Hatékony párkapcsolati kommunikáció 6 lépésben
Egy párkapcsolatban a férfi képviseli az erőt, a nő a finomságot, nőiességet.
A kommunikációs stílusuk is eltér egymástól, legalábbis el kellene térjen…
Sokszor érezheted azt, hogy valamit meg szeretnél értetni a pároddal, de elbeszéltek egymás mellett, egyszerűen nem megy át.
Egy idő után felkapod a vizet -> felemeled a hangod és elkezdtek veszekedni.
Ez nem visz előre, sőt… hátra!
Nézzük, mit tehetsz ehelyett:
Újítsd meg a pároddal való kommunikációd 6 lépésben:
1. Először is, gondolkozz – mielőtt beszélsz 😉
Mit szeretnél megértetni vele?
Ő általában hogyan szokott reagálni?
Volt-e már (régen) olyan, hogy máshogy reagált és sikerült átmenjen az üzenet?
Akkor hogyan csináltad?
OK, ha nem volt ilyen, akkor is mutatok neked hasznos eszközöket 😉
Előrevetítem, a békés párkapcsolati kommunikáció híve vagyok. Csakis annak van sikere.
2. Fontos, hogy gondold át az ő szempontjait is
Ő mit gondolhat erről?
Milyen érzéseket válthat ki belőle?
Mi lehet a pro- és kontra érve? Miért akarja vagy nem akarja?
Milyen más szempontok, összefüggések lehetnek mellette? (pl. fáradt, feszült, stresszes, sok a dolga…éhes, nem éhes, a pirosat szereti, nem a kéket, melege van,… 🙂 )
Próbáld meg megérteni őt, mielőtt belekezdtek a beszélgetésbe.
A felnőtt, érett párkapcsolatban a figyelem, az értés és megértés nagyon fontos a kommunikációban.
Az empátia, a másikra figyelés, a dolgok másik szemszögből nézése elengedhetetlen, ha eredményesen szeretnél kommunikálni a pároddal. Es segít a családi béke megőrzésében és az eredményes előre haladásban.
3. Találd meg a megfelelő időpontot, hangulatot (vagy közel megfelelőt)
Ha éppen elfoglalt, foglalkoztatja valami, valószínűleg nem tud rád úgy figyelni, mintha „szabadabb” lenne az agykapacitása, figyelme.
Ha megvan a kedvező alkalom, kezdd finoman, bújósan, kedvesen. Mint pl. gyerekkorodban, ha valamit nagyon el szerettél volna érni a szüleidnél 😉 Dorombolj 🙂
Ha így kezdesz, így közelítesz hozzá, fel se fogja tételezni, hogy valami ellene szólhat (mert nem is) és nem reagál egyből feszülten, támadólag.
Az „üljünk le, mert beszélnünk kell valamiről” módszer nem jó!!! Egyből aggodalmat, feszültséget válthat ki a másikból.
Ismétlem: finoman, bújósan, kedvesen.
4. A párbeszéd „hogyanja”
Hogyan csináld, hogyan legyél profi párkapcsolati kommunikációban is?
Kérdezd meg a véleményét.
Figyelj rá
Ne vágj a szavába
Figyelj…
Türelmesen
Érvelj, DE finoman, bújósan, kedvesen
Relax…
Dorombolj
5/A. Ha ellenkezik:
Ne vedd sértésnek, támadásnak! Csak a saját érdekeit, nézőpontját képviseli.
Hangoztasd magadnak: finoman, bújósan, kedvesen.
Kérdezz, figyelj, próbáld meg megérteni
Nem kell meghunyászkodj, elfogadj, lenyelj, alkalmazkodj!
Képviseld az érdekeidet és amit szeretnél, DE NE HARCOLJ!
Finoman. Bújósan. Kedvesen…
Újra: Kérdezz, figyelj, próbáld meg megérteni
Kerülgesd, mint egy cica. Finoman. Bújósan. Kedvesen…
6. Cél a win-win, azaz, hogy mindenkinek jó legyen
a) Nekem is jó így és neked is jó így
b) Én adok neked valamit, hogy neked jó legyen, cserébe Te is adj nekem valamit, hogy nekem jó legyen
c) Ha kell egy kis kompromisszum, akkor: én engedek valamiben, hogy neked jó legyen, cserébe Te is engedj nekem valamiben, hogy nekem jó legyen (de a fenti megállapodások előnyösebbek)
Ha elsőre nem megy:
Tegyétek félre a témát. Pihenjetek rá.
„Jó, látom, most nem tudunk megegyezni ebben. Nem szeretnék vitatkozni, pihenjünk rá egyet.” – és puszi, ölelés (is kell!)
Tudod, csak finoman, bújósan, kedvesen – és eljön a Világbéke 🙂
5/B. Ha megért és egyetért
Nagyon örülünk! Nagyon ügyes voltál! 🙂
Csak ugyanígy máskor is!
És akkor mehet a puszi, ölelés 🙂
Ha szeretnéd fejleszteni a párkapcsolati kommunikációs technikád, először fejleszd a nőiességed, a nőies kommunikációdat, mert ez a leghatékonyabb módja, hogy eredményesen és békésen tudj kommunikálni a pároddal.
Ahogyan fejlődni kezd a személyiséged, a nőiességed, látni fogd a változást, amely egyre inkább erősít majd Téged. Sikerülni fog, ha elhatározod!
Kívánom, hogy rengeteg örömöt élj meg azon az úton, ami valóban a Tiéd, miközben a női energiáiddal a környezeted is emeled!
Szeretettel,
Mariann
***
Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.
***
Csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningre szeptember 28-29-én és legyél Te is nagybetűs NŐ! 🙂
Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.
Itt pedig az online is elérhető tananyagokat és a videóimat találod.
Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, ami megszólít, amit magadénak érzel.