A párkapcsolatok működésében, a szerelemben új időszak kezdődik.

Áprilisig tartó időszak felbolygatta az eddigi párkapcsolati mintákat. Az utóbbi hónapokban sok olyan pár választotta a külön utakat, akikről azt gondolta a környezet, hogy sose fog megtörténni.
Arra is van példa, hogy az esküvőt mondták le, mert rájöttek, hogy nem egy az útjuk, és mások az értékek. Előfordulnak botrányos válások, és példa van a szép lezárásra is.

Ez nagyon jó dolog. Végre rájöttek az emberek, hogy attól, mert valamit egykor jó ötletnek tartottak, az nem biztos hogy az idővel mindkét fél számára a legjobb.

Lehet egy kapcsolatot „nyertes-nyertes” szemlélettel is elengedni.

Minden kapcsolatban vannak jó és kevésbé jó történések.
A kérdés az, hogy egy szakítás után vesztesnek érzed-e  magad.

Kudarc vagy tanítás?

Egy kapcsolatot, lehet szépen is elengedni.

Néhány tipp arra, hogy ne kudarcként tekints egy lezárult korszakra:

1. Nézd meg hogy a kapcsolat kezdetén Te milyen ember voltál.
   Milyen voltál Te és milyen a Másik fél. Mennyiben változtatok mindketten?
2. Te változtál? Ő változott?
3. Most is ugyan azt szeretnéd mint akkor, vagy változtak az álmaid?
4. Mennyire tudtatok együtt fejlődni. Az együtt töltött idő, tartalmas volt? Voltak közös élmények?
5. Mennyire mondtál le a saját életedről? Az ő elvárásainak akartál megfelelni, vagy harmonikusan tudtátok alakítani az együtt töltött időt?
6. Féltékenység? Mertetek-e egymásnak szabadságot adni?
7. Bíztatok-e egymásban? És Te bíztál magadban?
8. A kommunikáció őszinte volt, vagy előfordultak a játszmázások?
9. A haverok/barátnők voltak a fontosabbak vagy a párod? Vagy megtaláltátok a helyes arányt?
10. A munka és a magánélet össze volt hangolva?
11. Életed végén is ilyen párkapcsolatot szerettél volna, vagy lehet jobb is?

Ha ezeket a kérdéseket végig gondolod, már külső szemlélőként tekinthetsz a múltadra.

Rájöhetsz arra, hogy Te is változtál.
Lehet, nem azt akarod mint néhány éve. Minden kapcsolat alakít a jellemeden és a nézeteiden. Esetleg már észre is veszed, hogy hányszor mentél bele olyan játszmába, ami nem rólatok szólt. Sokkal inkább az eltérő családi mintákról, a környezet és a haverok befolyásolásáról, vagy az időhiányról.

Nem beszélve arról, hogy a nők szeretik megbeszélni  a konfliktusokat,a  férfiak hajlamosabbak nem tudomást venni róluk. Az eredmény ilyenkor alacsony önértékelés, vagy túlzott lelkiismeret-furdalás, mert azt hiszed Te hibáztál. Egyoldalú kommunikáció, mely további konfliktusokhoz vezet. Egy idő után a porszemből lesz egy hegy magasságú félreértés és nagy adag sértettség, melyben mindkét fél sérül, csak van aki kevésbé vesz róla tudomást.

Egy kapcsolatban-legyen az szerelem vagy barátság-mindkét fél ugyanannyi szerepet vállal. 50% az esély hogy jól alakul és 50% hogy nem. A felelősség ugyanannyi.
Csak van aki vállalja a saját döntéseiért a felelősséget, van aki menekül vagy hárít.

Hogyan lehet jobb a következő kapcsolatod?

1. Ismerd meg előbb önmagad! Ne azért kezdj bele egy kapcsolatba, mert a másiktól várod, hogy megoldja az életed. Ha előtte csalódtál, próbálj „dolgozni”  magadon, hogy ne  az érzelmi sérüléseid határozzák meg a következő kapcsolatodat.
2. Vállald  saját felelősségedet minden kapcsolatban!
3. Ha hibázol, akkor tanulj belőle! Ami kevésbé megy, vagy van olyan területe az életednek amiben kevésbé vagy magabiztos, azt fejleszd!
4. A kommunikációban törekedj arra, hogy őszinte légy önmagaddal, mert akkor a pároddal is az leszel!
5. Mindig dönthetsz másként, semmi nincs „kőbe vésve”.
   Minden változik, Te is a másik is! Ami jó ötletnek tűnt, az később lehet hogy nem az, de tudd, hogy minden később megbánt döntésben Te az akkori legjobbat hoztad ki magadból. Ha akkor láttad volna, hogy milyen irányba visz az út, akkor biztosan a jobbat választod.
6. Mindig lásd honnan indultál és most hol tartasz!
7. Arra is fordíts időt, hogy lásd Te mit adsz a  másiknak és mit kapsz viszont, ezáltal tudtok fejlődni!
8. Mindig hallgasd meg a másik felet, és szánj időt arra, hogy a félreértéseket időben rendezitek! A szőnyeg alá söpört dolgok ott vannak, akkor is, ha nem veszünk róla tudomást!
9. A halogatás, a „majd az idő megoldja” nem a legjobb választás!
10. Az időben észrevett súrlódásokon mindig lehet javítani! Mint a betegségeknél. Az akkut gyulladást nehezebb orvosolni és több ideig tart. Érdemesebb megelőzni. 🙂

Szeress, légy őszinte, és merd kimondani azt is, ha valami nem tetszik, mert ettől tud fejlődni mindenki!

Sok szeretettel várunk a Szerelem, Párkapcsolat, Lélektárs Tréningen május 14-én vagy a  Szerelem, Párkapcsolat workshopon!

Szöveg:Tumbász Hédi/ Boldogság Központ foto:Pinterest