjaiba, valamint az önfejlesztés fontossága is egyre nagyobb szerepet képvisel.
A nőiesség nem csak arról szól, hogy tűsarkúban járunk és tiptop háziasszonyok vagyunk. Ha nem egészíti ki a nőies külsődet a nőiességhez kapcsolódó  önbizalom, önértékelés és önismeret akkor sokkal nehezebben élheted meg a nőiességedet és a környezeted számára is látható lesz. Éppúgy, ha az ellenkező esetet tekintjük !

Erről a hamarosan megjelenő könyvemben is írni fogok, ami már előrendelhető az oldalamon!


Ezzel kapcsolatban hívtak meg egy beszélgetésre a Bézs Rádióba, amit itt hallgathatsz meg.

November 6-án pedig egy fantasztikus hangulatú előadást tartottam egy budai villában ahol a Mompreneurs tagjainak, vállalkozó anyukák számára meséltem el a tapasztalataimat, és adtam tanácsot arról, hogy vállalkozóként hogyan hozhatják az életükbe a munka és magánélet egyensúlyát.
Fantasztikus hangulat volt az előadáson is, nagyon értékes embereket ismertem meg.

 

Köszönöm a lehetőséget a Mompreneursnek és a közönségnek is a proaktivitást és figyelmet!

 

Ha ezt nem teszed meg, könnyen férfias nővé válhatsz

Ahhoz, hogy szárnyalni tudj,meg kell találnod önmagadban a női energiákat.

Ha ezt nem teszed meg, könnyen férfias nővé válhatsz

 

Globális probléma a férfias nők-jelenség.

Biztosan számodra is ismerős az állandó ingerültség és a stressz állapota. Folyton azt érzed, hogy lemerültél, nem tudsz pihenni és majd’ felrobbansz. Szívesen kiabálsz másokkal, hogy levezesd a feszültséget, meg sem látod, kin gázolsz át.

Akár családanya vagy…

Akár vállalkozónő…

Akár alkalmazottként dolgozol…

Ilyen pasis nőnek lenni. Ilyen hírből sem ismerni a nőiességet. Ilyen az, amikor egy nő nem érzi jól magát a bőrében, ám fogalma sincs, mi lehet a gond. Eszébe sem jut, hogy talán nem önazonos: neme és lelke szerint nő, mégis férfiként viselkedik, férfienergiák veszik körül.

Számtalan blogcikket írtam már nőiesség témában…

Nem győzöm hangsúlyozni: meg kell lelned önmagadban a női energiákat ahhoz, hogy az életed minden területén szárnyalni tudj! Enélkül nem, vagy csak nagyon nehezen fog menni.

Én ennek tudatában úgy látom, megéri az önmunka…

… és a bejegyzés végre te is így fogod látni.

 

Férfias nőből nőies nő – hol kezdd?

Ha egy ideje követsz már engem, akkor tudod, hogy szeretem a saját vagy ügyfeleim példáin keresztül átadni a tudást és a tanulságot. Most is ezt fogom tenni, mert úgy vettem észre a visszajelzéseitek alapján, hogy ez jól működik.

És persze azért is osztom meg ezeket a történeteket, hogy ne érezd magadat egyedül a problémával…

Képzeld, a mai napig szükségem van a folyamatos önmunkára, hogy megőrizzem a nőiességemet. Sokat dolgoztam magamon az elmúlt években, párhuzamosan a családi és társadalmi elvárásokkal – az én tudatalattimban ezek masszívan jelen voltak.

Tehát kell a befektetett idő és energia.

Ugyanakkor tudnod kell: nincs megállás.

 

A mai napig elő szoktak jönni olyan témák, amelyek a nőiességemhez kapcsolódnak. Például, ha látok egy esetet, ami felkavar, vagy ha netán kapok egy beszólást csak azért, mert nő vagyok. Olyankor leülök és kidolgozom az adott problémát.

Ez nem azt jelenti, hogy valami rosszul csináltam volna eddig.

Ha te tapasztalod ezt, nem jelenti, hogy te is rosszul csináltál valamit eddig…

Egyszerűen: ilyen az élet.

Folyamatosan tanulunk.

Szóval, ha el akarsz kezdeni a nőiességeden dolgozni, akkor először ezzel a néhány alapinformációval legyél tisztában. Ne siettesd magadat, mert nincs cél, ahová befuthatnál. Lesznek olyan sérelmek vagy traumák, amelyek csak később fognak a felszínre kerülni.

Ez így van rendjén.

 

Nőiesség témában a következő hitrendszereket ástam ki

Szintén tanulságként osztom meg veled azt a néhány témát, amit az önmunka és az önfejlesztés során dolgoztam ki magamból. Ezek mind-mind negatív hatással voltak a nőiességemre. Talán neked is ismerős lesz néhány hitrendszer, amin elkezdhetsz dolgozni.

„Nőként nem lehetek sikeres.”

„Női vállalkozóként nem lehetek sikeres.”

„Nőként nem tudok sikeres céget építeni.”

„A nőnek a konyhában a helye.”

„A nő csak a párkapcsolatában tud kiteljesedni.”

„A nő csak gyerekszülésre van.”

„Sosem fogom tudni egyensúlyba hozni a munkát és a magánéletet.”

„Ha cégem vagy vállalkozásom van, nem lehet családom.”

„Ha sikeres cégem van, akkor nem fér bele, hogy gyerekem legyen.”

Bennem ezek a gondolatiságok tomboltak elsősorban. Ezek közül persze egyik sem igaz, mégis sokáig hagytam, hogy irányítsanak.

 

Milyen alapvető lépéseket kell megtenned a nőiesség felé?

 

1. Fontos az emberismeret

Ránk, magyarokra, rendkívül jellemző, hogy szeretünk belemászni a másik életébe. Ezt talán te is észrevetted magadon. Sokan nem tudják tartani sem a tiszteletet, sem a határokat. Nőként azonban még több mindent el kell szenvednünk ezen a téren.

Ez nehéz…

Ugyanakkor, ha megismered az embereket, ha meglátod, hogy akik nem tartják a határokat, azok általában boldogtalanok, rá fogsz jönni, miért csinálják azt, amit. Ha ez sikerül, nem fog többé bosszantani egy-egy beszólás.

Mert érteni fogod, mi áll valójában mögötte.

Rájössz: mivel nem épít, felesleges foglalkozni vele.

 

2. Meg kell tanulni nemet mondani

A határok felállítása fontos. Persze ezt kedvesen és finoman, ám határozottan is meg lehet tenni. Vagyis elsősorban nőként és nem férfiként.

Tudod, mire figyeltem fel a saját nőiességemmel kapcsolatban?

Mióta rendbe tettem ezt magamban, azóta minden életterületem rendben van. A nőiesség mindenre hatást gyakorol. Szóval, ha te gyorsabban akarsz haladni az életben, akkor éld meg a NŐT!

Amint rálelsz a női energiádra, meg sem kell majd szólalnod… mindenki érezni fogja a kisugárzásodon, hogy egy színtiszta, magabiztos nővel van dolga. Meg fogják látni az erőt és egyszerűen minden jól megy majd.

 

3. Tiszteld magadat!

A nők nem tisztelik magukat.

Ez a gond.

A másik pedig, hogy nincsenek tisztában az alapvető etikettel és női viselkedéssel. Én annak idején Görög Ibolyánál tanultam és hihetetlenül hálás vagyok neki. Ezeknek az alapvető dolgoknak a megtanulása tiszteletet ébreszt.

Másrészt: tisztelni fogod magadat és másokat is.

 

4. Ne fogyj el!

Mire erre a tanításra rájöttem, nekem is végig kellett mennem egy hosszú folyamaton. Én folyton adok. A munkám is erről szól. Meg alapvetően ilyen személyiség is vagyok. Ezért meg kellett tanulnom meghúzni egy határt.

Mert, ha folyton csak adok, el fogok fogyni. Vagyis: kell az énidő, kell a feltöltődés. Ezt tanácsolom Neked is! Szakíts időt magadra, különben el fogsz fogyni!

És milyen a nő, aki lemerül?

Férfias…

Ha kimerült vagy, ideges leszel és átmész férfiba.

Erre mindenkinek oda kellene figyelnie. Sajnos azonban felgyorsult a világ, van egy csomó feladat és nem juthat idő mindenre. Vagy mégis? Meg kell tanulni priorizálni, beosztani az időt és fejleszteni az önismeretet.

Hiszen csak akkor fogsz tudni töltődni, ha tudod, mi tölt fel!

Engem például a természet. Imádok sétálni, jókat enni, pihenni, olvasni, tanulni, a családommal lenni, a barátokkal lenni, utazni. Ezekre mindig szakítok időt, mert ha nem teszem, én is ugyanúgy lemerülnék és átmennék férfiba, mint bárki más.

 

Megéri nőies nőnek lenni, mert…

Minden jobb így.

Egyszerűen csak így van.

Én a saját bőrömön tapasztaltam meg ezt a változást. Amint rendbe tettem a nőiességet, amint megtaláltam a belső női energiákat, egyszerűen minden beindult körülöttem. Minden úgy alakult, ahogy szerettem volna és villámsebességgel kezdtem el fejlődni.

Miért?

Mert végre megleltem az összhangot.

Nem volt bennem harc a női lét és a férfias energiák között. Nem szenvedtem az önazonosság hiánya miatt. Helyreállt bennem a rend, a női minőség és a dolgok csak… megtörténtek. Úgy, ahogy én szerettem volna.

Ezért kívánok Neked sok erőt és kitartást az önmunkához.

Gyere, csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningre , amelyet december 7. és 8. között tartunk a Kolozsi Mariann Tréningközpontban. Mindenképp ajánlom, ha nem tudod, hogyan legyél igazi nő, ha párkapcsolati vagy nőgyógyászati problémáid vannak vagy ha egyszerűen szeretnél fejlődni – a magán- vagy az üzleti élet terén.

 

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy?

Te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy?

Te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy?

Ahhoz, hogy válaszolni tudj a kérdésre – te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy? –, először azt kellene tudnod, mit jelent nőiesnek vagy férfiasnak lenni. Mi a különbség a két minőség között? Miért fontos vállalkozónőként az önismeret? Hol rontja el a legtöbb vállalkozónő? Miért omlik össze a biszniszük?

Ezekre a kérdésekre adom meg Neked a választ.

Én alapvetően úgy gondolom, úgy élem meg, hogy a vállalkozás az önismeretről szól. Szerintem ez az egyik legjobb önfejlesztő munka a világon. Lehet, hogy ha nem lennék vállalkozó és cégvezető, akkor sokkal lassabb ütemben haladok végig azon a fejlődési úton, amit bejártam az elmúlt években.

Intenzív volt.

Tömény volt.

De hálás vagyok érte, mert mostanra sokkal erősebb és sokkal magabiztosabb lettem az életem minden területén.

Ráadásul: nőként.

100% női minőségben.

 

Miért fontos vállalkozónőként erős önismerettel bírni?

A nőknek meglehetősen sok szerepben kell egyszerre helytállniuk. Ez szerintem neked is ismerős… És ha nem tudod – sem te, sem a többi nő –, hogy:

  • neked mi a fontos;
  • ki vagy te egyáltalán;
  • mi a prioritásod;
  • melyik a legfontosabb szereped az adott pillanatban;
  • mit akarsz az élettől stb.,

akkor az egész vállalkozásod szét fog csúszni. Ezek alapvető dolgok, hiszen a vállalkozás belőled fakad. Te vagy a fundamentuma. Ha ezekkel nem vagy tisztában, akkor lehet, hogy két év múlva már nem leszel vállalkozó, mert szétmorzsolódtál.

Mert nem megy…

Elképesztően sok ilyen esetet láttam már.

Találkoztam olyan vállalkozókkal és vállalkozónőkkel, akik csinálták fél évig, egy évig vagy pár évig, de utána már sehol nem voltak. Mert belebuktak. Ugyanakkor azt is látom, mit rontanak el, mit nem tesznek meg, ami fontos lenne.

Az egyik alapvető hiba: nem kérnek segítséget.

Neked is ismerős?

Ha benne vagy a saját játszmádban, a saját gyengeségeidben, akkor nem fogod látni, mit rontottál el. Kell egy külső szem! Vagy egy mentor! Én elképesztően hálás lettem volna, ha az elején van egy mentorom.

Viszont nekem nem volt…

Én mindent magamtól tanultam meg – a saját káromon, az intuícióm alapján. De aztán én is rájöttem, hogy lehet – és kell is – segítséget kérni. Ezért vagyok most itt. Neked. Azért írom ezt a bejegyzést is, hogy meglásd, nem kell ugyanazt végigjárnod, amit nekem. Kézhez kaphatsz egy olyan iránytűt, amit én a saját tapasztalataim alapján készítettem el.

 

 

Hol rontja el a legtöbb vállalkozónő?

Az egyik legnagyobb probléma a vállalkozónőknél, hogy elférfiasodnak. Megkeményednek… Ezen én is keresztülmentem az elején. Amikor elkezdtem a vállalkozást, elmentem különböző képzésekre, kiállításokra, rendezvényekre, amelyeket nagyrészt férfiak tartottak, hiszen 95%-ban ők voltak vállalkozók és cégvezetők.

Így akaratlanul is felvettem egy férfiasabb stílust – ruházkodásban, hozzáállásban és kommunikációban. Mert azt éreztem, ha nem vagyok kemény, ha nem állok ki magamért, ha nem vagyok férfias, akkor eltaposnak.

Aztán testet öltött bennem egy belső igény…

Ez nem én vagyok.

Nekem ez így nem jó.

A belső nő elkezdett lázadozni és jól tette! Mert nem éreztem magam jól ebben a szerepben. Nem voltam önazonos. Végül eljutottam egy komoly döntési helyzethez… Talán te is épp ennek a kapujában állsz.

Te mit választanál?

Keménykezű férfias nő leszel, mint vállalkozó, vagy beleviszed a nőiességedet?

Én az utóbbi mellett döntöttem az életem minden területén. Ez nem volt könnyű. Nemcsak a döntés, hanem a változás is. Hiszen a környezetembe nem volt nőies vállalkozónő; csak olyanok, akik a férfienergetika szerint éltek – hozzáteszem: az összes nőgyógyászati problémával, mint a ciszta, a mióma, a rák stb.

Én akkor hoztam egy döntést…

Én ezt nem szeretném.

Én így nem akarok élni.

Nekem ez nem tetszik.

Azt még nem tudtam, hogyan fogok nőies vállalkozónővé érni, de az akarat ott volt. Fejest ugrottam az ismeretlenbe, mert arra volt szükségem.

 

Hogyan váltam nőies vállalkozónővé?

Minden lépésről lépésre történt…

Egyrészt fontos volt, hogy tudatos legyek. Elkezdtem figyelni arra, hogyan reagálok másoknak, mások megnyilvánulásaira. Vannak, akik normálisan közelednek feléd és vannak, akik… nem. Őket is kezelni kell, de nem erővel! Megtanultam, hogyan viszonyuljak hozzájuk nőiesen, aminek hatására ők is változni kezdtek.

Figyeld csak meg!

Ha beleállsz egy férfiba erővel, le fog nyomni. Viszont, ha nőiesen kommunikálsz, teljesen más reakciót fogsz kiváltani belőle.

A saját és mások tapasztalatai is ezt mutatják.

Működik!

Én egy-két év leforgása után vettem észre, hogy végre megtanultam nőies vállalkozónőként funkcionálni. És azóta teljes mértékben belaktam magamban ezt a teret.

Mi lett ennek az eredménye?

Egyrészt megváltozott a vállalkozásom: sokkal örömtelibb, sokkal nagyobb a flow, sokkal nagyobb a rugalmasság.

Hiszen a merevség micsoda?

Férfias tulajdonság.

Sokkal áramlóbb lett a bizniszem és jóval több benne az élet. Én is jobban szeretem ezt a létállapotot, minőségileg is jobb az életem és ezáltal a kedvem is. Ehhez azonban az kellett, hogy a hétköznapokban megtaláljam önmagamban a NŐT.

Enélkül nem megy…

Nem tudsz nőies vállalkozónő lenni, ha egyébként azt sem tudod, mit jelent a női energia. Csak azok a vállalkozónők tudják ezt megcsinálni, akik foglalkoztak már a nőiességükkel, az önbizalmukkal, az önismeretükkel. Ez csak így fog menni.

Kőkemény meló, de szerintem megéri. 🙂

 

Te nőies vagy férfias vállalkozónő vagy?

 

Melyek a férfias nők jelei?

A férfias nő idegbeteg – a hétköznapokban, a párjával, a gyermekeivel, a boltban, a postán stb. Nagyon stresszes, kimerült, folyton túlhajtja magát, nem tud nemet mondani, nincs prioritása és nincs párkapcsolata. Ha mégis van, arra azt mondja, hogy: hát hagyjuk kategória. Nem örül a párjának, nem is feltétlenül szereti, csak jobb híján ez van… Látszatkapcsolat.

Továbbá folyamatosan fizikai problémái vannak: fájdalmas menstruáció, ciszta, mióma, az összes ilyen nőgyógyászati probléma felütheti nála a fejét. Lelkileg nagyon instabil. Lehet, hogy összehasonlítja magát másokkal. Rendszeresen versenyeznek az ilyen típusú vállalkozónők.

Megfelelési kényszeres, folyton megdönthetetlen elvárásai vannak, hangos. Vagyis: férfias. Több vállalkozónőt látok, aki úgy is néz ki. Rövid a haja, úgy öltözködik stb. Semmi finomság, semmi lágyság, semmi kedvesség.

Ó, és még valami!

A férfias (vállalkozó)nők leginkább szembetűnő ismertetőjegye: „gyilkolja a nőket.”

Te hány jellemzőnél ismertél magadra? Érdemes feljegyezned ezeket, hogy tudd, mivel kell dolgoznod az önfejlesztés során. Ezekkel a mankókkal már könnyebb lesz elindulnod a nőiesség felé.

 

Hogyan érvényesüljön nőként egy vállalkozó?

A nőiességet kell fejleszteni. Ebből kell kiindulni. Ha nőies vállalkozónő akarsz lenni, és e szerint a női energia szerint akarod fejleszteni és irányítani a bizniszedet, akkor a nőiességnek rendben kellene lennie ahhoz, hogy ezt a minőséget be tudd oda is vinni.

Ez az első lépés.

De, ha az önismeret rendben van, ha a nő önmagával és a szerepeivel rendben van, akkor tud utána a kommunikációra odafigyelni. Vagyis a második lépés: a női kommunikáció fejlesztése. Nem erővel, nem erőszakkal, nem hangerővel kell érvényesülni, mert ez férfikommunikáció. Ami oké, csak mi nem vagyunk férfiak…

Önismeret, személyiségfejlesztés, női kommunikáció – ezt a hármast kellene középpontba állítania a vállalkozónőknek.

Mert mi a helyzet most?

A nők önbizalma mínuszban. Egy vállalkozónő azonban nem lehet sikeres önbizalom nélkül. Biztos van ilyen is, mert mindig vannak kivételek, de alapvetően hosszú távon nem fog működni. Te fogod gátolni saját magadat.

És itt visszacsatolnék a cikk elejében leírtakra: a női vállalkozónak tudnia kell mit akar, mi a célja, mit kell csinálnia ahhoz, hogy elérje, hinnie kell magában, hinnie kell a termékében vagy a szolgáltatásában.

Összefoglalva:

  1. Kezdd el megismerni önmagadat!
  2. Fordíts időt az önfejlesztésre!
  3. Tedd rendbe a nőiességedet, tanulj női kommunikációt!
  4. Ezután… és csakis ezután tudod bevinni a nőiességet a vállalkozásodba.

Ám, ha megteszed, akkor minden egyes nap hálát fogsz adni a női energetikáért. Mert érezni fogod, hogy minden sokkal gördülékenyebben, lágyabban történik, jobbak lesznek az intuícióid, így pedig az egész életed minősége.

Hiszen a nőiesség nemcsak a biszniszedre van hatással, hanem a kapcsolataidra és például a párkapcsolatodra is. Ezért kívánok Neked sok erőt és kitartást az önmunkához!

 

Szeretnél dolgozni a nőiességeden? Akkor gyere, csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningen november 30. és december 1. között.

 

Szeretettel várlak bármelyik Neked tetsző tanfolyamomon,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.  Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás