Önbizalom növelő mondatok a mindennapok megkönnyítésére

Miért fontos az önbizalom?

Pár egyszerű példán keresztül:

• Ha nem elég erős az önbizalmad, olyan munkát vállalsz, amire igazán vágysz, amit igazán szeretnél vagy megelégszel azzal, amit felajánlanak Neked?
• Ha nem tudsz kiállni magadért, mert nem bízol saját magadban, nem tudod megvédeni saját magadat, a véleményedet, az álláspontodat, akkor vajon kiválasztanak-e egy erősebb pozícióra? Valószínűleg nem.
• Megbíznak-e egy nagyobb, felelősségteljesebb projekttel, feladattal? Valószínűleg nem.
• Ha bizonytalan vagy, ha önbizalomhiánytól szenvedsz vajon olyan a párkapcsolatod és azzal az emberrel vagy, akit igazán szeretnél magad mellé, vagy azzal akit melléd sodort az élet?

Ha felismered, hogy ez Neked nem jó és szeretnél ezen változtatni az már fél siker!

Ekkor jön az, hogy megnézed, milyen lehetőségeid vannak arra, hogy változtass: még erősebb, magabiztosabb ember legyél. Fontos a magabiztosság. Ez határozza meg az önbecsülésed, az önértékelésed, a magabiztosságod, az önbizalmad. Kihat életed minden egyes területére.

Hogyan lehet erős önbizalmad?

Több száz könyvet elolvastam, rengeteg képzésen vettem részt, nagyon sokat fejlesztettem saját magam. Több száz klienssel és tanítvánnyal dolgozom együtt évek óta. Az évek alatt rengeteg tapasztalatra tettem szert és nagyon sok dolgot tanultam az önbizalomról, a célok eléréséről, az önmegvalósításról és az életről. Ami közös mindezekben, hogyha szeretnél magabiztosabb lenni, szeretnél erősebb önbizalmat, azért dolgozni kell. Nem adják ingyen. Igenis meg kell dolgoznod azért, hogy megerősítsd az önbizalmad!

Ez olyan, mint a testedzés. Ha szeretnél izmosabb lenni, akkor el kell kezdened edzeni az izmaidat. Ha szeretnél erősebb önbizalmat, akkor pedig el kell kezdened edzeni az önbizalmad.

Van egy jó hírem, ha az életed bármely területén szeretnél változtatni, érdemes az önbizalmaddal kezdeni, mert ahogy ezt már megbeszéltük, ez az életed minden területére hatással van.

Tehát ha az önbizalmad fejleszted, erősíted, az hatással lesz életed minden területére és igen, így válhatsz igazán sikeres emberré. A siker alapja az önbizalom, hogy tisztában vagy saját magaddal,ez a kulcs. Az önbizalom alapja pedig az, hogy megismered saját magad és pontosan ismered az erőségeidet és a gyengeségeidet.

Mindenkinek vannak negatív érzései, gondolatai és ezeket, hogyha tudjuk, képesek vagyunk megváltoztatni. Erre kiváló lehetőség Theta Healing technikával egy csoportos meditáció, egy közös workshop vagy egy egész napos tréning, ahol az önbizalmat vesszük fókusz alá és megváltoztatjuk a negatív érzéseidet, gondolataidat saját magaddal és az életeddel kapcsolatban.

Ha vannak olyan érzéseid, hogy:

• nem vagy elég jó
• nem vagy elég okos
• nem vagy elég szép
• nem elég jó az életed
• utálod saját magad
• utálod a munkád
• nincs elég pénzed
• nem vagy elég sikeres
• nem tartasz ott, ahol szeretnél az életedben
• nem vagy magaddal, az életeddel, a munkáddal elégedett
• nem tetszenek a körülményeid
• nem tetszik a párkapcsolatod
• nem tetszenek a baráti kapcsolataid
• nem tudod, úgy élni az életedet, ahogy szeretnéd

Ha ezek közül akár csak egyet is felfedeztél, ami benned is megvan, akkor nagyon jó helyen jársz a KolozsiMariann.hu oldalon.

 

Milyen betegségeket okozhat az önbizalomhiány?

Afta: könnyen hibáztatod magad olyan dolgokért, amit nem te követtél el.

Agyhártyagyulladás: hibáztatás, haragszol magadra, ha valamit elszalasztottál az életedben.

Ájulás: nem bírsz megbirkózni egy helyzettel, nincs meg az önbizalmad a feladathoz.

Alkoholizmus: alkalmatlannak érzed magad, elutasítod önmagad is, és ezáltal sokszor másokat is.

Alzheimer-kór: tehetetlennek érzed magad, nem hiszed el, hogy képes vagy elengedni a múltat.

Amnézia: képtelen vagy kiállni magadért.

Asztma: alacsony önbizalom, és ezért nem hiszed el, hogy szeretnek és szerethető vagy.

Benőtt köröm: nem mersz lépni az életedben, folyamatosan aggódsz és bizonytalan vagy.

Vesegyulladás: vesztesnek érzed magad, úgy érzed mindig van hiba abban amit csinálsz, úgy érzed nem csinálod elég jól a dolgokat.

Bulimia: nem szereted magad, sokszor a megfelelési kényszer miatt.

Candida: nem bízol magadban és ezért bizalmatlan vagy a környezeteddel szemben is .

Ciszta: az önszeretet hiánya, nem bízol magadban és másokban sem, nem tudod befogadni a szeretetet.

Csigolya betegségei: döntésképtelenség, halogatás a bizonytalanságod miatt.

Dadogás: önbecsülés hiánya, bizonytalanság és nem tudod magad eléggé kifejezni.

Ételmérgezés: sokszor másoknak adod át az irányítást az életedben és a mindennapi dolgaidban.

Ficam, rándulás (láb, kéz): nem mersz lépni, nem mersz elindulni az életedben és a dolgaidban.

Foggal kapcsolatos problémák: könnyen feladod a dolgokat, nem vagy magabiztos, hagyod magad befolyásolni, sokszor nem mersz dönteni.

Fogínysorvadás: önbizalomhiány, “tutyimutyiság”, nem mersz lépni.

Gerincproblémák: nem bízol magadban és az életedben, félsz a változástól viszont teherként éled meg az életed bizonyos területeit.

Gyomor: félsz a mindennapi eseményektől, félsz attól, hogy nem tudsz megfelelni az elvárásoknak.Az önbizalomhiány, és a magabiztosság hiánya, hogy el tudod-e végezni a teendőidet.

Gyomorideg: félsz attól, hogy nem állod meg a helyed.

Gyomorfekély: félsz attól, hogy nem vagy elég jó, kevés az önbizalmad.

Hányás: bizonytalan vagy abban amit csinálsz, nem érzed magad biztonságban abban feladatban ami rád vár, félsz attól, hogy nem állod meg a helyed.

Húgyhólyag problémái: szorongás, dühös vagy magadra, ha valamin nem tudsz túllépni vagy nem tudod az elképzelésed szerint megoldani és ezért az önbizalmad csökken.

Idegek: úgy érzed nem tudsz megfelelően kommunikálni, önkifejezés hiánya, alacsony önértékelés.

Ínyproblémák: “tutyimutyiság”, nem vagy határozott és az önbizalomhiányod miatt nem vagy képes dönteni és határozni.

Szívroham: “nem vagyok elég jó” érzése, önbizalomhiány, hogy nem éred el a céljaidat és a vágyaidat.

Köhögés: figyelemfelkeltés, úgy érzed láthatatlan vagy, nem vesznek észre.

Légzési problémák: legszívesebben bocsánatot kérnél azért is, hogy élsz, nem érzel jogot az életre, a háttérbe sorolod magad.

Mandulagyulladás: elfojtod magadban a dolgokat, nincs elég bátorságod kiállni magadért, visszahúzódás, félénkség.

Mellékvese problémái: kishitűség, állandó szorongás, hogy nem felelsz meg, hogy nem vagy elég jó.

Daganat: háttérbe sorolod magad, mindenkinek próbálsz megfelelni és közben önmagadat a háttérbe helyezed.

Női problémák, menstruációs problémák, női betegségek: önbizalomhiány a nőiességgel kapcsolatban, bizonytalanság abban, hogy elég “jó nő” vagy-e, önértékelési zavarok és problémák a női szerepben.

Orrproblémák: önismeret hiánya, nem ismered fel saját értékeidet.

Orrvérzés: nem vesznek észre, nem ismernek el, vagy el sem hiszed, hogy értékes vagy.

Pajzsmirigy problémák: hagyod magad mások által korlátozni, nem bízol magadban, nem mersz vagy nem tudsz kiállni magadért.

Paraziták: hagyod, hogy mások irányítsák és alakítsák az életedet, nem vagy egyensúlyban, nincs meg a középpontod, nem hiszed el, hogy Te vagy a felelős a sorsodért és jogod van alakítani az életedet.

Porckorong problémák: nem bízol magadban.

PMS: hagyod magad mások által befolyásolni, nem bízol a női energiáidban.

Prosztata problémák: megfelelési kényszer, “nem vagyok elég jó férfi”.

Vérszegénység: “nem vagyok elég jó”, alacsony önértékelés.

A szem betegségei: félsz meglátni önmagad, félsz megismerni önmagad.

Nemi betegségek, szifilisz: hagyod, hogy mások vagy külső tényezők irányítsák az életedet.

Torokprobléma: nem mered kimondani a dolgaidat, esetleg a problémáidat, önkifejezés hiánya.

Túlsúly: bizonytalan vagy önmagaddal kapcsolatban, és ezért hajlamos vagy önmagad érzéseit is elutasítani.

Tüdőprobléma: nem érzed magad érdemesnek az alacsony önértékelés miatt.

Belekkel kapcsolatos probléma: félsz az élettől, a bizonytalanságot és a körülötted lévő dolgokat nem tudod megemészteni, úgy érzed nem tudsz változtatni.

Vastagbélprobléma: bizonytalanság, nem vagy biztos magadban, önbizalomhiány.

Alacsony vérnyomás: kishitűség, túlzott pesszimizmus, úgy érzed “ez sem fog sikerülni”.

Vese betegségei: csalódás, ha valami nem sikerül, a kudarcok miatti önbizalomhiány.

 

Milyen önbizalom növelő mondatok segíthetnek?

1.A saját képességeimhez mérem magam, bármire képes vagyok!

Az egészséges vetélkedés addig jó, amíg az motiváló a számodra. Amikor olyanhoz méred magad, aki sokkal jobb adottságokkal rendelkezik, akkor rendre alul maradhatsz! Amikor mások életére vágysz, irigykedsz esetleg, akkor nem éled meg a sajátodat!

2. Elengedem a régi sérelmeimet!

A múlt kritikái, a negatív leépítő gondolatok akadályozzák a helyes énképet. Amikor felismered, hogy mindez károsan befolyásolja a gondolataidat – az a múltban történt, a most pedig most van – akkor adsz neki lehetőséget, hogy elengedd, és végre új életet kezdj.

3.Türelmes vagyok magammal!

Igen, önmagad kritizálása helyett gondold végig, hogy egy-egy helyzet mit adott a számodra, mit kellene tanulnod belőle!

Az önbecsülés nem ott kezdődik, hogy nagy autód, drága órád, márkás ruhád van! A túlzottan magabiztos fellépés sem biztos, hogy a helyes önbizalmat mutatja. Érdemes megtanulnod átlátni a látszaton: mind saját magadnál, mind a körülötted lévőknél, ha ez sikerül,  akkor meglátod a valódi igazságot.

Sokszor nem annak van a legnagyobb önbizalma a teremben, aki a leghangosabb, hanem aki pontosan tudja az értékeit, ismeri saját magát,helyén kezeli tudását, lehetőségeit, önmagát és valóban értékeli saját magát. Ez pedig nem a ruhán/kiegészítőkön/autón/telefonon/pénzen és egyebeken múlik, hanem az önismeret mélységén és az önszeretet mértékén, melyek az önbizalom alapjai.

Ha szeretnéd fejleszteni az önbizalmad, de nem tudod, hogy hogyan is kellene elindulnod ezen az úton, keress meg, én tudok segíteni »»