Mit jelent egyáltalán a life coaching?

Mit csinál egy coach?

Milyen problémával fordulhatok egy coach-hoz?

Hiába elterjedt manapság ez a szakma, sokan még mindig nem tudják, mit várjanak egy life coach-tól. A szó maga élet-edzőt jelent, de ha nagyon magyarosítani akarnánk, akkor az életvezetési tanácsadó lenne a megfelelő szó rá.

Na, de mit csinál ő tulajdonképpen? 

Az egyik legjellemzőbb tulajdonsága, hogy nem mondja meg konkrétan, mit kellene tennie az ügyfelének – tehát nem ad tanácsot. Kérdéseivel rávezeti az ügyfelet az adott problémára és annak megoldására,

továbbá segít feltárni a rejtett képességeket és a szív mélyén már meghozott döntéseket.

Ezek a felismerések azért meghatározóak, mert mind saját felismerés. Így az ügyfél maga vállalhatja a felelősséget a döntéseiért.

A coach azt mondja ki, amit nem akarsz hallani, azt látja, amit nem akarsz látni, hogy az legyél, akiről mindig is sejtetted, hogy lehetnél. – Tom Landry, amerikai futballedző 

Miben segíthet egy life coach? 

• célok meghatározása és elérése
• üzlet-, karrier- élettervezés
• blokkok és félelmek feloldása
• az üzleti és a magánélet kiegyensúlyozása
• kulcsfontosságú döntések meghozatala, stratégiák kidolgozása a siker érdekében
• erős kapcsolatok kiépítése
• dolgozás az előléptetésen
• ideális partner és szerelem megtalálása
• vállalkozás indítása vagy üzleti növekedés elérése
• az ideális élet megteremtése
• az alapvető értékek beazonosítása
• szervezés
• időgazdálkodás
• és még sok más. [1]

Jellemzően kiből lesz life coach?

Azok az emberek foglalkoznak szívesen ezzel a szakmával, akik nem zárkóznak el másoktól. Belső indíttatásból szeretnének segíteni, és szerintük erre a legmegfelelőbb módszer egy életvezetési tanácsadás.

Nagy önuralommal kell rendelkeznie, hiszen egy life coach nem ad tanácsot, nem erőszakolja rá az akaratát az ügyfélre, csupán kérdéseivel terelgeti és tiszteletben tartja a döntését.

Közben persze azt is fel kell ismernie, ki az „ő embere”, kivel hatékony a közös munka és kinek kellene inkább más segítséget keresnie.

Valódi élvezet egy ilyen közös utazás, hiszen a coach lényegében „fogja a kezüket”, miközben éppen az álmaikat valósítják meg, esetleg túllépnek egy akadályon.

Segít nekik megírni a saját történetüket, miközben elindítja őket életük legnagyobb kalandja felé.

Egy coach jó kommunikációs készségekkel rendelkezik, jól ismeri az embereket és türelmes. Emellett kiváló hallgatóság is, hiszen egy-egy ilyen tanácsadás mélyen meg fogja érinteni az ügyfeleket. Ilyenkor meg kell figyelni az ügyfél testbeszédét, a mimikáját, és tudni kell hallgatni, ha úgy kívánja meg a helyzet.

A coaching a személyiségfejlődés egyedülálló folyamata, amely az ember életének jobbá tételét és számos konkrét cél elérését szolgálja. – Ian Berry, Coach

5 jel, hogy life coachinggal érdemes foglalkoznod 

1. Ha szívesen segítesz ismerőseidnek, barátaidnak megoldani a problémájukat, ha hozzád fordulnak tanácsért, akkor valószínűleg jó karrier és életcél számodra a life coaching.
2. Amikor másokon segítesz, fellobban benned a szenvedély? Amikor örömüket és hálájukat fejezik ki a segítségedért, te is velük együtt örülsz? Igen? Akkor a segítők között a helyed. Olyan life coach válhat belőled, aki szívből, teljes odaadással fogja végezni a munkáját. [2]
3. Szívesen támogatsz másokat és képes vagy kezelni az őszinte bizalmon alapuló kapcsolatokat. Tisztelettel fordulsz embertársaid felé és kerülöd az előítéletes megnyilvánulásokat.
4. Amellett, hogy alapvetően megvan benned a képesség a megfelelő kérdések feltevésére, gyakran hagyatkozol az intuíciódra is. Arról nem is beszélve, hogy képes vagy másokat mélyebben megérteni, önmagadat is beleértve.

Tehát: jó az önismereted, illetve nem vagy rest folyamatosan dolgozni rajta. Hiszen ez az utazás sosem ér véget.

Egyébként: ha valaki segítő foglalkozású, ez a vállalkozásának az alapja és szeretne sikeresebb lenni, szeretné fenntartani a határait, illetve, hogy ne folyjon el az energiája, szükséges a folyamatos önfejlesztés.

Mit értek a határok fenntartása alatt? Nos, azt, hogy egy jó coach tud nemet is mondani!

5. Fontos számodra a tudatosság, így éled a mindennapjaidat. Törekszel arra, hogy több legyél, többé válj. Továbbá rendelkezel a következő kompetenciákkal: empátia, kreativitás, pozitív életszemlélet, értő figyelem és magas energiaszint.

A coaching ereje abban rejlik, hogy az utat segít megtalálni az embereknek, amely a válaszokhoz vezet, nem pedig a válaszokat. – Tom Mahalo, Coach 

Ám a life coaching nemcsak a segítő szándékú embereknek ajánlott, hanem például theta healing konzulenseknek is, akik bővíteni szeretnék a szolgáltatásukat. Esetleg pszichológusoknak, terapeutáknak, HR-szakembereknek vagy az egészségügyben dolgozóknak, akiknek eddig is az emberek fejlődésének segítése volt a munkája.

És végül eljutottunk a legfontosabb kérdéshez:

Hogyan válhatsz life coach-csá? 

Először is el kell végezned egy coach képzést, ahol elsajátítod a szükséges elméleti és gyakorlati alapokat. Meg fogod ismerni a coaching eszközöket, megtanulod a testbeszéd értelmezését, a verbális és a nonverbális kommunikációt.

Az én coach képzésem barátságos, oldott hangulatban, ám kellő komolysággal zajlik. A tanulóknak lehetőségük van magukon és egymáson gyakorolni, és megtapasztalni, hogyan zajlik egy tanácsadás élesben. Így egyrészt van saját élményük, másrészt nyomon tudják követni a folyamatot, a fejlődést.

A képzés elvégzése után megajándékozlak egy szerződésmintával is, amelyre szükséged lesz a munkád során az ügyfelekkel.

A döntés a tiéd.

Tegyük még jobbá a világot együtt! 🙂

Döntöttem! Coach akarok lenni!

Ajándék díjmentes anyagokért kattints ide.

Forrás:

[1] http://www.nationalcoachacademy.com/what-does-a-life-coach-do

[2] https://web.wellness-institute.org/blog/top-10-reasons-to-become-a-life-coach

[3] https://www.withlaurasimms.com/blog/should-you-be-a-life-coach

[4] https://www.life-coach-training-sa.com/life-coaching.html