Tudod, hogy az életed lehetne még ennél is jobb? Hogy nem kell elfogadnod a langyos vizet? Hogy önfejlesztéssel bármit elérhetsz, amire csak vágysz?

A napok telnek egymás után, villámgyorsan peregnek a szemed előtt. Évek és évtizedek vesznek oda, mire feleszmélsz, hogy gyermekkori álmaidat már rég elfeledted. Ahogy egyre idősebb lettél, úgy került tőled távol egykori vágyad.

Ha nem azt az életed éled, amit megálmodtál magadnak, akkor érdemes lenne elgondolkodni azon, mit és hogyan lehetne másképp csinálni.

Ehhez azonban elengedhetetlen az önfejlesztés.

Miért kezd valaki önfejlesztésbe?

Mindenkit más motivál, más miatt indul el. Vannak, akik csak azt érzik, hogy boldogtalanok, hogy valami nem oké az életükben. Nincs párkapcsolatuk, vagy van, de nem jó, gond van a pénzügyeikkel, az egészségükkel, vagy egyszerűen nem érzik teljesnek magukat.

Valaki azért indul el, mert nem érzi jól magát a mindennapokban: depressziós, rossz a kedve, energiahiányos stb. Ám olyanok is akadnak, akik azért vágnak bele, mert egyszerűen boldogok akarnak lenni, vagy van valamilyen hiányérzetük, esetleg ki akarják hozni magukból, ami bennük van.

Volt egy ügyfelem, aki azért kezdett el önfejleszteni, mert betöltötte a 40. életévét. Több mint egy évtizede nem jön össze neki a baba. A kerek évszám hatására rájött, hogy nem húzhatja tovább, mert ki fog csúszni az időből. Őt ez a felismerés vezette el hozzám és az önfejlesztéshez.

De olyan ügyfeleim is voltak már, akiket kirúgtak a munkahelyükről, vagy kiléptek onnan. Ezután jöttek rá, hogy eltöltöttek ott egy bizonyos időt, és egyébként nem is azt csinálták, amit szerettek volna. Ők azért kezdenek önfejlesztésbe, hogy meglássák a valódi útjukat és a valódi önmagukat.

Az biztos, hogy semmilyen szél nem kedvez annak a hajónak, ami nem tudja, melyik kikötőbe tart, mondja Seneca. Tehát nagyon jó, ha van konkrét célunk az önfejlesztésben.

Mit jelent, hogy az emberek nem ismerik magukat?

Az önfejlesztés egyik nagy eredménye az önismeret. Az emberek azt gondolják, hogy ismerik magukat. Ez azonban az esetek nagy százalékában nincs így.

Miért?

A probléma gyökere a gyermekkorban keresendő. Biztosan te is fel tudsz idézni legalább egy (de biztosan több) olyan esetet, amikor édesanyád, a szomszéd néni vagy a tanárnő azt mondta, hogy:

• lusta vagy,
• nem értesz a matekhoz,
• nincs fantáziád,
• kreatív vagy,
• jól tudsz rajzolni,
• nem jeleskedsz az irodalomban stb.
  
  

A szülők sokszor magukat látják a gyerekben, vagy kiprojektálnak rá valamit, például egy tulajdonságot. Így sosem fogják megismerni a gyermekük igazi énjét, nincs is meg hozzá a tudásuk, végül a gyerek is elveszti önmagát.

Egy példa…

Lehet, hogy gyermekként gyakran mondták rád, hogy lusta vagy. Közben egyáltalán nem, csak éppen fáradt voltál vagy rossz napod volt. Ahelyett, hogy megismerték volna igazából, mi áll a tetteid vagy annak hiánya hátterében, egyszerűen mondtak rád valamit.

Aztán minél többször hallottad, annál inkább elhitted.

Ezért vannak rajtad maszkok, illúziók, és ezért hazudsz magadnak – te és mindannyian. Elhiszed, hogy vagy valamilyen, közben meg egyáltalán nem ez a valódi éned.

Az alapprobléma szerintem az, hogy a nagyszüleink és szüleink generációja sem ismerte magát. Így tehát nem is tudták megtanítani nekünk, hogyan ismerjük meg önmagunkat.

Mit ad nekünk az önfejlesztés?

Önismeretet

Választ kaphatsz a következő kérdésekre:

• Ki vagyok én?
• Mi a jó nekem?
• Milyen értékeim vannak?
• Mik a valódi énem valódi céljai?
• Mi az igazi hivatásom?
• Milyen társ illik hozzám?

Azáltal, hogy megismered önmagadat, tisztábban fogod látni a valódi céljaidat is. Ennek következtében a célkitűzés és a célmegvalósítás is könnyebb lesz.

Egy új személyiséget

Az önfejlesztés által gazdagodik a személyiséged, egy teljesen más emberré válhatsz – a lehető legjobb és legpozitívabb értelemben. Lehet, hogy nyitottabb, kedvesebb, barátságosabb leszel, aminek köszönhetően a kapcsolataid minősége is változni fog.

Képes leszel elhagyni a komfortzónádat, ezzel rengeteg új tapasztalatot hívhatsz be az életedbe. Ennek hatására változik az énképed, az önbizalmad és a hozzáállásod is – önmagadhoz és másokhoz egyaránt.

Sokkal nyugodtabb leszel, stresszmentesebbek lesznek a mindennapok, könnyebben elérheted a céljaidat, hiszen önmagadat emeled magasabb szintre.

Szakmai kiteljesedést

Rájössz arra, hogy mely képességeidet kell fejlesztened ahhoz, hogy ki tudj teljesedni a szakmádban. Például kommunikáció, szaktudás, empátia, csapatjáték stb. Ezután célzottan tudsz rajta dolgozni. Ezzel akár magasabb pozíciót és több bevételt is elérhetsz.

A folyamatos önfejlesztéssel nemcsak a tudásod lesz több, de világlátottabb, tapasztaltabb és bölcsebb is lehetsz.

Tisztánlátást

Az önfejlesztés által elkezdesz másképp nézni önmagadra és a világra. Meglátod, mely tévhitek szerint élted az életedet.

Például…

Talán gyermekként azt hallottad, hogy a munka egy utálatos dolog. Manapság is azt látod, hogy az embereknek a munka egy kötelező rosszat jelent. Ugyanakkor, ha elkezdesz önfejleszteni, rájössz, hogy igenis lehet szeretni a munkádat, szívből és lelkesedéssel csinálni.

Vagy ott van a párkapcsolat. Sokan ragadnak benne egy rossz kapcsolatban, mert azt gondolják, hogy legalább van mellettük valaki. Közben az lenne a fontos, hogy a kapcsolat mindkét fél számára boldogságot hozzon.

Ezeket hívják berögzött hitrendszereknek, megkövült gondolatoknak, amiket általában a szüleinktől vagy a nagyszüleinktől öröklünk. Sajnos ezek addig határozzák meg az életünket, amíg fülön nem csípjük őket.

Viszont: ez egy kicsit a 22-es csapdája, hiszen csak akkor tudjuk meglátni őket, ha már önfejlesztünk. Ugyanis kell hozzá egy másik szemüveg.

Jó, ha van melletted egy mentor

Kétségtelen, hogy egyedül nehéz az önfejlesztés. Pont azok miatt a minták miatt, amikre nem látsz rá. Mindig kell egy külső, tapasztalt szem, aki segít ebben. Egy fogódzó, akinek a segítségével el tudsz jutni A-ból B-be.

A folyamatos önfejlesztés során tágítod a határaidat, a komfortzónádat és a nézőpontjaidat. Így fogsz egyre ügyesebben meglátni olyan mintákat, amiket az elején nem.

Viszont egyáltalán nem mindegy, hogy milyen ütemben haladsz: egyedül lassabban, egy mentorral, egy segítővel sokkal gyorsabban.

Tehát az önfejlesztés azért jó, mert végre le tudod venni a maszkokat, és kapcsolódhatsz az igazi önmagaddal. Csak akkor leszel igazán boldog és elégedett. Azért lehetnek most benned hiányérzetek és rossz érzések, mert még nem találtál rá az igazi énedre.

Ha ez megtörténik, akkor…

Végre kiteljesedhetsz, megvalósíthatod önmagadat, megtalálhatod az életcélodat, az igazi hivatásodat és az őszinte, tiszta szerelmet, a legjobb párkapcsolatot. Az önmagadba való fektetéssel tehát felépíthetsz egy boldog és teljes életet.

Nem kis munka lebontani a maszkokat, de meg lehet csinálni.

Kitartás kell hozzá! 🙂

Rám bármikor számíthatsz, ha segítségre van szükséged. Egyrészt ajánlom figyelmedbe a Hozd ki magadból a legjobb éned!, amely egy gyakorlatias önfejlesztő könyv. Igazi támogatást ad, inspiráció, egy világítótorony az élet útvesztőjében.

Ha azonban te közösségben szeretsz fejlődni, akkor a VIP Klubot imádni fogod! A legjobb benne, hogy nem kell sehova sem menned, hiszen ez egy online önfejlesztő csoport.

Remélem találkozunk!

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.